Blogjaink legjobbja: 2019. január 15

Szeretem, ha a média a mentális betegségekkel foglalkozik, ez pozitív módszer. Normalizálja azt, amit mindannyian tapasztalunk, és mégis sokan félnek, szégyellnek és félnek beszélni róla.

Ezért izgultam, amikor elolvastam aOfolyóirat esszékkel és tényekkel az öngyilkosságról, valamint a segítséget nyújtó stratégiákkal és programokkal.

Még mindig nagyon sok munkánk van, amikor a pszichés betegségeket lebecsüljük, de amikor pontos és együttérző cikkeket olvasok, O magazin és természetesen az itteni bejegyzéseink, bizakodó vagyok.

Minél többet osztunk meg, annál kevésbé érezzük magunkat egyedül.

Csapdába esett egy saját önbizalom-kétség körében? 3 lépés
(Gyermekkori érzelmi elhanyagolás) - Az önbizalomhiány hurcába szorult? A határozatlanság árthat neked. Így lehet kijutni belőle.

A testvérek nagyban eltérő tapasztalatai és emlékei az azonos családban való felnövekedéstől
(Teljes szív, üres karok) - Ez a megdöbbentő történet azt mutatja, hogy tapasztalataid eltérhetnek testvéreidtől, még akkor is, ha ugyanabban a háztartásban és családban nőttél fel.

5 bevált stratégia a boldogság növelésére
(Életcélok elérése) - Ha arra törekszel, hogy 2019-ben boldog légy, próbáld meg ezt megtenni.

A sötét triád felismerése
(A kimerült nő) - Talán ismersz valakit, aki manipulatív, sőt agresszív is. Talán a főnököd. Olvassa el ezt annak eldöntésére, hogy nem csak nehéz-e.

Tíz egyszerű technika A harag megfékezésére
(Mentálhigiénés humor) - Állítsd meg magad a következő alkalommal, amikor kiborulsz Chato tíz tippjének gyakorlásával.