Az orvostudományban dolgozó anyukák részesülhetnek a munkahelyi támogató csoportokból
Az egészségügyi szakemberként dolgozó anyák - orvosok, orvos-asszisztensek és ápoló-gyakorló orvosok - folyamatosan az elsődleges gondozói szerepet töltik be, így hajlamosabbak a stresszre és a kiégésre.
Most egy új tanulmány azt mutatja, hogy ezek a gondozó nők jelentősen csökkenthetik a kiégés érzését azzal, hogy részt vesznek a munkahelyi támogató csoportokban - derül ki egy új tanulmányból az Arizonai Állami Egyetemen (ASU) és a Mayo Klinikán.
"Azok a női orvosok, akik anyák, gyakran szembesülnek azzal a kettős szereppel, hogy mind a betegek, mind a gyermekeik számára elsődleges gondozói szerepet töltenek be" - mondta Dr. Cynthia Stonnington, az arizonai Mayo Klinikai Orvostudományi Főiskola egyetemi docense és pszichiátriai tanszékének vezetője.
„Ez nagyobb veszélyt jelent a kiégésre, mint férfi társaik. Tanulmányunk azt vizsgálta, hogy ez a támogató program miként segíthet a stresszek enyhítésében, és elősegítheti mindennapi egészségüket és jólétüket. "
Az Authentic Connections Groups (ACG) beavatkozás heti munkameneteket tartalmazott három hónapos időtartam alatt. A kutatók véletlenszerűen 40 nőt osztottak Mayo-n a két csoport egyikébe: vagy az ACG 12 heti egyórás ülése, vagy 12 órás védett idő, amelyet igény szerint használnak.
Az eredmények azt mutatják, hogy az ACG-kben részt vevő nőknél a depresszió és a globális stressz egyéb tünetei szignifikánsan csökkentek, mint azok, akik szabadidőt kaptak (a kontrollcsoport).A beavatkozás előnyei még három hónappal a program befejezése után még hangsúlyosabbak voltak.
Az utólagos értékelések szignifikáns különbségeket mutattak a csoportok között nemcsak a depresszió és a stressz, hanem szinte az összes többi központi változó tekintetében is, ideértve a szülői stresszt, az együttérzést, a szeretettség érzését és a fizikai vonzalmat.
Az ACG anyák a kortizolszintben (a stressz biokémiai mutatója) is kevesebb csökkenést mutattak a kontroll anyukáknál mind a beavatkozás utáni, mind a három hónapos követés során.
A beavatkozás szükség szerint „kényelmet, vigaszt és tanácsot adott, felépítve a kapcsolatok valódiságával és kölcsönösségével megosztott tapasztalatok„ titkos testvériségét ”- mondta Dr. Suniya Luthar, az ASU alapítványának pszichológiai professzora.
"Ezek a tényezők segítik az ellenálló képesség megteremtését a hivatásos anyák számára, akik nagy napi stressznek vannak kitéve, jelentős kettős követelményekkel a munkahelyen és otthon."
Kritikus tényező ennek az erőfeszítésnek az intézményi elkötelezettség a wellness iránt. Stonnington beszámolt arról, hogy az ACG program egy olyan kezdeményezés részeként valósult meg, amelyet 2015-ben kezdtek el az arizonai Mayo Klinikán a női orvosok kiégésének és forgalmának kezelése érdekében.
"A program sikerének másik fő oka az, hogy a csoportokat a nők mindennapi környezetében, rendszeres munkanapjaik alatt hozták létre" - mondta Luthar.
"Kritikus szempont volt, hogy a Mayo-adminisztráció heti egy órát biztosított számukra a részvételre, tekintettel arra, hogy ezek a nők mennyire tömörek lehetnek."
Tágabb értelemben a szerzők megjegyzik, hogy az ACG program potenciálisan széles körben alkalmazható a munkahelyi wellness programokban, tekintettel a munkavállalók stresszének és depressziójának magas költségére a modern időkben.
A Mayo projekt befejezése óta a kutatók sikeresen befejezték a katonai anyákkal folytatott csoportokat, és most felajánlják a nőknek a STEM (természettudományi, technológiai, mérnöki és matematikai) tudományterületeken.
"Reméljük, hogy az idő múlásával az ACG program a nők, az anyák és más kiemelkedő gondozói feladatokkal rendelkező felnőttek javát szolgálja, mivel rendszeresen ennyit adnak másokból, miközben mindennapi magas stresszt tapasztalnak" - mondta Luthar.
„Ez csak józan ésszel bír. Azokat, akik elsősegélyként szolgálnak, és akik sok másnak nyújtanak sok gondot, magukat is gondozni kell - ez megbízható és folyamatos alapon történik. "
A tanulmány a folyóiratban jelent meg Női egészségügyi kérdések.
Forrás: Mayo Klinika
