Anyám áldozatot játszik, és mindig azt akarja, hogy megmentsem

Anyám nagyszerű ember, nagyon tehetséges, fényes, csodálatos nő. De egész élete instabil volt, és sok mindent megtett, úgy tűnik, sajnálja ... Különösen az apám, akit minden egyes nap rosszul beszél. Oda jövök be érte. Mindennap hív, vagy azt akarja, hogy hívjam és órákig beszéljek vele. Azt akarja, hogy támogassam anyagilag (csak 24 éves lettem), és évek óta támogatom, és soha nem vagyok elég ahhoz, hogy megéljem magam! Egészséges, abszolút nem csinál mást, mint ül és foglalkozik művészettel, és semmi mást. Egészséges, nagyon fényes. De nem akar dolgozni, nem akar tenni semmit. Nincs barátja, mert azt mondja, hogy az emberek unalmasak, az ember haszontalan és unalmas neki. Azt mondja nekem, hogy csak én értem őt! Úgy érzem, olyanok vagyunk, mint az ikrek, ő mindig itt van! Nem lehet saját életem! Egyiptomban él, én pedig LA-ben, és mégis mindig érzem az energiáját. Lecsapol, annyira néha csak el akarok tűnni. Nagyon szeretném, ha boldog lenne, és megtalálná a saját életét, a saját útját, és békén hagyna. Annyira belefáradtam, hogy egész életében lehetek. Vissza akarom kapni az életemet, én akarok lenni, élni akarok. De minden nap meg kell hallgatnom ezeket a problémákat. Arra, hogy mennyire boldogtalan, mennyire unatkozik, mennyire utálja, ha mindenkire támaszkodik a pénzért, hogy senki sem szereti. És mindez, ha nem igaz! Mármint azért, mert ő így csinálta, de valójában nem az. Mindent megváltoztathat. Szereti az áldozatot játszani. De úgy érzem, ezt az életet kell folytatnom, amelyet KIVÁLASZT. És nem akarom! Önző vagyok, hogy a saját életemet akarjam? Szabadnak lenni? Csak hívni, hogy köszönjön és csevegjen, és boldog és könnyed legyen ... Olyan nehéznek kell lennie? Kell-e ezt a terhet elcsinálnom ... Csak azt érzem, hogy nem élek, úgy érzem, csak rohangálok, és megpróbálok bocsánatot kérni a saját döntéseiért ... Annyira fáradt vagyok ettől. Kérem, mondja meg, mit tehetek ...

Válaszolta Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP, 2018-07-6

A.

A továbblépés egy kis bátorságot igényel tőled. Nem az édesanyád tartja vissza - hanem a bűntudatod, hogy nem teszed boldoggá az életét, zárva tart. Amíg nem változtál meg, anyádnak nincs oka megváltozni. Ha úgy gondolja, hogy rendben van, ha felhívlak, és lemeríted az energiádat és az időt azzal, hogy minden nap órákon át beszélünk veled, akkor továbbra is ezt teszi. Engedélyezi rossz viselkedését azzal, hogy nem szab olyan korlátokat, amelyek tiszteletben tartják a saját életét.

Nem kell anyádra hallgatnod. 24 éves vagy. Ha anyukád úgy véli, hogy csak te vagy képes megmenteni és megérteni, akkor ő így reagál. Végül egy ilyen rendszer nem fog működni, mert édesanyjának önállóbbá kell válnia. Ezt nem fogja jónak látni számára - vagy amit meg akar tenni. Az Ön feladata, hogy meghatározza a határt saját életének tiszteletére. A telefonhívások és a pénz szigorú korlátozásával kezdeném. Kezdeném azzal, hogy a beszélgetést egy minimális időtartamra tegyem, és a hívás elején bejelentsem, hogy csak fél órán keresztül maradhat telefonon. Mondja meg újra a hívás során, és az idő végén mondja el neki, hogy mennie kell, és hogy holnap beszélni fog vele. Ne adjon konkrét információkat arról, hogy mit kell tennie, vagy hol kell lennie. Csak mondd, hogy „csak fél órám van a hívásunkra”, és hagyd, hogy ő foglalkozzon a helyzettel. Anyukádnak sajnos nincs elég szorongása a helyes dolgok miatt. Annak a hite, hogy el tudja tölteni az idejét és a pénzét, annak a jele, hogy saját maga nem értékeli az Ön igényeit. Nem anyukáddal tárgyalsz, hanem tudomásul veszed, hogy az igényeid ugyanolyan fontosak, mint az övéi.

A következő a pénz. Ez megint nem tárgyalás, ez egy nyilatkozat és információ, amelyet édesanyjának juttat el. Válasszon egy számot, amely lényegesen kevesebb, mint amit most ad, és közölje anyukájával, hogy megváltozott a helyzete, és csak ezt tudja majd megadni. Ne feledje, hogy ez nem egyeztetés - ez olyan információ, amelyet édesanyjának közöl. Megjósolhatjuk, hogy ez fel fogja idegesíteni, de erre azért van szükség, hogy segítsen önellátóbbá válni.

A telefonálás során is inkább magáról kezdnék beszélni. Azt hiszem, csak hallgatsz. Kezdje változtatni a dinamikát azzal, hogy többet beszél az álmairól és az elért eredményeiről. Ha ebben igazam van, ez lehet a legnehezebb rész. Az édesanyád úgy hangzik, mintha csak megszokta volna, hogy elvesz tőletek és nem áll melletted. Fontos lenne tudatni vele, hogy igényei vannak tőle.

Végül, a mostani folyamat nem működhet, mert ez csak ellenszenvhez vezethet részedről. Anyád idegesnek fogja érezni mindezt, ami természetes és kiszámítható. De nem vigyáz a saját növekedésére és fejlődésére.

Türelmet és békét kívánva,
Dr. Dan
Bizonyító pozitív blog @