Megvetés, kötődés és meditáció
Az életkor egészséges szkepticizmust hoz, és egy olyan lány felnevelése, aki ésszerűen megkérdőjelezi a tekintélyt, nem lesz rossz dolog. A cinizmus azonban gyakran kíséri a szkepticizmust, és utoljára egy cinikus gyermekre vágyunk. A gyermekkornak csodálkozásról és lehetőségről kell szólnia. A cinizmus ezt gyorsan megöli. Tehát kordában kell tartanunk a negativitást.
Sokkal veszélyesebb minta is gyakran megjelenik az életkor előrehaladtával. A tévedések, a gyanakvás, a düh és a hibák gyakran megvetést váltanak ki. És nincs kevésbé gyermeki, mint egy megvető felnőtt. A párok túl könnyen megvetővé válnak egymás iránt. Az emberek tulajdonképpen ellenségnek tartják a társadalmi kérdésekben ellentétes nézeteket vallókat. Néha a legkisebb szabálysértés is, amelyet hagynak főzni, évekkel később gyűlöletként forral fel.
Tizenhárom évvel ezelőtt szüleim nyaralót építettek egy tóra. Az építés előtti tervük olyan eltérést követelt meg, amely lehetővé tenné számukra, hogy a házat kilenc centivel közelebb építsék az ingatlanuk vonalához, mint amennyit a kód megengedett. Szomszédjuk blokkolta a varianciát, és meg kellett változtatniuk a terveiket.
Ez a kóddal való szembesülés egy életen át tartó stresszt okozott mindenért, amit a szomszéd rosszul követ el. Még azt is hiszik, hogy azért csinál dolgokat, hogy ne idegesítse őket.
A szomszéd generátora minden reggel 6: 30-kor bekapcsol. Felébresztheti a vendégeket a szüleim házában. Bár lehetséges, hogy a szomszéd ezt rosszindulatúnak állította be, sokkal valószínűbb, hogy csak beállította az időzítőt, és nem gondolkodott el másodszor. Talán kissé figyelmetlen, de semmi több.
A szüleimnek csak annyit kell tenniük, hogy sétálok a szomszédban, és szépen megkérem, hogy állítsa vissza az időzítőt. Valószínűleg meg fogja érteni, és később bekapcsolja a generátort. De ehelyett a vitriol megakadályozza őket az értelmes és lágy cselekvésben. Sok reggel nyomorultak. A probléma soha nem fog pozitívan megoldódni.
A probléma itt a kötődés. Annyira ragaszkodnak ahhoz a meggyőződéshez, hogy a szomszéd gonosz bunkó egy 13 évvel ezelőtt tett cselekedete miatt, amelyet ma szenvednek. A negatív eseményhez való ragaszkodás és az azt tápláló érzelmek rettenetes veszteséghez vezethetnek. A legnagyobb veszteség itt az, hogy az évek során mindannyian barátokká válhattak. De a megvetés megakadályozta ezt.
Ez nagy felismerés volt számomra, mert megvetést látok magamban egyes dolgokról és néhány emberről. Tudom, hogy a meditáció felfedheti kötődésünket gondolatkonstrukcióként és hamisnak, de soha nem éltem ezt a gyakorlatot az elmúlt hétvégén, a hegyi házban. Látva, hogy egyes emberek mennyire boldogtalanná válnak a kivizsgálatlan és megbocsáthatatlan tévedések miatt, arra késztettem, hogy üljek mindazokkal a véleményekkel és kötődésekkel, amelyek boldogtalanná tesznek. Ez a vizsgálat sok hibás gondolkodást és sok rossz viselkedést tárt fel részemről. Bizonyos szempontból szüleim boldogtalanságának megtapasztalása utat nyitott meg számomra, hogy boldogabb legyek.
A szükséges meditáció az, hogy a legkényelmetlenebb negatív gondolatokba kerüljünk, amelyekhez ragaszkodunk. Az ilyen gondolatokhoz való kötődésnek való kitettség és annak beismerése, hogy valamilyen negatív hasznot húztunk ezekből a hiedelmekből, kevésbé tűnik bűnösnek és felelősnek a rossz eredményekért.
A sértéshez és a hibáztatáshoz való ragaszkodás a boldogtalanságunkért való felelősség átadásának egyik módja. Sokkal könnyebb valakit hibásnak tartani, mint megtalálni ilyen hibát magunkban. De az önfelelősség megalapozhatja a jobb érzelmi egészséget.
A múltbeli események és emberek átmenetileg boldogtalanná tehettek minket, de az ezekhez az eseményekhez és az emberekhez fűződő rossz érzéseinkhez való ragaszkodásunk még mindig szenvedést okoz. A megvetés a legrosszabb. Az ilyen ragaszkodás megvetésnek való kitettsége lesz az első lépés e szörnyű dolgok felszabadítása felé, amelyekhez ragaszkodunk. Ilyen gondolati terhektől mentesen könnyíthetünk és javíthatunk az életünkön.
Ha kevésbé vagyunk megvetőek, jobb példával és jobb szülők leszünk gyermekeink számára. És valószínűleg kissé fiatalabbnak és idealistábbnak is érezzük magunkat. Nem rossz tanulság, amit meg kell tanulnunk, miközben be kell kapcsolni egy generátort, miközben a hegyekben meditálok.
