A depresszió csökkentheti az egészséges magatartás szívvel járó előnyeit
A Duke Medical kutatói eredményeiket a kardio-metabolikus kockázati marker C-reaktív fehérje (CRP) méréseire alapozzák.
„Megállapításaink szerint a depresszió nemcsak közvetlenül befolyásolja az egyén mentális és fizikai egészségét; csökkentheti a fizikai tevékenységek és a mérsékelt alkoholfogyasztás egészségügyi előnyeit is. ”- mondta Edward C. Suarez, Ph.D. vezető szerző.
"Úgy tűnik, hogy ez jellemző a gyulladásra, amelyről tudjuk, hogy növeli a szívbetegségek kockázatát, ezért eredményeink szerint a depresszió bonyolíthatja a kockázati tényezőt."
A CRP egy olyan biomarker, amely megjósolja a szívbetegségek és más krónikus gyulladásos állapotok jövőbeli kockázatát. Szerepet játszhat az artériákban felhalmozódó plakk kialakulásában is.
A fizikai aktivitás és a mérsékelt alkoholfogyasztás, amelyet úgy határoznak meg, hogy a nőknél napi egy ital, a férfiaknál pedig napi két ital, mindkettő csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek és a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát.
Ezek a viselkedések csökkentik a gyulladást is, amelyet a CRP alacsonyabb szintje mutat be.
Ezzel szemben a depresszió, amely a becslések szerint minden 10 felnőttből egy érintett, az emelkedett CRP-vel, a szívbetegségek és a 2-es típusú cukorbetegség fokozott kockázatával jár.
A folyóirat online tanulmányában megjelent tanulmányban Agy, viselkedés és immunitás, a kutatók 222 nemdohányzó, egészséges felnőtttől gyűjtöttek információkat, akiknek kórtörténetében vagy diagnózisában nem voltak pszichiátriai állapotok.
Feljegyezték a résztvevők által elfogyasztott alkohol mennyiségét, meghatározva a könnyű és közepes mértékű alkoholfogyasztást: nőknél napi körülbelül fél ital, férfiaknál napi egy ital.
A résztvevők beszámoltak arról, hogy az elmúlt héten hány órányi fizikai tevékenységet végeztek olyan tevékenységekben, mint a gyaloglás, a teniszezés és a testedzés.
A kutatók vérmintákon keresztül is mérték a CRP szintet, és értékelték a résztvevők depressziós tüneteit, a vizsgálati csoport 4,5 százaléka megfelelt a depresszió kritériumainak.
A nyomozók megállapították, hogy a kezeletlen depresszió akadályozta a mérsékelt alkoholfogyasztás és testmozgás gyulladáscsökkentő hatását. A fizikailag aktív résztvevők CRP-szintje általában alacsonyabb volt, kivéve a depressziósokat, akik nem láttak jótékony hatást a CRP-szintre.
Ezenkívül a könnyű-mérsékelt alkoholfogyasztás alacsonyabb CRP-vel társult, de csak azoknál a férfiaknál, akik nem voltak depressziósak. A depresszió tüneteiben szenvedő férfiak nem látták a könnyű vagy közepes mértékű alkoholfogyasztás előnyeit.
Ezenkívül a depresszió nem tett statisztikailag szignifikáns különbséget azok között a nők körében, akik enyhe vagy közepes mennyiségű alkoholt fogyasztottak, és azok között sem, akik nem ittak vagy csak ritkán ittak.
"Ez egy újszerű megállapítás, és úgy tűnik, hogy a CRP által mért gyulladásra jellemző" - mondta Suarez, tekintettel arra, hogy a depresszió nem befolyásolta más egészségügyi jelzőket, mint például az éhomi triglicerid- és koleszterinszintet.
Bár előzetes, Suarez szerint a tanulmány útmutatást adhat az egészségügyi szolgáltatóknak arról, hogyan lehet a legjobban csökkenteni a szívbetegségek és a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát.
A fizikai aktivitás növelésére és az alkoholfogyasztást magában foglaló mediterrán étrend betartására vonatkozó hagyományos ajánlások mellett a klinikusoknak esetleg figyelembe kell venniük pácienseik mentális állapotát és különösen a depressziós tünetek jelenlétét.
Ez a kombinált megközelítés különösen előnyös lehet az alapellátást nyújtók számára, akik jó helyzetben vannak mind a depressziós tünetek szűrésére, mind a CRP és a kardiovaszkuláris kockázat mérésére.
A korai beavatkozás - és talán a depresszió agresszívebb kezelése - olyan betegek javát szolgálhatja, akik nem látják a szív egészséges tevékenységének előnyét a kezeletlen depresszió miatt.
„Nem azt mondjuk, hogy a testmozgás nem hasznos a depresszióban szenvedők számára; amit láttunk, hogy a depressziónak a korábban beszámoltakon túlmutató hatása is van. Még akkor is, ha javul a mentális egészség, a fizikai tevékenységek gyulladáscsökkentő előnyei elmaradhatnak ”- mondta Suarez.
A jövőbeli longitudinális vizsgálatok mérhetnék a CRP szintet a depresszióban szenvedők körében, hogy lássák, az egészséges magatartás gyulladáscsökkentő hatása felér-e az idő múlásával.
Forrás: Duke University Medical Center
