Felejtsd el az Ivies-t: Néhány tizenéves már kiégett a stressztől

Egy új tanulmány azt a stresszt vizsgálja, amellyel sok középiskolás diáknak szembe kell néznie, és azt, hogy egyesek hogyan képesek sikeres megküzdési stratégiákat kidolgozni, míg mások nem.

"Iskola, házi feladatok, tanórán kívüli tevékenységek, alvás, ismétlés - ez lehet ezeknek a hallgatóknak egy része" - mondta Noelle Leonard, Ph.D., a New York University College of Nursing (NYUCN) vezető kutatója.

Leonard szerint az egyetemi, atlétikai, társadalmi és személyes kihívásokat a középiskolás korú fiatalok „jó stresszének” tekintik.

De egyre inkább tudatában van annak, hogy a fiatalok sok alcsoportja magas krónikus stresszt tapasztal, olyan mértékben, hogy ez akadályozza képességeiket az akadémiai siker érdekében, veszélyezteti mentális egészségi állapotuk működését és elősegíti a kockázati magatartást.

Leonard elmondta, hogy ez a krónikus stressz az egyetemi években is fennmaradhat, és hozzájárulhat a feltörekvő felnőttek akadémiai elszakadásához és mentális egészségi problémákhoz. "Aggódunk, hogy ezekben a szelektív, nagy nyomású középiskolákban a diákok még az egyetem elérése előtt kiéghetnek" - jegyezte meg Leonard.

„A Charles Engelhard Alapítvány érdeklődik az egyetemi elkötelezettség kérdése iránt, és finanszírozott minket annak feltárására, hogy a kivonulás gyökerei a középiskoláig nyúlnak-e vissza. Megállapítottuk, hogy valóban igen.

Ben megjelent négyfázisú kvantitatív és kvalitatív tanulmányban Határok a pszichológiában, a NYUCN kutatóinak csoportja, Leonard vezetésével értékelte a két erősen szelektív középiskolába beiratkozott juniorok megküzdési készségeit, tanulmányi elkötelezettségét, a család részvételét és elvárásait, a mentális egészségi tüneteket és a szerhasználatot. Az iskolák Északkeleten helyezkedtek el, az egyik városi nappali iskola, a másik internátus.

"Bár kétségtelen, hogy a szelektív állami középiskolákban a hallgatók is magas krónikus stresszt tapasztalnak, úgy döntöttünk, hogy tanulmányozzuk a magániskolai környezetet, amelyet az állami intézményekhez képest alul tanulmányoztak" - mondta Marya Gwadz, Ph.D. a tanulmány vezető nyomozója.

A különbségek között a családok jelentős tandíjat fizetnek egy magánoktatásért, és a legtöbb diák tehetős, és "ezek a tényezők egyedülálló nyomást, elvárásokat, normákat és erőforrásokat eredményeznek" - jegyezte meg Leonard.

A tanulmány a 11. osztály tanulóira összpontosít. A krónikus stressz általában ennél a kohorsznál különösen magas, mivel általában az a pont, amikor a hallgatók megszilárdítják portfóliójukat az egyetemi pályázatokra való felkészülés során.

Tanulmányi eredmények

A vizsgálat első szakaszában a kutatók félig strukturált kvalitatív interjúkat készítettek 19 magániskolai tanárral, tanácsadóval és adminisztrátorral, hogy bemutassák a diákok stresszével és megküzdésével kapcsolatos nézőpontjaikat. Ezeket a válaszokat pedig felhasználták a tanulmány második szakaszának, egy kvantitatív, anonim, internetalapú felmérésnek a tájékoztatására, amelyet összesen 128 kisiskolásnak végeztek a két magániskola között.

A megkérdezettek körülbelül fele (48 százaléka) legalább három órányi házi feladat elvégzését jelentette éjszaka, a lányok 40 százaléka nagyobb valószínűséggel jelentett be három vagy több órás házi feladatot éjszakánként, mint a fiúk. A résztvevők viszonylag erős tanulmányi teljesítményt mutattak, a lányok átlagos GPA-értéke 3,57 volt, ami magasabb, mint a fiúk 3,34-es átlaga.

A hallgatók magas szintű motivációt mutattak a tanulmányi eredmények elérésére, az átlagérték 2,35 volt a nulla (legkevesebb) és a három (a legtöbb) skálán. Átlagosan azt találták, hogy a lányok motiváltabbak ebben a tekintetben, mint a fiúk (2,48 vs. 2,22). A diákok magas arányban számoltak be a szüleikkel való „közelség” érzéséről, átlagosan 3,15 értéket adtak nulla-négy skálán.

Az összes hallgató csaknem fele (49 százaléka) számolt be arról, hogy napi szinten nagy stresszt érez, 31 százaléka pedig kissé stresszesnek érezte magát. A nők szignifikánsan magasabb stresszről számoltak be, mint a férfiak (60 százalék és 41 százalék).

Az osztályzatok, a házi feladatok és az egyetemre való felkészülés jelentették a legnagyobb stresszforrást mindkét nem számára. Jelentős kisebbség, a résztvevők 26 százaléka klinikailag jelentős szinten számolt be a depresszió tüneteiről.

A vizsgálat harmadik szakaszában a NYUCN kutatói kvalitatív (félig strukturált, nyílt végű) interjúkat készítettek a megkérdezett tizennyolc hallgatóval, hogy az eredményeket a hallgatók szemszögéből értelmezzék.

A kutatás negyedik és utolsó szakaszára nyolc magániskolai szakértőből álló testületet hívtak össze, amelyben klinikai szociális munkások, pszichológusok, magániskolai tanácsadók, magán- és állami iskolai tapasztalattal rendelkező tanárok, két közelmúltbeli magániskola szülője volt. diplomások és egy nemrégiben magániskolát végzett hallgató.

A szakértői testület tagjainak egyéni találkozókon mutatták be a tanulmány három korábbi szakaszának eredményeit, és az interjúkból kapott válaszokat felhasználták az előző szakaszok adatainak további értelmezésére és bővítésére.

Szülői nyomás

"Úgy gondolom, hogy a szülői nyomás (az iskolákra és a diákokra) valóságos" - mondta a tanulmány negyedik szakaszában megkérdezett, több mint 20 éves tapasztalattal rendelkező tanár a magániskolai szektorban. „A szülők bejönnek és gondolkodnak, én (sok pénzt költök), és nekem valamit, nagyon kézzelfoghatót kell beszereznem. A nagyszerű oktatás nem kézzelfogható valami; Harvard, Princeton vagy Yale oklevele ... ez kézzelfogható. "

A stresszes főiskolai felkészülés ellenére soha nem volt olyan nehéz bejutni a legfelső szintű intézmények valamelyikébe, amely csak jelentkezőik öt vagy hat százalékát fogadhatja el. A magán középiskolák erre a versenyképes légkörre reagálva nehezebb osztályok (amelyek hosszabb órákig igényelhetnek házi feladatot igényelhetnek), főiskolai szintű órák, tanórán kívüli tevékenységek megkövetelésével, valamint a hallgatók egyéb kitűnési lehetőségeivel, például vállalkozói vagy közösségi szolgálati lehetőségek.

A szülők viszont megkövetelhetik gyermekeiktől, hogy haladjanak továbbképző tanfolyamokra, még akkor is, ha azt mondják nekik, hogy gyermekük nem alkalmas a tanfolyamra, és előfordulhat, hogy nem tudja kezelni a munkát. Így az iskolák, a szülők és a diákok úgy érezhetik, hogy az egyre növekvő igények és elvárások körforgásába esnek, nagyrészt ellenőrzésükön kívül és nagyobb társadalmi tényezők vezérlik őket.

Fontos, hogy az iskolák és a szakértők által visszhangzott témában a diákok megjegyezték, hogy ezek az igények nem mindig voltak megfelelőek a fejlettségi szintjüknek. Ehelyett úgy érezték, hogy arra kérték őket, dolgozzanak ugyanolyan keményen, mint a felnőttek, vagy még keményebben, és kevés idő marad a kikapcsolódásra vagy a kreativitásra.

A stresszel való megbirkózás

Annak feltárása során, hogy a hallgatók hogyan kezelték a tanulmányban leírt különféle stresszforrásokat, a kutatók azt tapasztalták, hogy különféle megküzdési stratégiákat alkalmaztak, az egészséges, problémaközpontú megküzdéstől kezdve a kevésbé adaptív, érzelemközpontú, belső és külső elkerülési megküzdési stratégiákig.

A stressz kezelésére szolgáló aktív vagy problémamegoldó stratégiák magukban foglalták a zenehallgatást vagy a zenelejátszást, a videó- ​​/ számítógépes játékokat, a meditációt vagy az iskolától való távolodást.

"Három fő téma jelent meg a legmeghatározóbb adaptív megküzdési stratégiákként, nevezetesen a sport és a testmozgás, a megelőző tevékenységek, mint például a jó tervezési készség, valamint az iskolai és az évfolyamok kiegyensúlyozott perspektívájának fenntartása" - mondta Leonard.

"A spektrum másik végén interjúink kevés leírást adtak a kevésbé adaptív stratégiákról, ellentétben a hallgatók által megfogalmazott sok adaptív stratégiával, két kivételtől eltekintve, az érzelmi kimerültségtől és a szerhasználattól" - mondta Michelle Grethel, Ph.D. szakértő és független tanácsadó.

A diákok az érzelmi kimerültséget letargia vagy immobilizáció érzésének nevezték, válaszul a túlterhelt és stresszes érzésre. A „csak nem csinálok semmit”, „nem teszek belőle semmit” vagy „elveszítem a működőképességet” - ezek a módszerek a diákok által leírták ezt a bénulásérzetet.

A túlzott stressz öngyógyítása gyakran előfordult.

"A szerek stresszoldás céljából történő felhasználása volt a fő téma a hallgatókkal készített interjúink során, akiknek több mint kétharmada a szerhasználatot társadalmi tapasztalataiknak endemikusnak és a stressz kezelésének módszereként írta le" - mondja Dr. Charles Cleland, a tanulmány nyomozója .

Az alkoholt és a marihuánát írták le a diákok által elsődlegesen alkalmazott relaxációs anyagként. A hallgatók többnyire arról számoltak be, hogy a szerhasználat, bár nagyon gyakori, általában nem emelkedik a problémás vagy veszélyes használat szintjére.

Az anyagok e célra történő felhasználása nem volt nem szerinti. A felmérést megelőző harminc napos időszak alatt a hallgatók 38 százaléka jelentette, hogy részeg, és 34 százaléka számolt be arról, hogy nagy mennyiségben fogyasztott illegális anyagot. Ez az arány 1-2-szer nagyobb, mint azt a nemzeti normatív minták jelentették.

"Míg a hallgatók nem tárgyaltak a vényköteles gyógyszerek használatáról, a szakértői testület tagjai jelezték, hogy elterjedt a hallgatók körében, akiknek azt felírták, valamint azoknak, akiknek nem írták fel" - mondta Gwadz.

Forrás: New York University / EurekAlert