Jobban érezzük magunkat az öregedéssel?

Az öregedést hagyományosan az élet olyan időszakának tekintik, amikor az egyének fizikai, kognitív és pszichoszociális működésében csökkenést tapasztalnak.

Ezt a funkcionális és mentális készségek hanyatlását sokan az amerikaiak „első számú közegészségügyi problémájának” tekintik.

Az idősebb státusz meghatározza lakosságunk nagy részét, mivel 2011. január 1-je óta minden nap több mint 10 000 bébi életkor betöltötte a 65. életévét - ez egy mérföldkő, amely várhatóan minden nap megismétlődik a következő 19 évben.

Jelenleg 40 millió amerikai 65 évnél idősebb, a népesség leggyorsabban növekvő része meghaladja a 80 évet.

Az öregedésnek ez a negatív nézete ellentétben áll a Kaliforniai Egyetem, a San Diego Orvostudományi Egyetem és a Stanford Egyetem kutatóinak 1006 idősebb felnőtt San Diegóban végzett átfogó vizsgálatának eredményeivel.

A kutatók előkészítettek egy 25 perces telefonos interjút, amelyet átfogó postai felmérés követett a sikeres öregedés értékelése (SAGE) tanulmány befejezéséhez.

A tanulmány a American Journal of Psychiatry.

"Míg a közegészségügy iránt egyre nagyobb az érdeklődés a sikeres öregedés megértése és előmozdítása iránt, mindeddig kevés publikált kutatás ötvözte a fizikai egészség mérőszámait a kognitív és pszichológiai értékelésekkel, nagy és véletlenszerűen kiválasztott mintában" - mondta Dilip V. Jeste, a fő kutató, MD

A SAGE vizsgálatba 50 és 99 év közötti felnőtteket vontak be, átlagéletkoruk valamivel több mint 77 év volt.

A krónikus betegségek és fogyatékosság arányát felmérő intézkedések mellett a felmérés szubjektívebb kritériumokat is megvizsgált, mint például a társadalmi szerepvállalás és a résztvevők általános egészségi állapotának önértékelése.

"A legfontosabb eredmények néha maguk az alanyok szempontjából vannak" - mondta Jeste.

A tanulmány megállapításai szerint a rugalmasság és a depresszió jelentősen befolyásolja, hogy az egyének önértékelik-e a sikeres öregedést - ennek hatása hasonló a fizikai egészségéhez.

"Annak ellenére, hogy az idősebb kor szorosan összefügg a rosszabb fizikai és kognitív működéssel, a jobb mentális működéssel is összefüggésben volt" - mondta a szerző társszerzője, Colin Depp.

Az életkorhoz való igazodás után a sikeres öregedés magasabb önértékelése társult a felsőoktatással, a jobb kognitív funkcióval, jobban érzékelt fizikai és mentális egészséggel, kevesebb depresszióval, valamint nagyobb optimizmussal és ellenálló képességgel.

A résztvevőket arra kérték, hogy értékeljék azt a mértéket, amelyről azt gondolták, hogy „sikeresen öregedtek”, egy 10 pontos skála és saját fogalommeghatározásuk alapján.

A tanulmány megállapította, hogy az alacsony fizikai működésű, de nagy rugalmassággal rendelkező emberek önértékelése a sikeres öregedéshez hasonló volt, mint az alacsony ellenálló képességű egészséges egészséges embereké.

Hasonlóképpen, az alacsony fizikai működésű, de nem vagy csak minimális depresszióval rendelkező egyének önértékelésének pontszáma összehasonlítható volt a közepesen súlyos és súlyos depresszióban szenvedő, fizikailag egészséges emberekével.

"Világos volt számunkra, hogy a fizikai vagy kognitív hanyatlás közepette is a vizsgálatunkban részt vevő egyének arról számoltak be, hogy jólétük az életkor előrehaladtával javult" - mondta Jeste.

Az öregedéssel járó jólétnek ez az ellentmondásos növekedése még az olyan változók elszámolása után is fennmaradt, mint a jövedelem, az oktatás és a házasság.

Jeste azt javasolja, hogy legyen egy elvihető üzenet a klinikusok számára, vagyis az, hogy az idősek ellátásának optimista megközelítése segíthet csökkenteni a társadalmi ageismust.

"A nyilvános fórumokon jelentős vita folyik a társadalom pénzügyi szivárgásáról az idősebb felnőttek egészségügyi költségeinek emelkedése miatt - amit egyesek becsmérlően" ezüst cunaminak "neveznek. De az idős felnőttek sikeres elöregedése nagy erőforrás lehet a fiatalabb generációk számára ," ő mondta.

Az eredmények rámutatnak a pszichiátria fontos szerepére az idősebb felnőttek sikeres öregedésének elősegítésében.

"A tökéletes fizikai egészség nem szükséges és nem is elegendő" - mondta Jeste. "Lehetőség van a sikeres öregedés fokozására az ellenálló képesség fokozása és a depresszió kezelése vagy megelőzése révén."

Forrás: Kaliforniai Egyetem - San Diego