Nagyon szeretném, ha anyukám és apám egészséges kapcsolatban állnának

Egy kamasztól az Egyesült Államokban: Anyám és apám még mindig házasok és együtt élnek. Apám reggel 5-kor megy dolgozni, és 12-13 körül jön haza. Anyukám otthon dolgozik 8-5. Amikor apám hazaér, bekapcsolja a videojátékát, és este 20-ig este 9-ig játszik. Ritkán beszél senkivel, és csak alkalmanként kel fel ételt ragadni vagy a fürdőszobát használni.

Anyám minden házimunkát elvégzett a ház körül, vigyázott rám, és gondoskodik arról, hogy apámmal mindig rendelkezésünkre álljon minden, amire szükségünk van. Apám nem csinál semmit.

Anyám nagyon el van borulva és depressziós, és nem mond semmit, Több mint 10 éve vannak együtt, de néhány hónapig elváltak és újra összeházasodtak. Elegem van arról, hogy anyám átélte ezt a mentális bántalmazást, de egyikünk sem tudja, mit tegyen. Igazából csak egészséges kapcsolatot szeretnék anyám és apám, valamint apám és én között.

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2019.11.22

A.

Milyen nehéz életmód! Csak sejteni tudom, hogy szüleid a házasság felbontása után újra összeházasodtak, mert azt tapasztalták, hogy mindegyik nem tudja egyedül kezelni az életet anyagilag. Vagy előfordulhat, hogy támogatják egymást, olyan módszerek, amelyeket nem láthat. Nem úgy hangzik, mint egy szerelmi meccs. Amire nyilvánvalóan nem gondoltak, az az volt, hogy milyen hatással van rájuk az elrendezésük.

Sajnos, bármennyire is szeretné, nem tudja megváltoztatni a szülei közötti kapcsolatot. Ez köztük van. Mindössze annyit tehet, hogy szereti őket, és elmondja mindegyiküknek, hogy életmódjuk hogyan érzi magát. Kiabálni velük vagy hibáztatni nem lesz hasznos. Amikor az embereket szidják, általában védekeznek, és nem hallgatnak.

Ehelyett mondja ki nyugodtan, hogyan szeretné megváltoztatni kapcsolatát mindkettővel. Szeretne több időt szórakozni apukájával? Érdemes megkísérelni megkérni őt, hogy végezzen veled néhány dolgot. Szeretné enyhíteni az anyukáját érő stresszt? 15 évesen vállalhatná a házimunkák egy részét.

Te mondtad "egyikünk sem tudja, mit kell tennie ”. Ez azt sugallja nekem, hogy édesanyád ugyanúgy szeretne változást a házasságában, mint te, de nem tudja, hogyan folytassa ezt. Elmondhatod neki helyettem, hogy nem tudsz segíteni a kitalálásában - de a terapeuta igen. Hasznos lenne, ha mentálhigiénés tanácsadót keresne, hogy útmutatást és támogatást kapjon. Ha van egy női központ a városodban, akkor gyakorlati segítséget és támogatást is találhat ott.

Hasznos lehet az is, ha van tanácsadója, akivel beszélhet. Szüleid kapcsolata nem jó modell a szerelemhez vagy a partneri élethez. Hasznos lehet, ha beszélget valakivel, aki néhány perspektívát adhat arról, hogyan válasszon jó partnert, és hogyan építsen ki egy olyan kapcsolatot, amely sokkal jobb, mint az emberek.

Jót kívánok neked.

Dr. Marie