A családi szabályok segítenek a gyerekeknek megtanulni az egészséges táplálkozást, az aktív tevékenységet

Egy új kutatás időszerű javaslatokkal segíti a szülőket, hogy egészséges életmódra irányítsák gyermekeiket.

Az Indiana Egyetem kutatói megállapították, hogy az egészséges táplálkozással és a mozgásszegény magatartással kapcsolatos speciális családi szabályok megállapítása a gyermekek egészségesebb gyakorlatához vezet.

Alyssa M. Lederer, a Bloomingtoni Közegészségügyi Iskola Alkalmazott Egészségtudományi Tanszékének doktorjelöltje és társoktatója áttekintett egy adatsort, amelyet eredetileg egy K-12 elhízásmegelőzési kezdeményezés értékelésére használtak.

Az adatok alapján tovább vizsgálhatta a családi szabályok és az ülő magatartás és az étkezési magatartás, valamint a családi szabályok és a testsúly állapota közötti kapcsolatot.

"A gyermekkori elhízás valóban egészségügyi válsággá vált, ezért kutatóként megpróbáljuk megtudni, mit tehetünk az útdíj csökkentése érdekében" - mondta Lederer.

A vizsgálat adatait csaknem 3000 középnyugati résztvevő mintájából gyűjtötték a negyedik és a nyolcadik osztály között. A kifejezetten elemzett családi szabályok a tévénézéssel, videojátékokkal és a számítógéppel töltött időre vonatkoztak, valamint arra, hogy mit ettek vagy mit nem szabad a gyerekeknek enniük.

A kutatók felfedezték, hogy az egészséges viselkedési irányelvekkel rendelkező háztartásokból érkező diákok inkább egészségesebb döntéseket hoznak maguknak. Például azok a gyerekek, akiknek családi szabályai vannak arra vonatkozóan, hogy mit ehetnek vagy nem, ennél kevésbé fogyasztják a gyorséttermet, és inkább gyümölcsöket és zöldségeket fogyasztanak, mint a diákok, akik nem rendelkeznek irányelvekkel.

Hasonló eredmény társult a televízióval, videojátékokkal és számítógép-használattal töltött idő kapcsán is. Sőt, a tanulmány feltárta azon gyermekek demográfiai jellemzőinek profilját, amelyekre valószínűleg a családi szabályok vonatkoznak.

A nyomozók felfedezték, hogy azok a diákok, akik olyan családokból származnak, amelyek étkezési és mozgásszegény szabályokkal rendelkeznek, nagyobb valószínűséggel fiatalabbak, nők, fehérek és alacsonyabb társadalmi-gazdasági státuszúak.

A kutatók nem találtak közvetlen kapcsolatot a családi szabályok és a súlyállapot között, de pozitív összefüggést fedeztek fel a bemutatott egészséges viselkedés és a súlyállapot között. Lederer szerint ez azt jelenti, hogy a családi szabályok ebben a tekintetben inkább közvetítő szerepet játszhatnak - a családi egészségügyi szabályok viselkedésváltozáshoz, a viselkedésváltozás pedig súlycsökkenéshez vezetnek.

"Miközben megpróbáljuk kitalálni a gyermekkori elhízás kezelésének módjait, ezt a családok nagyon egyszerűen megtehetik" - mondta Lederer.

"Ez nem jár pénzzel vagy politikamódosítással, és nagyon fontos változást hozhat gyermekeik egészségében."

Lederer bemutatta a tanulmányt az American Public Health Association New Orleans-i éves találkozóján és kiállításán.

Forrás: Indiana University / EurekAlert