A szív- és érrendszeri fitnesz idősebb felnőttek megismeréséhez kapcsolódik

Egy új tanulmány felfedezte, hogy egy idősebb felnőttnél magas a szív- és érrendszeri fitneszszint, és úgy tűnik, hogy aktiválja az agy bizonyos területeit, amelyek a végrehajtó agyi funkciókhoz kapcsolódnak.

Az öregedési folyamat általában az agyműködés csökkenéséhez vezet, azonban korábbi kutatások azt mutatták, hogy az idősebb felnőttek magasabb kardiorespirációs alkalmassága javíthatja az agy végrehajtó funkcióját. A végrehajtó funkciók magukban foglalják az okoskodás, a problémamegoldás és a több prioritás kezelésének képességét.

Az Illinoisi Egyetemen, a Beckman Institute for Advanced Science and Technology csapatának egy új tanulmánya összefüggést tár fel az agy aktiválása, a kardiorespiratorikus fitnesz és az idősebb felnőttek végrehajtó funkciója között.

A nyomozók szerint az agy területén a végrehajtó funkciókhoz kapcsolódó kettős feladatok feldolgozása javul, ha az egyénnél magasabb a kardiorespirációs alkalmasság.

„Korábbi tanulmányok kimutatták, hogy összefüggés van a kardiorespirációs alkalmasság és az idősebb felnőttek viselkedési teljesítménye között. Más tanulmányok a kardiorespirációs alkalmasságot és az agyműködést vizsgálták, de mindhárom összekapcsolása még nem történt meg olyan kifejezetten, mint ebben a cikkben tettük ”- mondta Chelsea Wong, M.D. / Ph.D. az Illinoisi Egyetem hallgatója és a cikk első szerzője.

Wong és csapata kutatása megjelent a folyóiratban Határok az idősödő idegtudományban.

A Dr. Art Kramer, a Beckman Intézet igazgatója, az Illinois-i pszichológia és idegtudományok professzora által vezetett csoport 128 felnőtt 59 és 80 év közötti agyi képalkotási és fitnesz szintű adatait vizsgálta.

A Beckman Intézet Orvosbiológiai Képalkotó Központjában összegyűjtött funkcionális mágneses rezonancia képalkotással (fMRI) a kutatók azt találták, hogy az agy egyes régiói két egyidejű feladat végrehajtásakor jobban aktiválódtak egyetlen feladathoz képest.

"Azért nézettük konkrétan a kettős feladatot, mert ez a végrehajtó funkció mértéke, amely több kognitív folyamathoz szükséges, például munkamemória, feladatkezelés, koordináció és gátlás" - mondta Wong.

"Tudjuk, hogy az emberek öregedésével a végrehajtó funkció csökken, ezért azt tapasztaltuk, hogy magasabb kardiorespirációs fitnesz mellett viselkedésében, valamint a végrehajtó funkcióval kapcsolatos agyi aktiválás révén javíthatja a vezetői funkciók teljesítményét."

A csapat megállapította, hogy a kardiorespirációs fitnesz szintje és a magasabb végrehajtó funkció közötti általános kapcsolat részben magyarázható az aktiváció révén az agy olyan régiójában, amelyet az elülső cinguláris kéregnek és a kiegészítő motoros területnek (ACC / SMA) neveznek.

„Elemeztük az agy azon területeit, amelyek aktiválódtak, miközben a résztvevők két feladatot teljesítettek, és megállapítottuk, hogy az ACC / SMA aktiváció magasabb kardiorespirációs fitneszhez kapcsolódik. Fontos terület a magasabb szintű funkciók számára, mint például a konfliktusok figyelése, a multitasking és maga a kettős feladatok feldolgozása ”- mondta Wong.

"Ez a kutatás növeli a fizikai aktivitás, a kognitív és az agyműködés kapcsolatának egyre növekvő megértését - és azt sugallja, hogy életkorunk megváltoztatásával javíthatjuk agyunk egészségét életkorunk korával" - mondta Kramer.

Forrás: Beckman Intézet, Illinoisi Egyetem