A skizofrénia kialakulásától való félelem

Egy kamasztól az Egyesült Államokban: 19 éves vagyok, és nagyon félek a skizofrénia kialakulásától. Az egész akkor kezdődött, amikor megnéztem egy videót Marina Joyce-ról és állítólagos mentális betegségéről, és annak az idiótának lenni, hogy felkutattam a tüneteket, és észrevettem valamit, amit néha csinálok (gondolat blokkol), de megálltam ebben.

Mindenesetre tavaly augusztus óta van ez a félelem, és megnyomorít. Nem hiszem, hogy fejleszteném, mert még mindig röhögök, törődöm a higiéniámmal, elég szervezetten, házi feladataimat végzem, teljesen öntudatos vagyok magamban, és minden bizonnyal nem ok nélkül robbantok az emberekre.

Az egyetlen probléma az, hogy nem tudom, látok-e dolgokat, mert nem emlékszem, láttam-e valamit - nem tudom, hogy az agyam cselekszik-e rajtam, vagy hamis emléket hozok létre. Nem tapasztalok téveszméket vagy paranoiát, és nem hallok hangokat.

Egyik nap teljesen jól vagyok, másnap pedig csak arra tudtam gondolni, és nem tudom, megőrülök-e vagy sem.

Félek, hogy ha megvan, akkor tönkremegy az életem, és nem leszek képes megtenni azokat a dolgokat, amelyeket meg akarok csinálni. Újra boldog és normális akarok lenni, mint tavaly, és bárcsak ne kerestem volna meg a tüneteket, és bárcsak elfelejteném és továbblépnék.

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.05.08

A.

Tényleg nem hiszem, hogy skizofrénia van. A megszállott gondolkodás egyik epizódja lehet. Nyilván nem engedhetsz el egy számodra szorongó ötletet. Még akkor is, ha azt mondod magadnak, hogy ne gondolj rá, gondolkodsz is rajta. Az elméd belekerült egy gondolkodási körbe, és azt kívánta, bárcsak nem gondolkodna, azon gondolkodna, hogyan ne gondoljon rá, ami azt jelenti, hogy gondolkodik rajta. Nem csoda, ha ideges vagy!

Segítségre van szüksége a hurok kijárati rámpájának megtalálásához. A kiút az, hogy meglátogat egy kognitív viselkedési tanácsadót, aki néhány gyakorlati eszközt és támogatást adhat a hurok megállításához. Igazán. Néhány alkalom valószínűleg véget vet.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie