A szüleim azt akarják, hogy meghaljak

Miért mondják a szüleim, hogy azt akarják, hogy meghaljak és elhagyjak? mindennapok az iskolából jövök, amit a házamban teszünk, minden olyan apróságról vitatkozunk, amelyet anyukám jelent nekem, úgy érzem, hogy könnyek szakadnak, de nem tartom be. Nagyon jó barátaim vannak, akik azt mondták, hogy kerüljem el, hogy kifejezzem a haragom rá stb., de csak arra gondolok, hogy valamilyen módon kétpólusú lehetek? néha, amikor vitatkozom a szüleimmel, olyan nehéz számomra, hogy elvegyem azokat a dolgokat, amelyeket nekem mondanak. annyira depressziós vagyok, de ne mutasd ki az érzelmeimet, azt mondják, nincs szívem, és nem akarnak, hogy örökre távozzanak.

Végül egyszer elszaladtam, és a végén nem lett jó a vége, amikor visszatértem a következő iskolai napra, azt hittem, hogy apoligizálnak tőlem, és azt mondják, hogy bocs, de csak annyit tettek, hogy azt mondták: "Na, egy ilyen hülye, miért jöttél vissza ”Arra késztet, hogy végleg elmeneküljek, és soha többé ne térjek vissza, hiszen ez az, amit igazán szeretnének. Nagyon szeretnék segítséget, jó lány akarok lenni nekik, egyszerűen nincs módom irányítani a dühömet, mert minden apró dologgal elkezdek őrülni, próbálom javítani a cselekedeteimet, de semmi sem segít mondani a szüleimnek, ha azt akarják, hogy hagyjam abba kiabálva és haragra indulva terapeutához kell vinniük, de még jobban megőrülnek! Csak az a tény, hogy komolyan nem akarnak engem, és arra késztet, hogy ne akarjak tovább élni.): Kérem, segítsen! csak nem tudom, mit tegyek életem ebben a helyzetében

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.05.08

A.

Ez túl nagy probléma ahhoz, hogy egy 13 éves gyerek önmagát kezelje. Kérjük, gondold át alaposan, hogy az életed melyik felnőttje segíthet szüleidnek megérteni, hogy neked és családodnak segítségre van szüksége. Nem tudod, hogyan kezeld a dühödet. Az embereid nem tudják, hogyan kell kezelni. Mindenki csalódott és csüggedt - annyira, hogy mindannyian készek feladni egymást.

Ön egyértelműen érzékeny és gondos ember. Abban igazad van, hogy itt valami terápiára van szükség. Javaslom, hogy gondoljon arra, hogy beszéljen iskolai tanácsadóval, vallási tanácsadójával, megbízható tanárával vagy egy jó barát szüleivel. Tudni fogja, hogy kiket hallgathatnak meg a szüleid. Kérje meg ezt a személyt, hogy segítsen elmondani szüleinek azokat a dolgokat, amelyekről a levelében beszélt. Amikor mégis beszél a szüleivel, akkor dolgozzon különösebben, hogy ne haragudjon, hanem inkább kifejezze szomorúságát és fájdalmát. Legyen kéznél néhány telefonszám egy helyi mentálhigiénés klinikához.

Ha szülei nem hajlandók maguk is részt venni a terápiában, kérjen újból segítséget, hogy megtaláljanak valakit, akivel beszélgetni lehet. Mondja el szüleinek, hogy nem érdekli a hibáztatás és a dühösség, de meg akarja tanulni, hogyan kezelje haragját és megfelelően fejezze ki érzéseit. Néha, amikor a családban egy ember elkezdi a terápiát, és elkezd eredményeket felmutatni, a család más tagjai is érdeklődnek ennek elvégzése iránt.

Közben élj minél egészségesebben. Vegyen részt olyan tevékenységekben, ahol olyan emberekkel fog találkozni, akik valószínűleg jó barátokká válnak. Étkezz helyesen. Ügyeljen arra, hogy aktív maradjon. Hidd el vagy sem, a jól öltözködés is segít abban, hogy minden nap jobban érezd magad. Tegye ezeket a kijelentéseket úgy, hogy nagyra tartja magát - még akkor is, ha más emberek nem. Ez a hozzáállás segít vonzani azokat a barátokat, akik ott lehetnek egymás mellett.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie