Lusta vagyok, depressziós vagy kiégéses vagyok?

Indonéziából; A múlt hónapban voltam AD-ben, és csak 8 napig szedtem. Aztán abbahagytam a szedését. Nem azért, mert nem tudtam elviselni a mellékhatást, hanem egyszerűen azért, mert a szüleim már nem engedik meg, hogy bevegyem.

Most az egyetemen vagyok, 2. évfolyam, 4. félév. Általános iskolám óta nagy teljesítményű vagyok. Nekem a 3. félévig volt a legmagasabb a GPA a kötegeim között, de most váltok, és nem szeretem.

Minden munkámat és tanfolyamomat szorgalmasan végeztem, minden tőlem telhetőt megtettem: vetélkedők, tanfolyamok, részvétel, minden. De most már nem csinálhatom ezeket a dolgokat. Még 10 percig sem tudok koncentrálni a feladataimra. Könnyen elvonhatom a figyelmemet, és nem tudok összpontosítani vagy koncentrálni. Már nem vagyok motivált, és a feladatok valóban kínzást jelentenek számomra. Még mindig csinálom őket, de valami, ami a fejemben és a szívemben van, csak nem tetszik, és nem tudom ráönteni a szívemet a műveimre. Míg a barátaim javulást mutatnak az akadémikusok terén, itt vagyok én, az oktatóimnál pedig egyre rosszabbul. Pontszámaim nem olyan magasak, mint korábban, műveim sem voltak olyan maximálisak, mint korábban.

Azt hiszem, lusta vagyok, vagy talán kiégésem van, vagy talán megint a depresszió. Csak nem tudom. Életem szinte minden aspektusa iránt hiányzik az érdeklődés, de még mindig próbálok a barátaimmal lógni, ha lesz rá időm. Fáradtan ébredek, és soha nem érzem magam felfrissülve: a testem, különösen a hátam olyan erősen fáj.

Segítségre van szükségem, hogy rájöjjek, mi történik velem, mert nem szeretem, ha ilyen vagyok, nem szeretek alacsony pontszámot mindenért, mert korábban magas pontszámokat és eredményeket értem el, és mindent megtettem.

Dr. Marie Hartwell-Walker válaszolt a következőre:

A.

Aggódom. Egyáltalán nem vagyok benne biztos, hogy ez egy mentális egészségi probléma. A túl fáradt állapot és a hátfájás azt sugallja, hogy valami orvosi dolog történhet. Kérem, ne hívja magát lustának. Nem segít, és megakadályozhatja, hogy orvoshoz forduljon.

Az orvoshoz fordulás pontosan azt fogja javasolni, hogy tegye meg. Ilyen súlyos tünetek esetén meg kell győződnie arról, hogy a probléma nem orvosi. Nem tudom, mi az „AD”, de ha Önnek írták fel, akkor az orvosának kell elmagyaráznia szüleinek, hogy miért szükséges.

Az is lehetséges, hogy szünetre van szüksége az akadémikusokkal szemben. A magas szint elérése megterhelő és kimerítő. Amikor a hallgató elveszíti érdeklődését, néha azért van, mert nem a számára értelmes cél érdekében dolgozik. Szem elől tévesztették, miért dolgoznak ilyen keményen. Talán beszélnie kell valakivel arról, hogy mi az életcélja, és hogy az akadémikusai relevánsak-e e célok szempontjából.

Fontos első lépést tett, amikor itt írt nekünk, a -on. A következő lépés az időpont egyeztetése orvosával. Kérjük, kövesse. Megérdemli, hogy jobban érezze magát.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie