Egy öngyilkosság története: Interjú Jill Bialosky-val

Ma örömömre szolgál, hogy interjút készítettem Jill Bialosky-val, az új könyv írójával Egy öngyilkosság története: A húgom befejezetlen élete, amelyben ragyogóan szövi össze nővére belső életét, és kínos, de lényeges vitatémát hoz ki az árnyékból.

1. Ha az olvasók elmehetnének egy igazsággal az öngyilkosságról, mi lenne az?

Jill: Az öngyilkosság sokrétű, összetett esemény, és bár létezhet jelen katalizátor, amely kiváltja, végső soron ez egy pszichológiai dráma, amely egy öngyilkos egyén elméjében zajlik, intenzív belső fájdalom következtében. Ezt az elméletet Dr. Edwin Shneidman, a suidiológia tanulmányozásának egyik vezető alakja dolgozta ki, és számomra ez az egyetlen elmélet.

A lehető leggyorsabban fel kell ismernünk annak a belső fájdalmát, aki öngyilkos. Az egyik gond, hogy azok, akik mélyen szenvednek, hajlamosak elszigetelődni és elrejteni belső fájdalmaikat, hogy megvédjék szeretteiket. Figyelmeztető jeleket kell keresnünk, és nem kell félnünk kérdezni.

2. Miért nincs meg az a nyelv, amelyről beszélnünk kell az öngyilkosságról? Hogyan fejleszthetünk egyet?

Jill: Az öngyilkosság még mindig tabutéma. Az emberek kényelmetlenül beszélnek róla. Az öngyilkosságok különösen fájdalmasak a család és a szeretteik számára a sokk, a bűntudat, a szégyen, a düh és a felelősségtudat túlélői miatt. Az öngyilkosság az emberi lét törékenységének, az aggodalomnak és a tehetetlenség érzésének felismeréséből fakadó félelmekbe keveredik azok előtt, akiket szeretünk, akik szenvedünk. Ezzel elmondva el kell kezdenünk a fátylat felhúzni és megnyitni a párbeszédet.

Amióta publikáltam Az öngyilkosság története, Napi öt-tíz e-mailt kaptam olyan olvasóktól, akik elvesztették szeretteiket az öngyilkosság miatt, vagy egyszer vagy máskor öngyilkosak voltak. Megköszönték, hogy őszintén és bátran írtam nővérem életéről és általában az öngyilkosságról. A könyv azért idegeskedik, mert az öngyilkosság olyan régóta van a szekrényben, és akiket ez érint, úgy találják, hogy most már engedélyük van arra, hogy beszéljenek bonyolult érzéseikről és régóta fennálló bánatukról.

Meg kell nyitnunk a beszélgetést, hogy elkezdhessünk kifejleszteni egy nyelvet, amelyről beszélhetünk.

3. Mit gondolsz, hogyan tudsz a legjobban támogatni egy olyan személyt, aki éppen elvesztette közeli barátját vagy rokonát egy öngyilkosság miatt? Mi segített a legjobban?

Jill: Az első lépés a veszteség tudomásul vétele, valamint annak a további fájdalomnak az elismerése, hogy egy túlélő tapasztalja azt a további fájdalmat, amelyet akkor okoz, ha szerettét elveszítette az öngyilkosság miatt.

Amióta megjelent a könyvem, a barátok és ismerősök bocsánatot kértek tőlem, amiért nem ismertem el nővérem halálát abban az időben, amikor történt, mert kényelmetlenek voltak. Ahogy könyvemben írom, a szeretett ember öngyilkosságának megértése felé vezető út egyéni és személyes. Azt tanácsolom az embereknek, hogy keressenek támogatást bárhol, ahol csak találnak, közösségi szervezetek, vallási hovatartozások, gyászcsoportok, terápia révén. A legjobban a tudás segített.

Nézze meg a könyvet az Amazon.com címen: Egy öngyilkosság története: A nővérem befejezetlen élete.

Ha öngyilkosságra gondol, kérjük, olvassa el először ezt.

Ez a cikk tartalmaz linkeket az Amazon.com-ra, ahol egy kis jutalékot fizetnek a Psych Central-nak, ha könyvet vásárolnak. Köszönjük a Psych Central támogatását!