Pszichológia a neten: 2016. augusztus 27

Augusztus második része az, amikor a legtöbb gyerek visszamegy Amerikába az iskolába, és bár sok szülő erre szánja az első napi fotókat (valamint viccesen feltesz néhány gondolatot az iskolába visszatérő gyerekeiről) !), van még egy téma, ami még súlyosabb: a zaklatás.

(Természetesen rájövök, hogy ez a világ minden táján fontos kérdés a gyerekek számára.)

A StopBullying.gov szerint azok a gyermekek, akiket gyakran fenyeget a bántalmazás, „másként érzékelik társaiktól”, „depressziósak, szorongók, vagy alacsony az önértékelésük”, vagy „másokat szembeszállnak a figyelem miatt”, míg azok a gyermekek, akik A zaklatóvá válás kockázata gyakran „túlságosan aggódik népszerűségük miatt”, „nem azonosul mások érzelmeivel vagy érzéseivel”, vagy „kevésbé vesznek részt a szülőkben”.

Ha további információt szeretne kapni arról, hogy kit fenyeget a zaklatás, a bikázás figyelmeztető jeleit és a zaklatás megelőzésének módjait, látogasson el az Egyesült Államok Egészségügyi és Humánügyi Minisztériumának StopBullying.gov webhelyére.

Most vessünk egy pillantást a mentális egészség és wellness legújabbjaira! Olvasson tovább az Instagram szűrőkről és a depresszióról, az önsegítő stratégiák visszaesésének megakadályozásáról, a Tinder felhasználóival és az önbecsüléssel kapcsolatos kutatási eredményekről stb.

Ennek az Instagram-szűrőnek a kiválasztása azt jelentheti, hogy depressziós vagy: Rendben, bár úgy tűnhet egy kicsit klisé, hogy feltételezzük, hogy a sötétebb színeket vagy a csökkent fényerőt kedvelő emberek depresszióban szenvednek (és ez valóban nem lehet 100% -os pontosságú), a Harvard Egyetem és a Vermonti Egyetem új kutatása helyesen azonosította a vizsgálatban résztvevők 70% -át depressziója van… azon a tényen alapul, hogy ezek az emberek Instagram-szűrőket választottak, amelyek „[p] hotosokat mutatnak, csökkent fényerővel, csökkent telítettséggel és megnövekedett színárnyalattal […]”. A legnagyobb tettes Instagram-szűrő? Inkwell (amely a színes fényképeket fekete-fehérré változtatja).

Amikor az önsegítés önellátóvá válik - 6 tipp az összpontosításhoz: Sok ember valamilyen önsegítő folyamaton keresztül igyekszik javítani az életén, legyen szó konferenciákon vagy webes szemináriumokon való részvételről, könyvolvasásról vagy olyan motivációs előadók követéséről, akik valamilyen módon vagy más - ott voltak, ahol jártak. Lehetséges azonban, hogy túlságosan belegondoljunk az önsegítő folyamatba. Például mi történik, ha egyszerre több fejlesztésre koncentrál? Megpróbál túl sok önsegítő formátumot elkötelezni? Hasonlítsa össze mások sikertörténeteit saját utazásával? Az egyszerű válasz: önsegítő pokol.

Az alváshiány növeli az emlőrák kockázatát: Tanulmány: A Michigani Állami Egyetem új kutatása szerint a melatonin (a cirkadián ritmusok szinkronizálásához társuló hormon, ideértve az alvás időzítését is) „úgy tűnik, hogy megállítja az emlőrák daganatok növekedését”. Mivel azonban az agyunk éjszaka melatonint termel - és sokan közülünk különböző okokból alváshiányosak - sok ember szenvedhet alacsony melatonin-ellátottságtól. Az ezen a tudományon alapuló kezelések kidolgozása még évek előtt áll, de a National Sleep Foundation számos tippet ad az egészséges alvási szokások kialakításához.

Növekszik a társkereső erőszak digitális formája: mit kell tudniuk az iskolai ápolóknak: „Sok tizenéves fizikai vagy szexuális bántalmazást tapasztal romantikus kapcsolataikban, és most a randevú erőszak digitálisan is elkövethető a romantikus partner zaklatásával, üldözésével vagy irányításával technológián keresztül, és közösségi média. Az iskolai nővérek gyakran az elsők között azonosítják az ilyen problémákat, és aktív szerepet játszanak abban, hogy eleve ne fordulhassanak elő. ”

A merevedési zavarok pszichológiája: mi okozza valójában: Bár széles körben ismert, hogy az olyan fiziológiai okok, mint az erek problémái (amelyek akadályozzák a pénisz véráramlását), hozzájárulhatnak az erekciós diszfunkcióhoz, a mentális egészségi problémákhoz - például a hangulati problémákhoz, a magas stresszhez szintek, szorongás és még szélsőségesebb betegségek, például skizofrénia és poszttraumás stressz-rendellenesség - gyakran figyelmen kívül hagyják az erekciós diszfunkció okait (és gyakran nehezebben kezelhetők).

A Tinder felhasználói alacsonyabb önértékeléssel rendelkeznek: tanulmány: Az Amerikai Pszichológiai Egyesület éves konferenciáján bemutatott új tanulmány szerint, amelybe 1300 „főleg egyetemistát” vontak be, akik a népszerű Tinder társkereső alkalmazást használják, nincs különösebben magas önértékelés , hajlamosak szexuális tárgyaknak gondolni magukat, és folyamatosan figyelemmel kísérik fizikai megjelenésüket (néhány más meglehetősen egészségtelen viselkedés és érték mellett).