9 Személyiségjegyek kockázatosak a szülés utáni depresszió kialakulásában

A szülés utáni depresszió nagyon súlyos állapot az anyák 10-15% -át érinti a legtöbb fejlett országban (ez az Egyesült Államokban évente 400 000-600 000 nő). A kutatások azt mutatják, hogy az anya valóban a család szíve, és amikor fáj, az egész családot veszélyezteti, ahol az anya-csecsemő interakciók által okozott stressz és alacsony minőség befolyásolhatja a gyermek agy fejlődését, hosszú távon negatív következményekkel járva. iskolai évekig és azon túl is.

Annak ellenére, hogy mennyire gyakori és pusztító lehet a szülés utáni depresszió, vagy mennyire hatékony a terápia, még mindig társadalmi tabu. Sok anya nem is akarja megemlíteni a szavakat, a tanulmányok szerint a legtöbb nő úgy dönt, hogy elrejti terheit, és elutasítja a nagyon szükséges segítséget.

Ennek nagy része annak a potenciálisan jelentős sebezhetőségi tényezőnek tudható be, amely mind a nagyrészt elkerülhetetlen előjáték (a bébi blues), mind a fő esemény (szülés utáni depresszió) túllépésén átkozottabb látványt - az anya személyiségét - teszi meg. Hogyan kerülheti el az új anya a szégyent, és engedheti magát a hibás játéknak, ha személyisége nagy része lehet a problémának?

Nyilvánvalóan hozzájárul a családi és társadalmi támogatás hiánya, a genetika, a szorongás és / vagy depresszió korábbi kórtörténete és a terhesség alatti stresszes élet események. De miért lehet egyes anyáknál a szülés utáni depresszió összes összetevője, és sértetlenül jöhetnek ki? És miért ronthatják el mások, akik kockázatfaktor-mentesnek tűnnek, hormonjaikkal, és belemerülhetnek a végtelennek tűnő babakékbe a szteroidokon?

Lehet, hogy személyiségük lehetővé teszi számukra, hogy könnyebben legyőzzék az agykémia kihívásait és a squash szülés utáni depressziót, még mielőtt az kiszabadulna a kezükből, vagy másrészt lehetővé teszik számukra, hogy könnyebben engedjenek a hormonális változások okozta nyomásnak, szülés utáni depressziót adva nekik. az átvétel esélye? Mivel a következő személyiségjegyek a nem terhes emberek depressziójához is társulnak, különösen a stresszes életváltások idején, nyugodtan mondhatjuk: "IGEN!"

Ha várandós anya vagy, vagy abban reménykedik, hogy hamarosan ilyen lesz, és rendelkezik az alábbiakban ismertetett személyiségjellemzők bármelyikével, ne izguljon. A közhiedelemmel ellentétben személyisége és a hozzá kapcsolódó magatartása határozottan NEM kőbe vésett. Nemcsak a potenciális problémák előfordulása előtt kérhet segítséget, hanem a terapeuta is segítséget nyújthat ahhoz, hogy segítsen formálni a személyiségét, amely jobban védi a mentális egészségét, amikor az örömkötege végre egyedül jön.

1) Neuroticizmus

Több tanulmány a neuroticizmust helyezi fő személyiségjegyként, amely megjósolhatja a szülés utáni depressziót. A legfrissebb kutatások azt mutatják, hogy a magas depressziós pontszámmal rendelkező, nem depressziós terhes nőknek a szülés után 6 héttel és 6 hónappal majdnem négyszeres (400%) megnő a szülés utáni depressziós tünetek kialakulásának kockázata.

A neurotizmust a stressz iránti nagy érzékenység jellemzi, beleértve a szorongást, a félelmet, a hangulatot, az aggodalmat, az irigységet, a frusztrációt, a féltékenységet és a magányt. Mint ilyen, a kutatók azt feltételezték, hogy azok az anyák, amelyek magas pontszámot kapnak a neurotikumban, érzékenyebbek lehetnek a korai anyaság eredendően stresszes kihívásaira, az alváshiánytól a hormonális változásokig.

2) Nagy aggodalom és alacsony önbizalom (pszichés tulajdonságok szorongása)

Bár az aggodalom, a veszélyek szorongása és az alacsony önbizalom (pszichés tulajdonságok szorongása) a neurotikus személyiségek szempontjai, érdemes külön megemlíteni őket. Azoknál a nőknél, akik magas pontszámot kapnak a pszichés tulajdonságok szorongásában, kettős a kockázata a depressziós tünetek kialakulásának a szülés után.

Az önbizalomról tudjuk, hogy segítünk nyugodtnak, hűvösnek és összeszedettnek maradni nyomás alatt. És egy újszülött gyermek szinte állandó igényeinek kezelése kétségtelenül új nyomásokkal és kihívásokkal jár. Ha egy nő személyisége a legjobbkor gyakran szorong, akkor teljesen érthető, hogy új anyaként a szorongás érzése elsöprő lehet.

Ehhez kapcsolódóan a szorongás több fizikai aspektusa, például a nyugtalanság és a testi feszültség (szomatikus vonás-szorongás) szintén a szülés utáni depresszió fokozott kockázatával jár együtt a szülés után 6 héttel.

3) Bizalmatlanság

Új felfedezés az, hogy a nők iránti bizalmatlanság - gyanakvás és az emberek indítékaiban nem bízó - nők nagyobb kockázatot jelentenek a szülés utáni depresszióban 6 hónappal a szülés után, mint a jobban bízó nők. Ez magában foglalhatja a csecsemővel kapcsolatos felelősségek családon belüli megosztásának hiányát, valamint a szülés utáni depresszióhoz való segítségkérés hiányát, a stressz és a depressziós tünetek további felgerjesztését. Új kockázati tulajdonságként további kutatásokra van szükség.

4) Magas befelé fordulás / Alacsony extraverzió

Az introvertált embereket csendesnek, reflektívnek és a belső (mentális) világra összpontosítják, míg az extravertusokat szókimondónak, kimenőnek és túlnyomórészt a külvilággal kapcsolatos eseményeknek tartják. Több tanulmány kimutatta, hogy egy új anya magas pontszámokkal rendelkezik az introverziós tesztekben, hogy pontos előrejelzője legyen a szülés utáni depresszió kialakulásának.

Az introvertált személyek sokszor mentálisan érzik magukat a legjobban, sok órányi „egyedül töltött idő” mellett energiát és erőt kapnak a magánytól. Az újszülöttek etetése, tartása, hordozása és az azokkal való játszás között a személyes tér és az elmélkedés állandó hiánya elsöprő lehet az erősen befelé forduló anyák számára.

5) Perfekcionizmus

Több tanulmány rámutat arra, hogy a perfekcionistább személyiségű nőkre van szükség, vagyis nagy szükségük van arra, hogy tökéletesnek tűnjenek vagy látszanak. Egy tanulmány megállapította, hogy a magas perfekcionizmus és a hibák miatt különösen nagy aggodalom a nagy szülés utáni depresszióval járó személyiségjegy.

Ez azonban ellentétben áll más olyan tanulmányokkal, amelyek nem találták a leendő anya perfekcionizmusának szintjét a szülés utáni depresszió hatékony előrejelzőjeként. A perfekcionizmusról szóló tanulmányok különböző kutatási módszereket vontak be olyan anyákról, akik különböző országokból és származásokból származnak, ahol a társadalmi és kulturális nyomás egyértelműen eltér, ami a perfekcionizmust többé-kevésbé problematikussá teheti. További kutatások szükségesek a sajátosságok tisztázásához és a dolog gyökeréhez való eljutáshoz.

Mégis logikus, hogy túlságosan kritikus, a lehetetlenné vált tökéletes tökéletességet szem előtt tartva mindent vagy semmit szemléletformáló stressz fog okozni egyszerűen az általános napi boldogság szempontjából a nem tökéletes és gyakran mozgalmas modern életünkben. a keverékbe.

6) A kár elkerülése

A túlzottan ártalmat elkerülő személyiségek azok, akik aggódnak, pesszimisták, félénkek, félelmesek, kétkedőek és könnyen fáradnak, ezért hajlamosak elkerülni az új tapasztalatokat és kihívásokat. Ez a második vonás, amelynek ellentmondó eredményei vannak a tudományos kutatásban. Bár számos olyan tanulmány létezik, amely összefüggéseket talált az ártalomkerülés és a szülés utáni depresszió között több országban, egy japán nőkön végzett tanulmány nem talált összefüggést.

Magától értetődik, hogy az elkerülő erőteljesen korlátozhatja az új anya lehetőségeit a kiterjedt tapasztalatokra mind gyermeke, mind gyermeke számára. Sok nem depressziós nő arról számol be, hogy elszigetelődött, unatkozik és magányosnak érzi magát a szülői életbe való átmenet során. Az új tapasztalatokra való nyitottság helyett a kitérő helyzet csak tovább ront a helyzeten.

7) Interperszonális érzékenység

Az interperszonális érzékenység az egyén túlérzékenységére utal a saját elégtelenségeivel és a másokhoz viszonyított alacsonyabbrendűséggel szemben, ahol az ember fél a kritikától és az elutasítástól. Egy ausztrál vizsgálatban a magas interperszonális érzékenység volt a legnagyobb anyai kockázati tényező a depresszió kialakulásához a születést követő 6 hónapban.

Nevezetesen ez a tanulmány azt jelzi, hogy a személyiség különböző aspektusai nagyobb kockázati tényezők a szülés utáni depresszióra az anyaság különböző időpontjaiban.

Az új anya, aki gyorsan sértődik meg, indokolatlanul érzékeny a gúnyolódásra, más emberek jelenlétében kényelmetlenül érzi magát, és másokkal való kapcsolata során negatív elvárásokat mutat, kétségtelenül megteremti a tökéletes táptalajt a szorongás és a depresszió számára, ha ez szociálisan a fóbiás érzékenységgel nem foglalkoznak, mivel pánikrohamokhoz vezethet és elkerülheti az összes társadalmi tevékenységet.

8) Magas testkép elégedetlenség

19 különálló vizsgálat elemzése során a többség megállapította, hogy a testképpel való elégedetlenség következetesen, de gyengén kapcsolódik mind a prenatális, mind a szülés utáni depresszió magasabb kockázatához. Sőt, úgy tűnik, van egy push and pull kapcsolat, ahol a nagyobb depresszió több testképi elégedetlenséghez vezet, és a testképes elégedetlenség újabb depresszióhoz vezet - egy ördögi körhöz.

Csoda-e, hogy egy modern korban, ahol az „egészséges” nők és férfiak túl tökéletes és irreális fotóshoppolásával bombáznak minket, nő a nők testének elégedetlensége a szülés után, amikor sokak célja a terhesség előtti testalkatba való visszatérés?

Azok a nők, akik büszkék és boldogok a testükben, jobban elfogadják a testtömegben és méretben a trimeszterre jellemző gyors változásokat, amelyek lényegében villámgyorsan fordulnak elő, szemben a testi változásokkal, ha nem terhesek. Kevesebb ismerete van arról, hogy a nők milyen terhesség alatt mennek keresztül, étkezési / étvágytalanságok, nagyobb súly, rosszabb mentális egészségi állapot, kevesebb azonnali családi kapcsolat, valamint hogy nem fekete és nem szoptat-e. a test elégedetlenségének magas aránya a szülés után.

9) A vonás haragja és a személyes vész empátia

Ha valakinek nagy a haragja, a helyzetek széles skáláját idegesítőnek vagy frusztrálónak érzékeli, és hajlamos arra, hogy egyre dühösebbé váljon. Több tanulmány összefüggéseket talált a magas vonási dühszint és a szülés utáni depresszió között.

Míg valaki magas fokú személyes szorongással járó empátiával élhet, nagyon figyelemmel kísérheti saját szorongását, de kevéssé érzi együttérzését és aggodalmát a szerencsétlen mások iránt.

Egy tanulmány feltárta, hogy az anyának a nem kívánt és tolakodó gondolatai a csecsemő károsodásával kapcsolatban, amelyet hosszan tartó sírás vált ki, összefüggenek az anya személyes szorongási empátiájával és vonás-haragjával, valamint nagyobb frusztrációval, negatív érzelmekkel és késztetéssel hogy elkerülje a csecsemőt - amint az a szülés utáni depresszióban megtalálható. Érdekes, hogy a kanadai kutatások kimutatták, hogy az új anyák 50% -ának nem kívánt és szorongó gondolatai vannak a gyermekének ártásával, szülés utáni depresszióval vagy anélkül!

A jövőbeni kutatások valószínűleg a szülés utáni időszakban a depressziós és nem depressziós anyák közötti különbségeket mutatják be a vonzerő haragjában és a személyes distressz-empátiában.

Hivatkozások

Fairbrother N, Barr RG, Pauwels J, Brant R és Green J (2015). Anyai gondolatok a csecsemő sírására adott károkról: kísérleti elemzés. A nők mentális egészségének archívumai, 18 (3), 447-55 PMID: 25377762

Fairbrother N és Woody SR (2008). Az új anyák gondolatai az újszülötthez kapcsolódó károkról. A nők mentális egészségének archívumai, 11 (3), 221-9 PMID: 18463941

Furumura K, Koide T, Okada T, Murase S, Aleksic B, Hayakawa N, Shiino T, Nakamura Y, Tamaji A, Ishikawa N, Ohoka H, ​​Usui H, Banno N, Morita T, Goto S, Kanai A, Masuda T És Ozaki N (2012). Prospektív tanulmány az ártalomkerülés és a szülés utáni depressziós állapot összefüggéséről japán nők anyai kohorszában. PloS egyet, 7 (4) PMID: 22506046

Gelabert E, Subirà S, García-Esteve L, Navarro P, Plaza A, Cuyàs E, Navinés R, Gratacòs M, Valdés M és Martín-Santos R (2012). A perfekcionizmus dimenziói a szülés utáni súlyos depresszióban. Az affektív rendellenességek folyóirata, 136 (1-2), 17-25 PMID: 21930303

Gjerdingen D, Fontaine P, Crow S, McGovern P, Center B és Miner M (2009). Az anyák szülés utáni elégedetlenségének előrejelzői. Nők és egészség, 49 (6), 491-504, PMID: 20013517

Iliadis SI, Koulouris P, Gingnell M, Sylvén SM, Sundström-Poromaa I, Ekselius L, Papadopoulos FC és Skalkidou A (2015). Személyiség és a szülés utáni depressziós tünetek kockázata. A nők mentális egészségének archívumai, 18 (3), 539-46 PMID: 25369905

Jones L, Scott J, Cooper C, Negyven L, Smith KG, Sham P, Farmer A, McGuffin P, Craddock N és Jones I (2010). Kognitív stílus, személyiség és sebezhetőség a posztnatális depresszióval szemben. A brit pszichiátriai folyóirat: a mentáltudományi folyóirat, 196 (3), 200-5 PMID: 20194541

Kersten-Alvarez LE, Hosman CM, Riksen-Walraven JM, van Doesum KT, Smeekens S és Hoefnagels C (2012). A szülés utáni depressziós anyák gyermekeinek korai iskolai eredményei: összehasonlítás közösségi mintával. Gyermekpszichiátria és emberi fejlődés, 43 (2), 201-18 PMID: 22011810

Maia BR, Pereira AT, Marques M, Bos S, Soares MJ, Valente J, Gomes AA, Azevedo MH és Macedo A (2012). A perfekcionizmus szerepe a szülés utáni depresszióban és a szimptomatológiában. A nők mentális egészségének archívumai, 15 (6), 459-68 PMID: 23053217

Matthey S, Barnett B, Ungerer J és Waters B (2000). Apai és anyai depressziós hangulat a szülõségre való átmenet során. Az affektív rendellenességek folyóirata, 60 (2), 75-85 PMID: 10967366

Silveira ML, Ertel KA, Dole N és Chasan-Taber L (2015). A testkép szerepe a szülés előtti és a szülés utáni depresszióban: az irodalom kritikai áttekintése. A nők mentális egészségének archívumai, 18 (3), 409-21 PMID: 25895137

Sweeney AC és Fingerhut R (2013). A test elégedetlensége, a maladaptív perfekcionizmus és a szülés utáni depresszió tünetei közötti összefüggések vizsgálata. Journal of szülészeti, nőgyógyászati ​​és újszülött ápolás: JOGNN / NAACOG, 42 (5), 551-61 PMID: 24004109

Ez a vendégcikk eredetileg a díjnyertes egészségügyi és tudományos blogon és agyi témájú közösségen, a BrainBlogger-n jelent meg: 9 személyiségjegy, amely veszélyezteti az anyákat a szülés utáni depresszió kockázatával.