Barátság napja: Legyen az a barát, akit szeretnél

A legjobb barátom az, aki a legjobbat hozza ki belőlem. ~ Henry Ford

1935-ben az Egyesült Államok Kongresszusa augusztus első vasárnapját ünnepségnek nyilvánította a barátság tiszteletére. Idén augusztus 2., vasárnap van.

Az alkalom megünneplésére meg akartam tisztelni a legjobb barátomat, Joel Morgovsky-t. Igen, mi vagyunk az elmúlt 35 évben - és éppen születésnapja volt, mérföldkő ebben. A megtartás elgondolkodási szünetet adott a barátságunk hosszára és az egymás iránti szeretetre - nincs jobb szó -.

35 évünk texturált szövete szilárd barátságot teremtett a születések, halálozások, munkahelyek, bánat, esküvők, egyéb kapcsolatok elvesztése, vacsorák, partik, konferenciák, kerékpáros túrák, ötletek, kudarcok, kudarcok és végtelen beszélgetések szövése révén. a művészetről, a tudományról, a pszichológiáról, az ételről, a könyvekről, a hírekről és a zenéről - a közelmúltban is jazzkoncert a városban. Nyaraltunk, közösen motoroztunk, vicceket cseréltünk, küzdöttünk a legújabb technológiák elsajátításával, sajnáltuk fájdalmainkat, idősödve igazítottuk a látásunkat, megbeszéltük a jó és rossz filmeket, a Broadway műsorait, az autókat és a legújabb projektjeinket.

De nem számít a téma vagy alkalom, egy dologra fogadhat: Beszélünk gyermekeinkről - próbáikról, sikereikről, álmaikról és karrierjükről.

A híreket mindig nehéz áttekinteni. Van valami nagy rossz dolog valahol a világon. Megrázzuk a fejünket, azon gondolkodunk, hogy lehet ez az egész, és tudatos csend után áttérünk valami könnyebben elbeszélgethetõre, könnyebben beleszõhetõ anyagba.

Ő a szívemben van. Amikor fájdalmas napjaim vagy zavaros időszakaim voltak, rendezi velem. Mindig az én oldalamra áll, hacsak nem tévedek. Aztán mindent elém fog hozni, finoman, amíg másképp nem látom a dolgokat. Hallgatok rá, még akkor is, amikor néha nehéz megtenni. Ő pótolhatatlan.

A tudomány azt mondja nekünk, hogy a barátságok adaptívak, és legalábbis bizonyos mértékben függenek a múltbeli interakciókkal kapcsolatos emlékektől és érzésektől. Amikor a férfiak kötődnek, jobban versenyeznek a világon, és ha a nők kötődnek, akkor kevesebb stressz és hosszabb ideig élnek.

A barátság az evolúció része. Kiterjeszti törzsünket. Segít egy kicsit biztonságosabbá tenni a világot. A barátság szükségessége beleszőtt génjeinkbe. A kulcs - állítják a szakértők - a viszonosság és a gondozás. Az aranyszabály az, hogy legyél a barátod, akit szeretnél. Ennek megvalósításához faragjanak időt egymásnak. Tegye prioritássá.

35 év alatt mindig ezt tettük. Menetrendjeink, elkötelezettségeink és feladataink hosszú időt nyújthatnak az összejövetelek között, talán három vagy négy hétig. De az összejövetel mindig a közös napirenden van. A barátság egy élő szervezet, amelyet ápolni kell.

Ami érdekes, hogy egészen a közelmúltig nem voltunk Facebook-barátok. Mindkettőnknek vannak kiterjedt hálózatokkal rendelkező számláink, mégsem ez vált az intimitás eszközévé.

A cikk előkészítése során áttekintettem az UCLA legfrissebb kutatásait, egy nagyon kedves kérdést (részben): Én és a 400 barátom. Arról van szó, hogy az egyetemisták hogyan használják fel a Facebookon az érzelmi nyilvánosságra hozatal állapotfeltételeit, és ez hogyan vezet egyfajta intimitáshoz és nagyobb jóléthez. A kutatók rámutatnak az állandó kapcsolatok szükségességére a rendkívül mobil világunkban, és egyetértek. Elképesztő módja lehet kielégítő és tartós társadalmi támogatás megszerzésének. Kétségtelen, hogy ez lesz a jövő érzelmi hálózatának mércéje. Mindazonáltal Joel és én az internetről készültek, és amikor „tetszik” valami, amit a másik tett, akkor inkább régimódi módon, négyszemközt csináljuk.

Keresse meg a barátság napja megünneplésének módját. Küldjön e-mailt, küldjön SMS-t, küldjön kártyát, menjen ebédelni, azonnali üzenetet küldjön, sétáljon együtt vagy hívjon. Az, hogy hogyan csinálod, nem igazán számít, de ennek elvégzése fontos. Valójában Tom Rath, a New York Times legnépszerűbb szerzője, a Gallup, Inc. szerint a barátok többet érnek, mint a pénz a bankban. Megkérdezte az embereket, hogy inkább a legjobb barátjuk lenne a munkahelyükön, vagy 10 százalékos béremelés. Egy barátom egyértelműen nyert.

Ez jut eszembe - Joel, szabad vagy vasárnap?

Hivatkozások

Rath, T. (2006). Alapvető barátok: Azok az emberek, akik nélkül nem engedheti meg magának, hogy éljen. Gallup Press.

Manago, A. M., Taylor, T. és Greenfield, P. M. (2012). Én és 400 barátom: az egyetemisták Facebook-hálózatának anatómiája, kommunikációs mintáik és jóllétük. Fejlődéslélektan, 48(2), 369.