Hogyan segíthetek gyászoló férjemnek?

Az Egyesült Államokból: Helló, a friss házas férjemmel megvolt a mese-kapcsolat - olyan, amiről álmodtam. Nemrégiben nagymamája elhunyt, miután hosszas harcot folytatott számos betegség ellen. Rendkívül közel állt hozzá. Eredetileg azt hiszem, hogy megdöbbent, és csak belém sírt. Egy héttel később azonban dühös lett a legegyszerűbb dolgok miatt, és azzal fenyegetett, hogy otthagy, ha nem csinálom az XYZ-t (jobban kitakarítom a házat stb.). Soha nem mondott még ilyet. Másnap bocsánatot kért, és az élet egy hétig normalizálódott. Azt mondta, szeret engem, és alig várja a közös életünket, és soha nem megy sehova.

Most azonban mindenkitől és mindentől szünetet tart - munka, iskola, én, barátok és csak bánatos. Nincsenek szövegek, hívások, nincs kapcsolat több mint egy hétig. Azt mondta, csak bánnia kell. Nem csak nem tudom, hogyan segítsek neki, de most küzdök és aggódom, hogy valaha elhagy-e engem, vagy ez volt a bánata? Hogyan tudom kezelni, hogy nincs kapcsolatom azzal a férfival, akit szeretek? Hogyan segíthetek neki, ha érzelmileg el van zárva előttem és mindenki máson kívül, mint hogy időt adjon neki, vagy valóban erre van szüksége?

Nagyon szépen köszönöm!

Dr. Marie Hartwell-Walker válaszolt 2018-10-26-án

A.

Az emberek a maguk módján bánják. Ennek számos formája lehet. Nem említette, hogy ez mióta tart. Ha csak egy hétig tart, a férjének csak egy kicsit kell visszavonulnia az életből, hogy újra megkapja a véleményét. Nem szokatlan, ha valaki elvesztett valakit, aki különösen fontos volt és szeretett megállítani a világot, és egy ideig leszállni.

Az idő múlásával az emberek egyre kevésbé gyászolnak, és az emberek folytatják az életet - még akkor is, ha vannak olyan pillanataink, amikor a veszteség újra, fájdalmasan, de kezelhető módon ér el. Ez még egy ideig tarthat, de nem zavarja a mindennapi életet.

De ha bánata olyan sokáig tart, hogy a férjed nem tud dolgozni, iskolába járni vagy senkivel beszélgetni, akkor valószínűleg úgynevezett bonyolult bánat (néha tartósan komplex gyászos rendellenességnek nevezik) szenved. Ilyenkor a bánat olyan intenzív, hogy megakadályozza az ember gyógyulását és továbblépését.

Az időzítésről van szó. Ha férjét csak egy hétre visszavonták, adjon neki helyet, közölje vele, hogy szereti őt, és hogy ott vagytok érte. Vedd át a vezetést tőle. Ne vedd személyesen, ha nincs benne benne, hogy most melletted legyen. De ha ez hetekig, hetekig tart, akkor itt az ideje, hogy aggódjon, és felszólítsa, hogy keressen fel egy bánati tanácsadót, hogy segítsen neki ebben a nagyon nehéz időszakban.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie