A depressziós emberek olyan döntéseket hozhatnak, amelyek segítenek megerősíteni depressziójukat

Új kutatások szerint még akkor is, ha a depressziós embereknek lehetőségük van csökkenteni szomorúságukat, nem feltétlenül próbálják megtenni.

A megállapítás kissé zavarba ejtő, tekintettel arra, hogy a depressziót intenzív és gyakori negatív érzések jellemzik, mint például a szomorúság. Következésképpen logikusnak tűnhet olyan beavatkozások kidolgozása, amelyek ezeket a negatív érzéseket célozzák meg.

De a folyóiratban megjelent új eredmények Pszichológiai tudományjavasolja, hogy ez nem mindig lehet megfelelő cselekvési terv.

"Megállapításaink azt mutatják, hogy ellentétben azzal, amire számíthatunk, a depressziós emberek néha úgy döntenek, hogy inkább viselkednek, ami inkább növeli, mint csökkenti szomorúságukat" - mondta a tanulmány első szerzője, Dr. Yael Millgram, a Héber Egyetem munkatársa.

"Ez azért fontos, mert azt sugallja, hogy a depressziós egyének néha sikertelenül csökkenthetik szomorúságukat a mindennapi életben, mert bizonyos értelemben ragaszkodnak hozzá."

Millgram és munkatársai nem találtak olyan kutatást, amely megvizsgálta volna az irányt, amelyben a depressziós emberek megpróbálják szabályozni az érzelmeiket, talán azért, mert logikusnak tűnik feltételezni, hogy ha lehet, megpróbálnák csökkenteni a szomorúságukat.

A kutatók saját tanulmányok sorozatának lefolytatását tűzték ki célul, hogy kiderítsék, valóban így van-e.

Az első vizsgálatban 61 női résztvevő kapott egy jól megalapozott szűrővizsgálatot a depresszió tüneteiről. Azokat a résztvevőket, akik a tünetek nagyon alacsony végén értékeltek, a vizsgálat során „nem depressziós” kategóriába sorolták, míg azokat, akik a tartomány közepétől a legmagasabb végéig értek eredményt, és akiknél szintén súlyos depressziós epizódot vagy disztimiumot diagnosztizáltak, „depressziósnak” minősítették. . ”

Ezután az összes résztvevőt felkérték egy képválasztási feladat elvégzésére - az egyes próbákon a résztvevők megláttak egy adott képet, és megnyomhattak egy gombot, hogy újra lássák, vagy egy másik gombbal, hogy ugyanennyi ideig láthassák a fekete képernyőt. A képek véletlenszerű sorrendben kerültek bemutatásra, és 10 boldog, 10 szomorú és 10 érzelmileg semleges képből álló csoportból készültek.

A három képtípus összehasonlításával az adatok azt mutatták, hogy mind a depressziós, mind a nem depressziós résztvevők úgy döntöttek, hogy gyakrabban látják újra a boldog fotókat, mint a szomorú vagy semleges fotók újbóli megtekintését.

De amikor a kutatók konkrétan megvizsgálták, hogyan reagálnak a csoportok a szomorú képekre, azt találták, hogy a depressziós résztvevők úgy döntöttek, hogy ezeket a képeket gyakrabban nézik meg, mint a nem depressziós résztvevők.

Ezeket a megállapításokat megerősítette egy második, zeneválasztást magában foglaló tanulmány. A kutatók megint azt találták, hogy a depressziós résztvevők inkább a szomorú zenét választották a későbbi hallgatásra, mint a boldog vagy semleges zenét. A szomorú zenei klipet a nem elnyomott résztvevők csupán 24 százaléka, a depressziós résztvevők 62 százaléka választotta.

"A depressziós résztvevők jelezték, hogy kevésbé szomorúak lennének, ha boldog zenét hallgatnának, és inkább szomorúak, ha szomorú zenét hallgatnának, de a szomorú zenét választották hallgatni" - mondta Millgram.

"Meglepődtünk, hogy a depressziós résztvevők ilyen döntéseket hoztak, bár tisztában voltak azzal, hogy az ilyen típusú zenék hogyan fogják érezni őket."

És egy harmadik tanulmány kimutatta, hogy amikor a résztvevőket megtanították arra, hogyan kell használni a kognitív átértékelést az ingerekre adott érzelmi válaszaik fokozásának vagy csökkentésének stratégiájaként, a depressziós résztvevők úgy döntöttek, hogy a szomorú képekre adott érzelmi reakcióikat gyakrabban növelik, mint a nem depressziós résztvevők.

A kutatók felfedezték, hogy ezek az erőfeszítések eredményesek voltak: Minél több résztvevő választotta az átértékelést a szomorú képek iránti érzelmi reakciójuk fokozására, annál inkább növekedett szomorúságuk.

Az eredmények azt sugallják, hogy a hatékony eszközök kifejlesztése nem elegendő ahhoz, hogy az emberek kedvező módon szabályozzák érzelmeiket; őket is motiválni kell az eszközök használatára.

"A legsürgetőbb feladat számunkra az, hogy megpróbáljuk megérteni, hogy a depressziós emberek miért szabályozzák érzelmeiket oly módon, amely inkább növeli, mint csökkenti a szomorúságot" - mondta Millgram.

A kutatók azt is tervezik, hogy megvizsgálják a szomorúság növelésének választásának valós következményeit, amikor az emberek reagálnak a mindennapi életük stresszes eseményeire.

Forrás: Pszichológiai Tudomány Egyesület