Fájdalmas megbecsülés

Adj hálát a lélekszorító szorongásért. Mondd ámen, amikor a süllyedő mélyedés beemel. Emelje fel a poharat az ismétlődő negatív gondolatokért.

"Mit?" ordítasz. - Az elmém ugrat, puszta örömömre játszadozik az érzelmeimmel. És te - minden ember - tisztelgek a szellemi agy trükkjeimen. Örülsz, amikor az elmém emberi perecbe csavar? "

Alig. Nem élvezem perverz örömet egy másik ember szenvedésében. De amikor gúnyos elméd kigúnyol, fejezzük ki a hálát. Mielőtt invitálna egy elkeseredett e-mailben, hallja meg.

Mi vagyunk a kiválasztott nép - választottak egy rejtélyes, ördögi rendellenesség kezelésére. Beszédesen beszélhetünk a mentális egészség zavarairól. Megértjük a kopott családi kapcsolatokat, a kiaknázatlan lehetőségeket, a forrongó keserűséget.

De mi van a mentális egészség pozitív hatásával? A mentális egészséglökések megbuktathatnak. De ellenállva a hurrikánszerű erejének, előre lép. Ütött vagy és zúzott, biztos. De te is jobb vagy. Fedezzük fel.

A mentális egészség céltudatosságot kelt. Olyan sokan keveredünk munkába minden nap, az értelmes létre törekedve. Megszállottjaink vagyunk a legújabb tévéműsorok, a legdivatosabb márkák és Kim Kardashian szerelmi érdekei felett. Felháborodást fejezünk ki (hogy merészeli kiválasztani ?!) A leánykori finálé kapcsán. De Kim elmaradt tweetjei és vitatott Bachelorette fináléi közepette mélyebb célra vágyunk.

A mentális egészség szószólójaként a belső motivációnk erősebb, mint bármelyik jelszó. Mentális egészségügyi kísérleteink hegeket okoztak nekünk. De felhatalmaztak minket is. Stabilitást kergetünk, nem pedig hat számjegyet, többet kívánunk, mint a legújabb tervezői öltöny és a Game of Thrones szezonja.

Mivel mit sem sejtő mentális egészségi problémák lesújtották ezt az öntudatos tinédzsert, megfogadtam, hogy másokat felbátorítok. Megcsípem magam a derűmön. Itt van egy nyilvános platformom a mentális betegségek demisztifikálására. Megrendítően beszélve a személyes küzdelmekről, előkészítettem magam a hervadó megjegyzésekkel. Ehelyett az idegenek e-mailt küldenek nekem, rábízva félelmeiket, szorongásaikat és bizonytalanságukat. Megalázkodom - mind személyes megpróbáltatásoktól, mind az olvasóktól, akik bölcsességért vonzanak engem (engem ??).

A mentális egészség együttérzés érzetet kelt. Saját tapasztalatainkon keresztül mélyebben tudatában vagyunk az emberi szenvedéseknek. Relativitásunk erőteljes kapcsolatokat kovácsol. A család és a barátok megosztják a sebezhetőségeket, értékelve nyitottságukat a személyes gyengeségek megbeszélésekor. Tapasztalata és az ebből fakadó alázat meghaladja a kommunikációs akadályokat. Élvezi a gazdagabb életet, amelyet a világ leghatalmasabb felekezetével töltenek be: a megosztott tapasztalatokat.

A fenébe, depresszió! Fogd be, skizofrénia! Vedd ezt, remegés! Amikor a mentálhigiénés kérdések emelnek minket, akkor a megkönnyebbüléshez egy magasabb hatalmat kérünk. Összegyűrődve az ágyamban, tolakodó gondolatok vergődnek a fejemben, csábító kiáltás: "Miért?" De ahogy öregedtem, a miért kérdés mélyebbé vált. "Miért - nem sok máshoz hasonlóan - miért ne használhatnám fel a lelki erőnlétemet mások javára?" Ez a pirítós a kezdő bekezdésben? Ez a mi kollektív erőnk.

!-- GDPR -->