A curry-összetevő javíthatja a memóriát

Egy új tanulmány felfedezte a kurkumin egy bizonyos formájának napi fogyasztását - az anyagot, amely az indiai curry-nek világos színét adja - javította az emlékezetet és a hangulatot az enyhe, életkorral összefüggő memóriavesztés esetén.

A Kaliforniai Egyetem, Los Angeles (UCLA) kutatói egy könnyen felszívódó kurkumin-kiegészítő hatását vizsgálták demencia nélküli emberek memóriateljesítményére. Felértékelték továbbá a kurkumin potenciális hatását az Alzheimer-kórban szenvedők agyának mikroszkopikus plakkjaira és gubancaira.

A nyomozó felfedezte, hogy napi kétszer kétszer másfél év alatt javult a kognitív képesség. A teljes vizsgálati eredmények a American Journal of Geriatric Psychiatry.

A kurkumában található kurkuminról korábban laboratóriumi vizsgálatok során kimutatták, hogy gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Lehetséges okként azt is felvetették, hogy Indiában, ahol a kurkumin étrend-alapanyag, alacsonyabb az Alzheimer-kór előfordulása és jobb a kognitív teljesítményük.

"Nem biztos, hogy a kurkumin pontosan hogyan fejti ki hatását, de annak oka lehet, hogy képes csökkenteni az agyi gyulladásokat, amelyek mind az Alzheimer-kórhoz, mind a súlyos depresszióhoz kapcsolódtak" - mondta Dr. Gary Small, a tanulmány első szerzője.

A kettős-vak, placebo-kontrollos vizsgálatban 40 50 és 90 év közötti felnőtt vett részt, akiknek enyhe memóriapanaszaik voltak. A résztvevőket véletlenszerűen osztották be, hogy 18 hónapon keresztül napi kétszer placebót vagy 90 milligramm kurkumint kapjanak.

Mind a 40 alany standardizált kognitív felmérést kapott a vizsgálat kezdetén és féléves időközönként, valamint a vér kurkuminszintjének monitorozását a vizsgálat kezdetén és 18 hónap elteltével.

Az önkéntesek közül harmincon végeztek pozitronemissziós tomográfiát vagy PET-vizsgálatot, hogy meghatározzák agyukban az amiloid és a tau szintjét a vizsgálat kezdetén és 18 hónap után.

A kurkumint szedők jelentős javulást tapasztaltak memóriájukban és figyelmi képességeikben, míg a placebót kapó alanyok nem - mondta Small.

A memória tesztekben a kurkumint szedők 28 százalékkal javultak a 18 hónap alatt. A kurkumint szedőknél a hangulat is enyhén javult, és az agyuk PET-vizsgálata lényegesen kevesebb amiloid és tau jelet mutatott az amygdalában és a hipotalamuszban, mint azok, akik placebót szedtek.

Ez fontos, mivel az amygdala és a hypothalamus az agy olyan régiói, amelyek számos memória- és érzelmi funkciót vezérelnek.

Négy kurkumint és kettő placebót szedve enyhe mellékhatásokat, például hasi fájdalmat és hányingert tapasztalt.

A nyomozók elmagyarázzák, hogy a következő lépés egy utóvizsgálat elvégzése nagyobb számú emberrel. Ez a tanulmány néhány enyhe depresszióban szenvedő embert fog bevonni, így a tudósok felfedezhetik, hogy a kurkuminnak antidepresszáns hatása is van-e.

A nagyobb minta lehetővé tenné számukra annak elemzését is, hogy a kurkumin memóriajavító hatásai az emberek Alzheimer-kór genetikai kockázatától, életkoruktól vagy kognitív problémáik mértékétől függően változnak-e.

"Ezek az eredmények arra engednek következtetni, hogy a kurkumin ennek a viszonylag biztonságos formájának az alkalmazása az évek során értelmes kognitív előnyökkel járhat" - mondta Small, az UCLA Parlow-Salamon öregedésügyi professzora.

Forrás: UCLA