5 tipp a kezdéshez, amikor van munka
"Az ellenérzés vagy a valamihez való ragaszkodás érzése az a nyom, hogy van munka." - Ram Dass
Bármelyik érzés - idegenkedés vagy izgalom - egyértelmű jele annak, hogy van még tennivaló, és meg kell tenned. Az, hogy miként kezeled bármelyik érzelmet, nemcsak a továbblépés motivációját fogja befolyásolni, különösen akkor, ha a menet durva lesz, hanem az ebből fakadó eredményt is.
Hogyan lehet a rettegést vagy a várakozást olyan cselekvéssé alakítani, amely értelmes, hatékony és lehetővé teszi, hogy érezze a teljesítmény érzését és fokozott önértékelését? Íme néhány tipp az induláshoz.
- Szánjon egy percet az érzelem feldolgozására - és ne győzze le ez.
Kétségtelen, hogy a határidőn belüli bevételi hegybe merülés lehetősége az utolsó dolog, amit tenni szeretne, vagy csak annyira vágyik arra, hogy nyaralása során útra keljen, hogy megcsúszik és kidől az ágyból. Szánjon egy percet bármilyen érzelem feldolgozására, mielőtt felkelne. Ez időt ad az elmédnek, hogy elkészüljön egy játéktervvel, és rendbe tegye gondolatait, mielőtt elvégezné a munkát. Ne feledje, hogy ellentmondásos érzelmek egyszerre jelentkezhetnek. Rendben van. Nyugtázza őket, majd folytassa.
- Tanuld meg elkülöníteni a szépet a szükségestől.
Mindkettő nem lesz igaz. Lehet, hogy kellemesnek tartja az úszást az óceánban, de tudja, hogy a munkára vonatkozó jelentés azonnali figyelmet igényel. Remekül érezheti magát egész nap a verejtékezésben, de ügyfeleit látni szeretné, és az ilyen öltözék nem képes jó benyomást kelteni. Rendben van, ha belemerül a gondolkodásba, hogy mi a jó, de ne táncoljon. Folytassa a szükségesekkel. A bónusz itt az, hogy ha röviden áttekintjük, hogy mi hívogat, ideiglenes elégedettséget nyújt Önnek, mielőtt belevetné magát az elvégzendő munkába.
- A feladatok rangsorolása és adj magadnak elegendő időt ezek teljesítésére.
Vagy rendezzen projekteket sorrendben, vagy rendezze azokat az Ön számára megfelelő prioritások szerint. Először tegye meg a legnehezebbet, hogy előrelépjen rajta, vagy kezdjen néhány gyors és könnyű dologgal, amellyel elállhat az útból, hogy érezze a haladás érzését. Miután befejezte az egyiket, húzza ki a listából. Ez egy vizuális emlékeztető, hogy az erőfeszítés egyenlő a teljesítéssel.
- Ha lemaradt, dolgozzon ki egy tervet, amely nem fog elárasztani.
Mindenki időnként elázik. Ahelyett, hogy a levegőbe dobnád a kezed és reménytelennek írnád le a projektet vagy a feladatot, találj ki egy tervet vagy megközelítést, amely hatékony lesz és nem fog elárasztani. Ez az az eset, amikor az alulcsábítás és a túlteljesítés szándéka szépen megtérül. Fokozatosan megszokja azt a tempót, amelyet kényelmes fenntartani, és jobban megbecsülheti, hogy mennyi időt és erőfeszítést igényel az adott feladat.
- Felismerni, hogy a munka - amit csinál - a legjobb módja annak, hogy megmutassa, ki és mi vagy.
Az elvégzendő munka megkezdésének másik módja az, hogy szem előtt tartjuk, hogy a kimenet egyértelmű módja annak, hogy megmutassuk másoknak, hogy ki és mi vagy. Mivel nincs két ember, aki egyformán közelítené meg a projekteket, ez megmutatja egyediségét, tehetségét, döntéshozatali képességét és hajlandóságát arra, hogy folytassa a munkát, amíg a munkát el nem végzi. Minden erőfeszítést meg akar tenni. Ehhez meg kell ugrani és cselekedni. A kitartás, a hajlandóság a felelősség vállalására és a büszkeség a teljesítményeire mind része annak, ami a munka elvégzéséhez szükséges.
