Kapcsolat, csalás és depresszió

A menyasszonyommal három éve vagyunk együtt, és a legcsodálatosabb időt töltöttük el együtt. A közelmúltban azonban megtudtam, hogy rendszeresen prostituáltaknál aludt, az egyik barátommal és egy másik nővel lefeküdt ezek előtt az események előtt. Tudom, hogy nem mondja el nekem a teljes igazságot, mivel sok olyan dolgot találtam, amelyet elrejtett, például SMS-eket és női ruhákat a házunkban. Olyan zaklatott vagyok, ő a legkedvesebb ember, akivel valaha találkoztam (vagy legalábbis azt hittem), azt hittem, soha nem fog ilyet csinálni. Olyan depressziósnak éreztem magam, hogy gyakran gondolok az életem befejezésére, elrontom a munkahelyemet, nehezen tudtam koncentrálni a beszélgetésekbe, láttam az orvost, de ez csak semmilyen módon nem segített ő összetört a szívem, és nem bírok elmenni. Mindenki azt mondja nekem, hogy hülye vagyok, hogy maradok, csak nem tudom, mi tart ott. Az indulata vicc; Folyamatosan úgy érzem, hogy tojáshéjon járok, ha valami rosszat mondok, ami bosszantani fogja. Soha nem ütött meg. Lehet, hogy megragad és meglök, de ez olyan messzire ment, mint eddig ... Úgy érzem, hogy nincsenek barátaim, a családom nem érdekel, és elveszettnek érzem magam! Nem látom értelmét a reggeli ébredésnek, az egyetlen ok, amiért munkába állok, és a szabadnapjaimon nem tudok hazudni, különben lusta vagyok szerinte, és bűnösnek érzem magam. Csak aludni akarok, és nem ébredni! Az ágyunkban kell aludnom. Akiben lefeküdt ezekkel a nőkkel, és ez folyamatosan jár a fejemben, és dühös vagyok, és kibillentem, felhozva a múltat. Gyakran ultimátumokat kapok tőle, mondván, hogy ha nem felejtem el, akkor fel tudunk merülni, és gyakran kötekedik azzal, amit tett azzal, hogy részletesen elmagyarázza, ha bosszankodik, kérem, segítsen, annyira eltévedtem.

Válaszolta Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP, 2018-05-8

A.

Olyan mélyen szeretni valakit, hogy ilyen módon eláruljanak, valóban az egyik legmélyebb fáj nekünk. Az árulásnak ez a traumája arra késztet bennünket, hogy nagyobb biztonságot nyújtsunk afelől, hogy a dolgok rendben lesznek, de a pszichénk tudatja, hogy valami alapvető dolog megváltozott, amelyet tudomásul kell venni és közvetlenül kezelni kell. Abban a reményben, hogy a helyzet önmagában jobb lesz, nem fog sikerülni.

A barátod kérdései jelentősek, és azt kívánod, bárcsak másként lennének, nyomorúságos érzésed lesz. Az Ön igényei és érzései nem részei annak, amit meg tud érteni vagy megbirkózni. Megint azt kívánja, bárcsak másképp lenne, nem teszi ezt meg, hanem inkább olyan helyzetbe hozza, hogy megbocsásson valakinek, akiben nem tud megbízni és fél tőle: nem jó hely lenni.

Ha Ön nem terápiás, akkor javasoljuk, hogy kezdje el. Ha egyéni terápiát folytat, javasoljuk, hogy kérdezze meg terapeutáját a csoporthoz való csatlakozásról. Először létre kell hoznia a támogatás hordozóját magának, hogy ne legyen annyira érzelmileg függő tőle.

Most kezdjen el létrehozni egy támogatási hálózatot magának. Ha ez megvan, eldöntheti, hogyan kívánja kezelni ezt a helyzetet.

Türelmet és békét kívánva,
Dr. Dan
Bizonyító pozitív blog @