Személyiségének szándékos megváltoztatása segítség nélkül nehéz lehet

Egy új tanulmány azt sugallja, hogy személyiségünk egy aspektusának megváltoztatása nehéz lehet, és egyes esetekben akár vissza is fordulhat.

Noha jól bebizonyosodott, hogy a személyiségek változhatnak az életkörülményekre reagálva, Erica Baranski kutató, az Arizonai Egyetem kutatója azt akarta megtudni, hogy az emberek bármikor aktívan és szándékosan megváltoztathatják-e személyiségük egy részét, egyszerűen azért, mert erre vágynak.

Kollégáival két embercsoportot vizsgált meg: a lakosság körülbelül 500 tagját, akik 19 és 82 év közöttiek voltak, és online részt vettek a kutatásban; és körülbelül 360 fő hallgató.

Mindkét csoport befejezte a 44 tételből álló „Big Five Inventory” -ot, amely öt fő személyiségjegyet mér: az extroverziót, a lelkiismeretességet, az egyetértést, a tapasztalatokra való nyitottságot és a neurotizmust, emellett érzelmi stabilitásnak is nevezik.

A résztvevőket ezután megkérdezték, hogy változtatni kívánnak-e személyiségük bármely aspektusán. Ha igennel válaszoltak, arra kérték őket, hogy írjanak nyílt végű leírást arról, hogy mit akarnak megváltoztatni.

Mindkét csoportban a legtöbb résztvevő azt mondta, hogy növelni szeretné az extroverziót, a lelkiismeretet és az érzelmi stabilitást.

A hallgatókat hat hónappal később, az általános népességcsoportot pedig egy évvel később ismét felmérték. Egyik csoport sem érte el azokat a személyiségcélokat, amelyeket a vizsgálat elején kitűztek maguk elé, sőt, egyesek ellenkező irányú változásokat láttak.

"Mindkét mintában az" első pillanatban "való változtatás vágya egyáltalán nem jósolta meg a kívánt irányú tényleges változást a második időpontban" - mondta Baranski, az Arizonai Egyetem Helyi, Jóléti és Wellness Intézetének posztdoktori kutatója. Teljesítmény. "Az általános populációs mintában nem találtuk, hogy a személyiségváltoztatási célok bármilyen irányú változást jósoltak volna."

Míg az általános népességcsoport nem mutatott változást a személyiségvonásokban az adatgyűjtés első és második fordulója között, addig a hallgatói csoport mutatott némi változást; ezek azonban vagy a kívántnál ellentétes irányba tartottak, vagy más személyiségjegyre vallottak, mint amire szerettek volna változtatni.

Konkrétan azok a főiskolai hallgatók, akik a legerősebb vágyakat fejezték ki a lelkiismeretességük iránt, hat hónappal később valóban kevésbé voltak lelkiismeretesek. Ennek oka lehet az, hogy ezek az egyének kezdetben alacsony szintű lelkiismerettel bírtak, eleve hátrányos helyzetbe hozva őket - mondta Baranski.

Ezen túlmenően azok a hallgatók, akik azt mondták, hogy extrovertáltabbak akarnak lenni, a nyomon követés során az extroverzió helyett az elfogadhatóság és az érzelmi stabilitás növekedését mutatták. Baranski elmondta, hogy talán a társadalmi és extrovertáltabbá válás érdekében tett erőfeszítéseik részeként arra összpontosítottak, hogy barátságosabbá és kevésbé szociálisan szorongóvá váljanak - a viselkedés inkább kapcsolódik az elfogadhatósághoz és az érzelmi stabilitáshoz.

Baranski szerint a főiskolai hallgatók több változást tapasztalhattak, mint az általános népesség, mert ilyen átalakulási időszakban vannak az életükben. Ennek ellenére az átélt változások nem illeszkedtek a maguk elé kitűzött célokhoz.

"A főiskolai hallgatók ebbe az új környezetbe kerülnek, és boldogtalanok lehetnek, és önmagukba nézhetnek, hogy boldogabbá váljanak és megváltoztassák személyiségük bizonyos aspektusait" - mondta Baranski.

„De közben bombáznak más dolgokat, amelyekről azt mondják nekik, hogy el kell érniük, például jól teljesíteni egy osztályban, vagy szakot választani, vagy gyakorlatot szerezni, és ezek a célok elsőbbséget élvezhetnek. Annak ellenére, hogy tudják, hogy a tartósabb és az önfelügyelőbb változások jobbak lehetnek, a rövid távú erőfeszítések vonzóbbak és szükségesebbek jelenleg. "

Összességében Baranski eredményei szemléltetik, milyen nehéz lehet az embereknek megváltoztatniuk személyiségük aspektusait kizárólag a vágy alapján. Ez nem azt jelenti, hogy az emberek nem hajthatják végre a kívánt változtatásokat. Csak külső segítségre lehet szükségük - szakembertől, baráttól, esetleg mobilalkalmazástól, amely emlékezteti őket a céljaikra - mondta Baranski.

"A klinikai pszichológiában bizonyítékok vannak arra, hogy a terápiás coaching megváltoztatja a személyiséget és a viselkedést, és vannak olyan legújabb bizonyítékok, amelyek arra utalnak, hogy amikor sok a rendszeres interakció egy kísérletezővel, akkor lehetséges a személyiség megváltozása" - mondta Baranski. "De ha az egyéneket saját magukra hagyják, akkor a változás nem valószínű."

Az eredményeket a Journal of Research in Personality.

Forrás: Arizonai Egyetem