A test megelégedettsége az életkor előrehaladtával is fontos

Új kutatások azt mutatják, hogy az életkor előrehaladtával a férfiak és a nők eltérő véleményen vannak a test működéséről és kinézetéről. És minden nem elégedettebb a testével, amikor fizikai tevékenységet végeznek.

A Baylor Egyetem kutatói felfedezték, hogy az öregedési folyamat a test elégedettségének eltolódásával jár együtt a megjelenéstől a test funkcionalitása felé, ezt a megállapítást következetesebben dokumentálták a nőknél.

A nemek közötti aggodalmak összehasonlításakor azonban a test funkcionalitásával való elégedettség fontosabb volt a férfiaknál, mint a nőknél. A test elégedettségének növekedése mind megjelenésében, mind működésében csökkentette a depressziós tüneteket az idősebb felnőttek körében.

A tanulmány online megjelenik a folyóiratban A viselkedésorvosi évkönyvek.

A kutatók felfedezték, hogy a testmozgás vagy az aktivitási programok nemcsak csökkentik a krónikus betegségek sokaságának kockázatát, hanem növelik az ember elégedettségét a test működésével és az elégedettségét a test megjelenésével.

Amikor a kutatók a férfiakat és a nőket kombinált csoportként tanulmányozták, a testfunkciókkal való elégedettség nagyobb javulása társult a fiatalabb korhoz, a jobb alapértékekhez, a testtömeg-index (BMI) nagyobb csökkenéséhez és a fizikai aktivitáshoz.

A test megjelenésével való elégedettség nagyobb mértékű javulása a főiskolai végzettség megszerzésével, a BMI és a depressziós tünetek nagyobb csökkenésével és a fizikai aktivitás növekedésével járt.

Etnikai eltéréseket figyeltek meg, mivel a kutatók felfedezték, hogy az idősebb fehér felnőttek általános testelégedettsége alacsonyabb, és erősebb kapcsolatot látnak a fizikai aktivitás és a test elégedettsége között, mint az afroamerikai idősebb felnőttek.

A kutatók azonban azt találták, hogy a testmûködéssel és a test megjelenésével való elégedettség javulása valószínûbb a fehér résztvevõk körében.

"Érdekes volt, hogy bár a test megjelenésével való elégedettség fontosabbnak tűnik a fiatalabb populációk, különösen a nők számára, mégis fontos és releváns az idősebb felnőttek körében" - mondta Renee Umstattd, Ph.D.

„Ez egy szempontból kissé elkeserítő azt gondolni, hogy a nők és a férfiak még mindig különféle jelentéspontokkal teli élet után is küzdenek azzal, hogy elégedettek testük megjelenésével. Más szempontból a tanulmány támogatást nyújt az idősebb felnőttek fokozott fizikai aktivitásának elősegítéséhez, és hatékony programozást nyújt az idősebb felnőttek fizikai aktivitási arányának növelésére. A fizikai aktivitás növekedése javítja a test megjelenésének és működésének elégedettségét. ”

A tanulmányban a kutatók közel 1900, átlagosan 69 éves életkorú résztvevőt kérdeztek meg, akik idősebb felnőttek testmozgási programjában vettek részt. Ezután egyidejű regressziós elemzéssel vizsgálták a testfunkciók elégedettségének és a test megjelenésével való elégedettség változásának előrejelzőit.

Forrás: Baylor Egyetem