A távolsági kapcsolat gyengül

Sziasztok, június óta hosszú távoli kapcsolatban vagyok. Pár héttel ezelőttig minden rendben volt, amikor arra gondoltam, hogy az unokatestvérem elárulta-e a bizalmamat, hogy kapcsolatba kerülhessen azzal a nővel, akit akkor láttam. Megőrült és feltételezte, hogy még mindig arra a nőre gondolok, amikor a beszélgetés előtt azt mondtam neki, hogy soha nem szerettem azt a nőt, és nem is rá gondolok. Csak ideges vagyok, hogy a családom így elárult. Ok, ezt elértük, aztán újabb helyzet állt elő, amikor a facebook-on közzétettem, hogyan kell változtatnom, hogy ne bántsam tovább. Nos, az egyik facebookos barátom látta ezt, és teljesen megalapozta őt a bejegyzésemen. Azonnal segítségére jöttem, de ez nem volt elég. Megőrült, és azóta is dühös ezért. Szóval napokat töltöttünk anélkül, hogy kommunikáltunk volna, mint régen, mert kijelentette, hogy időre van szüksége, hogy visszaszerezze azokat az érzéseit, amelyeket egyszer irántam iránt érzett.Így tettem, de mindennek ködében depresszióba estem, és elhanyagoltam, hogy elmondjam neki az ügyet, azt hittem, ettől gyengének fogok tűnni. Egy órán át vitatkoztunk erről, és ez valóban odáig haragudott, hogy meg akarta szakítani a kapcsolatot, de megkértem, hogy adjon még egy esélyt. Most teljesen elzsibbadta magát, és nem beszél velem semmiről. Telefonon felhív, de elhallgat, és nem szól semmit. Hogyan tudom újra rávenni a beszélgetésre, és mit tehetek azért, hogy érezze úgy, ahogyan szokott irántam?

Válaszolta Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP, 2018-05-8

A.

Szeretnék visszajelezni nektek, amit hallok. Először elmondja neki az érzéseit, hogy elárulták, és elmagyarázta, hogy ezek az érzések nem a másik nőről szólnak, hanem az unokatestvéréről. Dühös lesz. Megjegyzést teszel, amin változtatni szeretnél, hogy ne bántsd, általában a párok számára jó dolog, és megint mérges lesz, még akkor is, ha megvéded az aljas posztot. Depressziós vagy, és nem mondod el neki - miért tennéd? Amikor sebezhető voltál és elmondtad neki, hogy úgy érezted, hogy az unokatestvéred elárulta, mérges lett. Miért lennél újra sebezhető? Dühös, ha kiszolgáltatott, dühös, amikor megvédi, dühös, ha az érzéseit magának tartja. Most zsibbad. Úgy tűnik, hogy megpróbál kedvében járni, vesztes csata. Javasolnék egy rövid távú egyéni terápiát, amely segít átgondolni ennek a kapcsolatnak az értékét és azt, hogy miként lehetne ezzel foglalkozni a továbbiakban.

Türelmet és békét kívánva,
Dr. Dan
Bizonyító pozitív blog @