Kérjen szakember segítségét?

Néhány hónap múlva tizenhét éves leszek, és évek óta foglalkozom mentális problémákkal. Évekig küzdöttem az önkárosítással, az öngyilkossági hajlamokkal, a gyűlölettel és a súlyos agresszióval magam és mindenki más ellen stb. Szüleim nincsenek tisztában ezzel, mert soha nem akartam személyes kérdésekkel terhelni őket, részben azért, mert úgy gondolom, hogy valószínűleg csak azt mondanák nekem, hogy túl drámai vagyok. Kiskorúként nem volt módom szakmai segítséget kérni, ezért a lehető legjobban tettem magamnak. Rengeteg kemény munka és türelem révén sikerült önuralmat és öngyilkossági gondolatokat kordában tartanom (bár néha megcsúszok), és sokkal pozitívabb ember lettem, de még mindig nem érzem úgy, hogy ez "helyes"? Nem érzem magam normálisnak; Hiszem, hogy a boldog emberek nem így éreznek. Úgy érzem, lehet, hogy csak jól sikerült meghamisítanom a pozitív hozzáállást, mert időnként olyan mesterséges érzés - nagyon kevés kell ahhoz, hogy rendkívül nyomorultnak és reménytelennek érezzem magam. Túlreagálom, vagy segítséget kéne kérnem?

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08

A.

Egyetértek állításával, miszerint a boldog emberek nem bántják magukat és gondolkodnak az öngyilkosságon. Ezek annak a jelei, aki szenved és depressziós lehet.

Sok tinédzser úgy érzi, mintha a szüleik nem segítenek rajtuk, vagy nem lesznek szimpatikusak a helyzetükkel, de gyakran tévednek. Feltételezéseket tesz a szülei reakciójáról, de mint kijelentette, ezeket a kérdéseket a „nyomorúság és a kilátástalanság” szemüvegén keresztül vizsgálja. Ez a nézet valószínűleg homályosítja megítélését.

Ha fizikai egészségi problémái vannak, valószínűleg nem habozik elmondani a szüleinek. Például, ha erős, éles fájdalmat kezdett tapasztalni a gyomrában, nagyon kétlem, hogy titokban tartaná. Amikor a fájdalom nem csillapodott, gyorsan felismeri, hogy valami nem stimmel, és segítséget kér.

Csakúgy, mint az éles gyomorfájdalom, az a mögöttes orvosi probléma jele lehet, így az önkárosítás és az öngyilkossági hajlam is. Az önkárosítás iránti vágy, az öngyilkossági gondolatok és a reménytelenség érzése szakszerű és gyors kezelést igényel.

A depresszió nagyon kezelhető, de először tájékoztatnia kell szüleit, és kérnie kell a segítségüket. Adjon lehetőséget a segítségükre. Ezen a ponton még nem próbáltad meg. Az Ön feladata, hogy felhívja a figyelmüket erre az ügyre, és az ő feladatuk, hogy segítsen a megfelelő kezeléshez való hozzáférésben. Vigyázzatok.

Dr. Kristina Randle