6 módszer az üdülési irányítók, kritikusok és edzők kezelésére
Az ünnepek vegyes áldásokat kínálnak. Egyrészt itt az ideje, hogy összejöjjünk a nagycsaláddal, utolérjük a családi híreket és újból kapcsolatba lépjünk egy étkezéssel. Másrészről gyakran találunk magunkat bent rekedve durva, kritikus, irányító, orros és érzéketlen emberekkel.
Ha család vesz körül, ne hagyd, hogy a kéretlen tanácsok megtépázott célpontjává válj.
Itt van hat módszer a helyzet kezelésére.
1. Mondd meg nekik, hogy nem kérsz tanácsot.
Jó módszer arra, hogy megállítson egy bikát, aki kéretlen tanácsokkal rád terheli, ha egy egyszerű kijelentéssel, például „Köszönöm, de most nem keresek tanácsot”, megvédi őt. Ha az illető folytatja, mondja újra szeretettel. És ha szükséges, még egyszer!
2. Ismerje el jó szándékukat.
Említse meg, hogy értékeli az adott személy támogatását és aggodalmát, és hogy az ilyen típusú gondoskodás és figyelem örvendetes. Ha akarja, mondja el később annak a személynek, akinek szeretheti a tanácsát és a véleményét, amikor készen áll arra, hogy megkérje.
3. Határozottan állja meg a helyét.
Néha, különösen a különösen rámenős emberek esetében, el kell mondani nekik, hogy nem hasznos, ha kéretlen tanácsokat kap. Mondd szeretettel, de ha kitartanak, mondd meg nekik, hogy kezd dühösnek lenni, és szeretnéd, ha abbahagynák, kérlek. Ismételje ezt folyamatosan, mint egy megdöntött rekord. Ne hátráljon meg. Ha mégis, akkor azt üzeni nekik, hogy ha csak hárfáznak, akkor érvényesülni fognak.
4. Rájössz, hogy nem rólad szól.
Amikor az emberek kényszert éreznek arra, hogy elmondják neked, mit kell tenned, akkor jó emlékezni arra, hogy annak, amit mondanak, és ami öntudatlanul motiválja őket, kevés köze van hozzád. A valóság az, hogy kifejezhetetlen haragjuk van, és megfeledkeztek arról, hogy az a feladatuk, hogy megtalálják saját boldogságukat, ahelyett, hogy azt hinnék, jogosultak orrukat beleolvasni valaki más életébe.
5. Elkapni, hogy jók.
Becsülje meg őket, amikor nem adnak tanácsot. Ha azt veszi észre, hogy egy kritikus vagy tolakodó rokon empatikus vagy érzékenyen hallgat, feltétlenül adjon nekik elismerést, hogy ilyen csodálatosak, gondoskodóak vagy figyelmesek. A dicséret, amit szeretsz, finoman belemerülhet, és segíthet megváltoztatni viselkedésüket.
6. Engedd ki ezeket az elfojtott érzelmeket.
Egy hosszú nap után, amikor megvédte a kritikus, túlságosan ellenőrző rokonokat, akik kipróbálták türelme és udvariassága határait, ki kell hoznia mindazt a haragot és esetleg szomorúságot a rendszeréből. Keressen egy privát helyet, ahol az öklét döfheti, a lábát megtapossa, morgolódhat és sírhat. Azonnal jobban érzi magát, és készen áll arra, hogy holnap újra szembesüljön velük az ünnepi villásreggeli alkalmával!
