A judo ígéretet mutat az autizmussal élő gyerekeknek
Az autista spektrumzavarban (ASD) szenvedő gyermekek szociálisan és fizikailag is profitálhatnak abból, ha részt vesznek a judóban, egy olyan harcművészeti formában, amely fegyvertelen harcot használ az elme és a test edzésére - derült ki a Közép-Floridai Egyetemen 14 gyermekből készült új kísérleti tanulmányból.
"Míg a karate, a harcművészetek egy formája dokumentált előnyökkel jár az autista népesség számára a társadalmi interakcióval kapcsolatban, feltételeztük, hogy a judo által az figyelem és az önvédelem hangsúlyozása további előnyökkel jár az ASD fiatalok számára" - mondta Dr. Jeanette Garcia , az Egészségügyi Szakmai és Tudományos Főiskola adjunktusa, aki a tanulmányt vezette.
"Valójában tanulmányunk azt mutatja, hogy a dzsúdó nemcsak a társadalmi készségeket segíti elő, de ez a lakosság által is jól elfogadott, és remek program az ülő viselkedés csökkentésére és a bizalom növelésére."
Garcia úgy vélte, hogy a judo alkalmas lehet az ASD-s gyerekek számára, mert megközelítése ígéretet tett arra, hogy megoldja azokat a kihívásokat, amelyekkel a gyermekek gyakran szembesülnek, ideértve a kommunikációs hiányokat, a magas szorongást, a szociális interakció nehézségeit, valamint a strukturált és ismétlődő tevékenységek preferenciáit.
A dzsúdó elősegíti a társas interakciót, hangsúlyozza az éberséget, és az egyensúlyra, az erőre és a koordinációra koncentrál, miközben váltakozik az alacsony, közepes és nagy intenzitású testmozgás. A technikák elsajátítása is sokszor megismétlődik.
A tanulmány a résztvevők körében a mérsékelt vagy erőteljes fizikai aktivitás növekedését állapította meg a vizsgálati időszak alatt és azt követően, valamint az ülőidő csökkenését, bár a kutatók szerint az összeg statisztikailag nem volt szignifikáns.
Fontos azonban, hogy a vizsgálatban részt vevő gyermekek alig várták, hogy folytassák a judo órákat a vizsgálati időszakon túl is, és azoknak a kevésnek, akik nem folytatták, a menetrend vagy a szállítási problémák miatt kellett megállniuk, nem pedig az érdeklődés hiányában. További kutatásokra van szükség annak megállapításához, hogy az ülőidő csökkenése kitart-e.
A szülők arról is beszámoltak, hogy gyermekeiknek jobban megfelelnek a társas interakciók és a fizikai érintkezés, ezek az esetek a legtöbb esetben az autizmussal diagnosztizált gyermekeknél küzdenek. Egy másik folyóirat áttekinti a kutatók által írt második cikket, amely a tanulmány ezen aspektusaira összpontosított.
A tanulmányhoz 14, 8-17 éves gyermek kapott lehetőséget arra, hogy nyolc héten keresztül hetente egyszer részt vegyen egy 45 perces judo órán az egyetemen. Az osztály kifejezetten a spektrumon diagnosztizált gyermekek számára készült.
Az általános bemelegítés olyan tevékenységeket tartalmazott, mint a könnyű kocogás, nyújtás és bukdácsolás. A bemelegítést követően a foglalkozások a biztonságra, a stabilitásra, a végtagok használatára és a vizuális jelekre összpontosító technikák progressziójából álltak.
Ezeknek a gyakorlatoknak az egyéni elvégzése a program előrehaladtával fokozatosan áttérett a partner vagy a kis csoport teljesítésére. Minden foglalkozást a légzési technikák és az éberség gyakorlására szánt idővel zártak, ideértve a résztvevők elmélkedését a befejezett tevékenységekről.
"A judo program első hallgatói csoportja pozitív eredményeket mutatott a kívánt egészségügyi eredmények elérésében" - mondta Garcia. „Kiterjesztjük a tanulmányt ezzel a kohorszal és másokkal, hogy továbbra is értékeljük a program hatását. Ha ez továbbra is sikeres lesz, várakozással tekintünk egy olyan program kidolgozására, amelyet az iskolák felhasználhatnak saját programjaik megvalósításához. ”
Az eredményeket a Journal of Autism and Developmental Disorders.
Forrás: University of Central Florida
