Rémálom, emlékezet, a szexuális bántalmazás zavara

14-17 éves koromban egy fizikailag és verbálisan bántalmazó mostohaapánál éltem, aki folyton azt sugallta, hogy meleg vagyok. Akkor még nem tudtam, hogyan álljak ki magamért. Emlékszem egy bizonyos éjszakára, amikor felébredtem, és alig éreztem magam tudatában, mintha drogos lettem volna, és képtelen lennék mozogni. Igazából nem tudom, hogy ez valójában emlék-e, vagy rémálom volt, de nagyon reális volt. A szobámban voltam, az ágyamban, és a szoba minden részlete ott van. Jól emlékszem, hogy láttam a folyosó fényét, és ezt az embert, akit anyám feleségül vett, az ajtó előtt állt. Bejön a szobába, és rám kényszeríti az orális szexet. Csak arra emlékszem, hogy levegő után kapkodtam, és képtelen voltam mozdítani a karjaimat. A mai napig, 18 évvel később, nem vagyok biztos abban, hogy ez az élmény csak iszonyatos rémálom volt-e, vagy csak emlék. Ez alatt az idő alatt alvási apnoétól kezdtem szenvedni, és azóta gondjaim vannak az alvással. Életem azóta évek óta különféle okokból stresszes. Például tavaly tudtam meg, hogy görcsök vannak az alvásomban (a 10 évvel ezelőtt kezdődött nappali mellett). Nagyon jól tettem, hogy nem hagytam magam áldozatnak érezni, főleg, hogy zavart vagyok a múlttal kapcsolatban. De mindig is azon gondolkodtam, hogy kiskorúként drogoztak-e és nem erőszakoltak-e meg. És ha emiatt volt stresszes az életem, miért hiányzik az önbizalom, miért alakult ki epilepsziám és alvási problémám. Nem tudom, mit érezzek iránta. Meg kellene próbálnom feloldani az eltemetett emlékeket? Csak meg kellene vonom a vállam és temetném az egészet, haladnék előre és mindez? Segít ezek bármelyikében jobban kezelni a stresszeket? Mennyire fontos ezt megoldani? Apnoét és epilepsziát is kezelnek.

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018-03-28

A.

Nagyon ritka, hogy az Ön által leírt típusú probléma alvási apnoét és epilepsziát okoz. Az alvási problémákat azonban gyakran megváltozott álomállapotok kísérik. Például az élénk álmok, a bénulás érzése, a rémálmok és az, amit egyesek világos álmodozásnak neveznének, gyakran az alvászavarok következményei.

14–17 éves korában szexuálisan bántalmazták? Semmilyen módon nem lehet tudni. Csak találgatni lehet. Még a hipnózisban sem lehetett megbízni a bizonyosság biztosításában. A hipnotikus folyamathoz hamis emlékek társulnak. Még akkor sem, ha mostohaapád beismerné e bántalmazást, nem voltunk biztosak abban, hogy igazat mond-e. Talán csak azért hazudna, hogy bántson téged, vagy hamisan vállalja a felelősséget szenvedéseidért, és így megmutassa neki, hogy ő a hatalmas győztes. Nagyon nehéz és talán lehetetlen megtudni, hogy a szexuális visszaélés valóban megtörtént-e, vagy csak élénk álom volt.

Ha megtalálja a választ, amelyet keres, semmi sem segítene a jelenlegi problémáin. Nem segítene az alvási apnoe, az epilepszia, az önbizalomhiány vagy a stressz szintjén. Az, hogy valóban történt-e szexuális bántalmazás, nincs jelentősége a kezelés szempontjából. A terápia mindkét esetben ugyanolyan jelentősen segít. Azt várnám, hogy a körülményei majdnem ideális jelöltté válnak a sikeres kezelés és lenyűgöző eredmények érdekében.

Remélem, figyelembe veszi javaslataimat, de mindenesetre a legjobbakat kívánom. Köszönöm, hogy írtál, és írj nyugodtan újra.

Dr. Kristina Randle