Miért kínoz az agyam?

Egy kamasztól az Egyesült Államokban: Olyan érzés, mintha az agyam kínozna. Úgy érzem, mintha egy székhez lennék kötve, és az agyam arra kényszerít, hogy élénk, zavaró és extrém gondolatokat nézzek, amelyeket nem akarok látni / csinálni, és félek, hogy meg fog történni. Ez néha nagyon bénító lehet. Szeretném tudni, mi ez. Tudom, hogy terapeutához kellene fordulnom, vagy valami ilyesmi, de csak más véleményét szerettem volna.

Dr. Marie Hartwell-Walker válaszolt 2020-05-15-én

A.

Kérlek, bízz magadban. Nincs szükséged az én véleményemre (vagy senki másra). Tünetei „megnyomorítóak”. Ez abszolút jogos ok a terapeutához. Nincs okod arra, hogy így élj. Találkozzon egy mentálhigiénés szakemberrel, hogy segítsen felfedezni, mi történik. Az értékelés ezután ajánlásokat fogalmaz meg a tennivalókkal kapcsolatban.

A COVID-19 korlátozza a terapeuták elérhetőségét a személyes találkozókra. Vizsgálja meg, hogy egy helyi terapeuta képes-e online felméréseket végezni. Lehet, hogy orvosa beutalót adhat Önnek.

Vannak helyi és országos mentálhigiénés forródrótok, amelyek nagyon hasznosak lehetnek mind azonnali megnyugvás és megkönnyebbülés, mind a segítség megtalálása érdekében. Egyszerűen végezzen internetes keresést, hogy megtalálja őket.

Ismétlem: Bízz magadban. Menj a jó ösztöneiddel.

Jót kívánok neked.

Dr. Marie