Az új kutatások azt mutatják, hogy a jóga és a meditáció fokozza az agy teljesítményét
Egy új tanulmány azt mutatja, hogy azok az emberek, akik hosszú távon gyakorolják a jógát és a meditációt, gyorsabban és jobban megtanulják irányítani a számítógépet az elméjükkel, mint azok, akik alig vagy egyáltalán nem rendelkeznek jóga- vagy meditációs tapasztalatokkal.
Tanulmányukhoz a Minnesotai Egyetem orvosbiológiai mérnökei 36 résztvevőt toboroztak. Az egyik 12 fős csoport heti egy alkalommal legalább egy alkalommal jógát vagy meditációt folytatott heti két alkalommal. A második csoportba 24 egészséges résztvevő került, akiknek alig vagy egyáltalán nem volt jóga- vagy meditációs tapasztalata.
Mindkét csoport új ismeretekkel rendelkezett az agy számítógépes irányítására. Mindkét csoport emberei négy héten át három, két órás kísérletben vettek részt, amelyek során csúcstechnológiás, nem invazív sapkát viseltek a fejbőr felett, amely felvette az agyi aktivitást. A résztvevőket arra kérték, hogy mozgassák a számítógépes kurzort a képernyőn bal vagy jobb kéz mozgásának leképezésével - magyarázták a kutatók.
A jóga vagy meditációs tapasztalattal rendelkező résztvevők kétszer nagyobb valószínűséggel teljesítették az agy-számítógép interfész feladatot 30 kísérlet végére a kutatók szerint. A jóga- vagy meditációs tapasztalattal rendelkezők szintén háromszor gyorsabban tanultak, mint a másik csoportba tartozók.
"Az elmúlt években nagy figyelmet fordítottak az agy-számítógép interfész számítógépes oldalának fejlesztésére, de nagyon kevés figyelmet fordítottak az agy oldalára" - mondta Bin He vezető kutató, a Minnesotai Egyetem Főiskolájának orvosbiológiai professzora. tudományos és mérnöki tudományok, valamint az egyetem Orvostudományi Műszaki Intézetének igazgatója.
"Ez az átfogó tanulmány először azt mutatja, hogy az agyi oldal közelebbi vizsgálata értékes eszköz lehet az agy-számítógép interfész korai szakaszában elért sikereinek csökkentésére."
A kutatók egyre inkább arra összpontosítanak, hogy megtalálják azokat a testi fogyatékossággal élő személyeket, akik megbénultak, elveszítették a végtagjaikat, vagy olyan betegségekben szenvednek, mint az ALS vagy az agyi bénulás - állítja a kutató.
Ezeknek az embereknek az agyműködése sértetlen marad, de nem találtak módot arra, hogy megkerüljék az izomszabályozást egy kerekesszék mozgatásához, egy műtag vezérléséhez vagy más eszközök vezérléséhez - jegyezte meg.
2013-ban szerzett nemzetközi figyelmet, amikor kutatócsoportjának tagjai csak elméjükkel tudták bemutatni a robotrepülést. A kutatók azonban azt tapasztalták, hogy nem mindenki tanulhatja meg az agyával a számítógép irányítását.
A kutatók észrevették, hogy a következetes és megbízható elektroencefalográfia (EEG) agyi jel nem zavart elme és tartós figyelem függvénye lehet. A kutatók szerint a meditátorok megkülönböztetőbb EEG-mintákat mutattak, mint a képzetlen résztvevők, ami megmagyarázhatja a sikerüket.
Elmondása szerint több mint öt évvel ezelőtt kapta az ötletet a tanulmányról, amikor megkezdte az agy-számítógép interfész kutatását, és észrevett egy nőt, aki a többinél sokkal sikeresebben irányította a számítógépet az agyával. A nőnek nagy tapasztalata volt a jógával és a mediációval kapcsolatban, amelyet a kutatók elme-test tudatossági tréningnek neveznek.
Szerinte csapata következő lépése az, hogy idővel megvizsgálja a résztvevők egy csoportját, akik először vesznek részt jógában vagy meditációban, hogy lássák, javul-e a teljesítményük az agy-számítógép interfészen.
"Végső célunk, hogy segítsünk a megbénult vagy agyi betegségben szenvedő embereknek visszanyerni a mobilitást és az önállóságot" - mondta. "Minden lehetőséget meg kell vizsgálnunk, hogy javítsuk azok számát, akik profitálhatnak a kutatásunkból."
A Nemzeti Tudományos Alapítvány, a Nemzeti Egészségügyi Intézetek és a Minnesotai Egyetem Orvostudományi Műszaki Intézetének finanszírozásával készült tanulmány TECHNOLÓGIA, egy új tudományos folyóirat.
Forrás: World Scientific Publishing Co.
