Depresszió, apátia, szorongás és önutálat

Az előző négy évből hármat több antidepresszánssal szedtem, és mindig rendelkezésre álltak szorongás elleni vényköteles gyógyszerek. Idén nem szedek antidepresszánsokat, mert soha nem segítettek. Már csak néhány vizsga van hátra, majd a diplomamunkám, de nem tehetek semmit. menekülök a fantasy és az SF filmek és regények elé - ez az egyetlen dolog, ami egy ideig kizár engem és a világot.

Ami még jobban aggaszt, az az apátia, amely úgy tűnik, hogy akkor jön el, amikor darabokra készülök zuhanni. ez megment engem, de én sem vagyok képes semmit sem érezni - a legjobb barátom apja elhunyt, és alig éreztem valamit. felléptem a magam részéről, mindig is jók voltam a színészkedésben, de csak egy űr volt bennem.
Néhány barátom szeret viccelődni és „Jézusnak” hívni, mások egyszerűen nagyszerű srácként gondolnak rám. De úgy érzem, hogy ezek közül egyik sem (természetesen nem hiszem, hogy Jézus vagyok:) ... rosszul érzem magam, ez az üresség az egyetlen védelem, és mégis utálom.

Horvátországban élek, de palesztin vagyok. Korábban szenvedtem miatta, és megpróbáltam tagadni az örökségemet. Amikor rájöttem, hogy egyre jobban érdekli örökségem, és áttérek az iszlámra, ez egy hároméves kapcsolat felbomlásához vezetett. Ma a legtöbb nő, akivel találkozom, végül a barátaim lesz, mert amikor nem vagyok apátia módban, van valami, ami igazolja a Jézus becenevet. Napokon belül végül szinte minden nővel és férfival barátom leszek, akikkel találkozom, és általában kihasználják. Semmi több nem történt mindig az volt, hogy "túl kedves" voltam. Nagyon jó megjelenésű srác vagyok (egyesek által még ennél is több) tartom magam fittnek, főleg engem vettek fel, nem pedig fordítva. Az egyik exem szakítani akart, mert azt mondta, hogy “túl jól” érzi magát. Éppen ki akartam lépni a szobából, ő pedig megállított, mondván, hogy sajnálja. Maradtam. Próbáltam visszahozni az érzéseimet, de egy hónapig semmi sem volt. Bekapcsoltam az apátia kapcsolót, hogy megvédjem magam, és soha többé nem sikerült annyira megbíznom benne, hogy kikapcsoljam.
Minden barátom azt mondja nekem, hogy inkább gazembernek kellene lennem a nőkkel (beleértve a női barátokat is), de ezt nem tudom megtenni, nekem ez nem jön magától, és ellentmond mindennek, ami vagyok, amikor ezt nem érzem. út.

A kérdés, ha van, az a következő: hogyan tudok kijönni ebből az apátia útjából? Hogyan válhatok vastagabb bőrűvé, hogy ne vonuljak vissza bele?

Remélem válaszolsz.

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.05.08

A.

Számomra úgy hangzik, hogy a depresszió diagnózisa helyes lehetett. Mint megtudta, önmagában a gyógyszeres kezelés nem hasznos. A gyógyszeres kezelés emelheti a hangulatát, de nem segíthet abban, hogy megtanulja, hogyan lehet sikeresebben kapcsolatba lépni más emberekkel. Kétlem, hogy „gazembernek” kell lenned ahhoz, hogy érdekesebbek legyél a nők számára, és jobban tudj vigyázni magadra mindkét nemű barátokkal. Számomra úgy hangzik, mintha megtanultad volna, hogy a kijövés legjobb módja az, ha másokkal akarsz együtt járni. Igen, ez kiküszöböli a konfliktust. De ez azt is jelenti, hogy az emberek nem ismerik meg, ki is vagy valójában. Amikor veled vannak, csak némi visszatükröződést látnak magukból. Ha az emberek csak önmagukkal akarnak barátkozni, akkor tükrökkel barátkoznak meg. Az emberek az adok-kapok és érdekes tapasztalatokat szeretnék, amelyek a különbségek megértésével és megválaszolásával járnak.

Arra kérlek, hogy kezdj terápiára. Keressen egy terapeutát, aki a hangulati rendellenességekre szakosodott. Ezután működjön együtt pszichiáterével és terapeutájával e régóta fennálló depresszió kezelésében. Ahonnan ülök, nincs vesztenivalód és mindent nyerhetsz. A való világ ugyanolyan érdekes és izgalmas lehet, mint egy fantasy játék, ha tudja, hogyan kell benne játszani.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie