Figyelem: Fokozott pszichológiai szorongás a 7-12. Osztályos tanulók körében

Egy új felmérés az ontarioi diákok több mint egyharmadát fedezi fel a hét 12-12.

A megállapítás baljóslatú, mivel ez azt jelenti, hogy Ontario tartományban 328 000 serdülő tapasztal pszichés stresszt. Kanadai kutatók azt is megállapították, hogy a lányok kétszer nagyobb eséllyel szenvednek pszichés szorongást, mint a fiúk.

"Ez jelentős számú fiatal, különösen lány, akik magas szintű pszichés szorongást élnek meg" - mondja Dr. Robert Mann, a Függőségi és Mentális Egészségügyi Központ (CAMH) vezető tudósa és az Ontario Student vezető nyomozója Kábítószer-fogyasztási és egészségügyi felmérés (OSDUHS).

Összesen 10 426 diák vett részt Ontario-ból az OSDUHS-ben, a kanadai serdülők leghosszabb iskolai felmérésében és a világ egyik leghosszabb ideje tartó felmérésében.

"Meglepődve tapasztaltuk azt is, hogy ez a szám 34 százalékra nőtt 2015-ben a 2013-as 24 százalékról. Ez mindössze két év alatt 10% -kal ugrott be a jelentett pszichés szorongásba" - mondta Dr. Mann.

A pszichológiai szorongást a depresszió és a szorongás tüneteiként határozzák meg, és hat elemű szűrőeszköz segítségével mérik. A hallgatóktól azt kérdezik, hogy az elmúlt négy hétben milyen gyakran érezték magukat idegesnek, kilátástalannak vagy értéktelennek, többek között a mutatókat is.

A lányok 46 százaléka jelezte magas fokú szorongást, szemben a fiúk 23 százalékával.

A szorongás szintje a későbbi tizenéveseknél is jelentősen megnő, a 11. és 12. évfolyamon tanulók átlagosan több mint 40 százaléka. Minden ötödik hallgató (21 százalék) arról számolt be, hogy az elmúlt év során legalább egyszer felkereste a mentálhigiénés szakembert. növekedés az 1999-es 12 százalékhoz képest.

"Bár nem tudjuk biztosan megmondani, mi okozza ezt a szorongást, fontos, hogy a szülők, az iskolák és az egészségügyi szolgáltatók tisztában legyenek azzal, amit a fiatalok mondanak nekünk a mentális egészségükről" - mondta Dr. Mann.

"Kutatásunk azt mutatja, hogy a későbbi, húszas évekig tartó kamasz évek sok ember számára a stressz csúcsidőszakát jelentik."

Bár ok és okozat nem feltételezhető, összefüggés van a fokozódó stressz és a megnövekedett képernyőidő, a közösségi média használata és a problémás játék növekedése között.

A felmérés eredményei azt is kimutatták, hogy 2015-ben a hallgatók csaknem kétharmada (63 százaléka) szabadidejében naponta legalább három órát töltött tévé vagy táblagép / számítógép előtt. A képernyőn ülő hallgatók aránya 2009 óta, a viselkedés figyelemmel kísérésének első éve óta 57 százalékról nőtt.

Ugyanakkor, miközben a hallgatók többsége egészségi állapotát kiválónak vagy nagyon jónak értékeli (66 százalék), a hallgatók csupán 22 százaléka teljesítette az ajánlott napi testmozgási iránymutatást, amelyet legalább 60 perc közepes vagy erőteljes tevékenységként határoztak meg. naponta, az elmúlt hét nap során.

Ezenkívül a hallgatók 86 százaléka naponta ellátogat a közösségi oldalakra, és körülbelül 16 százalék napi öt vagy több órát tölt a közösségi médiában.

"Tudjuk, hogy minél több időt töltünk a közösségi oldalakon, annál nagyobb a kiberbántalmazás és a kapcsolódó mentálhigiénés problémák kockázata" - mondta Dr. Hayley Hamilton, a CAMH Mentális Egészségügyi Politikai Kutatóintézetének tudósa és az OSDUHS vezető kutatója.

"A korcsoport alacsony fizikai aktivitásával kombinálva egyértelmű prioritási területeket látunk, ahol együtt dolgozhatunk a fiatalokkal az egészség javítása érdekében."

Becslések szerint 122 600 diák Ontarióban (13 százalék) számol be egy videojáték-probléma tüneteiről, amelyek magukban foglalják az elfoglaltságot, az irányítás elvesztését, a visszavonást és a következmények figyelmen kívül hagyását.

A videojátékokkal kapcsolatos problémát jelző hallgatók aránya 2015-ben 13 százalékra emelkedett a 2007. évi kilenc százalékról, a monitorozás első évéről. A problémás videojátékok különösen elterjedtek ebben a korosztályban a fiúk körében, 20 százalékuk jelentett problémás tüneteket, szemben a lányok öt százalékával.

"A valóság az, hogy 2016-ban nem lehet technológiai absztinens" - mondta Lisa Pont, az ontariói CAMH Problem Gambling Institute-jának szociális munkása, aki segít a fiataloknak és a szülőknek jobban kezelni a technológia használatát.

"De lehetséges a jó" kibernetikai egészség ", a képernyőidő és egyéb tevékenységek egyensúlyának megteremtése, valamint annak megakadályozása, hogy a technológia súlyos negatív következményekkel járjon egész életében."

Figyelembe véve a játékokkal és egyéb technikai felhasználási formákkal küzdő fiatalok számának növekedését, Pont segített a CAMH klinikai programozásának kidolgozásában a technológiai visszaélések terén, és más egészségügyi szakembereket is képez ezen a feltörekvő területen.

"A CAMH-n olyan fiatalokat látunk, akik a problémás technikai használat súlyosabb végén vannak, és sokuknak már korábban is fennáll a depressziója és szorongása" - mondta Pont.

„Sok fiatal nagyon használja a technológiát, és képes egyensúlyát fenntartani életében. De azok számára, akiknél problémák merülnek fel, fontos, hogy az alapul szolgáló és az ezzel párhuzamos kérdésekkel foglalkozzanak, hogy az egészségesebb technikai felhasználás elérhető legyen. "

Forrás: Függőség és Mentális Egészségügyi Központ