A stressz megakadályozhatja a férfiakat abban, hogy megfelelő érzelmi támogatást nyújtsanak a partner számára

Az a képesség, hogy érzelmi támogatást nyújtson és elkapjon a partnertől, a sikeres kapcsolat fontos eleme.

Egy nemzetközi pszichológuscsoport új tanulmánya felfedezte, hogy stressz hiányában mind a férfiak, mind a nők erős támogatást nyújthatnak partnereiknek.

De stressz alatt a nők jobb munkát végeznek, mint a férfiak, ha támogatnak.

A tanulmányt online publikálja a folyóirat Pszichológiai tudomány.

"Úgy tűnik, hogy a férfiak különböznek a stressz kezelésében" - mondta Thomas Bradbury, a lap vezető szerzője és a Kaliforniai Egyetem (UCLA) Kapcsolatintézetének társigazgatója.

„Ha a férfiak stresszben vannak, akkor inkább kritikusan reagálnak egy stresszes partnerre, és kevésbé pozitívak, táplálóak és vigasztalók. És különösen ez az eset, amikor partnerük érzelmesebb módon fejezi ki érzéseit. ”

A nyomozók 189 olyan párt vizsgáltak, akik nagyon elégedettek voltak kapcsolataikkal, és átlagosan valamivel több mint négy éve voltak együtt. A nők átlagos életkora 26 év volt; a férfiak, 28. A tanulmány három csoportra osztotta a párokat: az egyikben csak a férfi került stresszre; olyan, amelyben csak a nő volt stresszes; és egy harmadik, amelyben mindkettő volt.

Mindegyik házaspárt együtt helyezték el egy szobában, és a kutatók nyolc percig videózták őket. A kutatók stresszt váltottak ki azzal, hogy álreprezentatív interjúkat folytattak minden résztvevővel, majd megkérték őket, hogy a lehető leggyorsabban számoljanak le 2043-ból 17-es lépésekben - mondván, hogy kezdjék el minden egyes alkalommal, amikor hibát követnek el.

A stressz szintjének mérésére a kutatók nyálmintákat vettek, és tesztelték a résztvevők kortizol szintjét - a stresszes események során felszabaduló hormon szintjét.

Az eredmények azt mutatták, hogy a teszt nagyon megterhelő volt a férfiak és a nők számára.

A videokazetták elemzése közben a pszichológusok rögzítették, hogy a stressz alatt álló résztvevők hogyan nyilvánulnak meg, akár tárgyilagosan (mondván például: "Nekem kellett beszédet tartanom" vagy "Matematikai feladatokat kellett elvégeznem, és minden alkalommal korrigáltak). amikor tévedtem velük ”) vagy érzelmileg („ Roncs vagyok! ”vagy„ Biztosan azt gondolják, hogy teljes idióta vagyok! ”).

A kutatók azt is elemezték, hogy a partner felajánlotta-e a pozitív támogatást (például: „A lehető legjobbat tetted nehéz körülmények között; senki sem kérhet többet” vagy „Csodálkozik, hogy milyen jól kezeled a stresszt; sokkal jobban vagy ez, mint én vagyok ”) vagy negatív („ Túlreagálod ”vagy„ Durván hangzik, de van valami terved a ma esti vacsorára? ”).

A nyomozók azt is felmérték, hogy a párok nem verbális viselkedése pozitív volt-e, például kézenfogás vagy ölelés, vagy negatív, például tárgyakkal való játék és a szemkontaktus elkerülése.

Bradbury elmondta, hogy az eredmények azt sugallják, hogy a párok elkötelezhetik magukat olyan alkalmakkor, amikor mindkettőjüknek nehéz napjai vannak. Ha egy feleség tudja, hogy a párjának is nehéz napja van, akkor stresszének nyugodt, tényszerű kifejezésével nagyobb valószínűséggel jó válasz vált ki belőle, mint érzelmi összefoglalásként.

Ilyen körülmények között Bradbury azt mondta: „Lehet, hogy a férfinak azt javasolják, hogy mondjon valami olyat, hogy:„ Drágám, szeretnék hallani mindent, amit mondasz, de nagyon nehéz napom volt. Kaphatok csak 10 vagy 15 percet magamnak? Aztán beszélünk. ’Az ilyen fokozatos áttérés könnyebb lesz számára, mint egy hirtelen, lehetővé téve mindkét partner számára, hogy újra bekapcsolódjanak és együttműködjenek bármilyen kihívással szemben.”

Szexuális irányultságuktól függetlenül mind a férfiak, mind a nők profitálhatnak a stressz e forgatókönyvekben betöltött szerepének elismeréséből - felismerve, hogy közvetlenül nem kérdezhetik meg, hogy partnerük mennyire stresszes, és megértik, hogy a stressz megzavarhatja a bennmaradásukat csatlakoztatva.

"A külső stressz, amelyet a partnerek viszonyba visznek, igazi kihívást jelenthet" - mondta Bradbury.

„Ez azért van, mert a stressz növelheti mindkét partner támogatás iránti igényét, ugyanakkor kevésbé valószínű, hogy bármelyik partner megkapja. Azok a párok, akik értékelik a stressz finom hatásait, képesek megfelelni a kihívásnak, sőt, közelebb kerülhetnek a reakciójuk miatt. ”

A megállapítások között:

• Noha stresszhiányban a nők valamivel pozitívabb támogatással válaszoltak, mint a stressz nélküli férfiak, de a stressz nélküli férfiak és a stressz nélküli nők is rengeteg pozitív támogatást nyújtottak partnereiknek;
• A nők jobban képesek reagálni a partnerek szorongásának és stresszének érzelmi megnyilvánulásaira, mint a férfiak. A férfiak nagyobb valószínűséggel érzelmileg „elárasztanak” ezekben a pillanatokban, ezáltal kevésbé pozitívak és kevesebb empátiát fejeznek ki;
• Amikor a férfiak stresszbe kerülnek, romlik a pozitív támogatás iránti képességük, és egyre több negatív megjegyzést tesznek.

A stresszes férfiak támogatóak, ha partnerük érzelmileg semleges vagy tárgyilagosan fejezi ki a stresszt, de kevésbé érzékenyek, ha a nő érzelmi kifejezéssel fejezi ki a stresszt.

"A stressz láthatatlan gyilkos a kapcsolatokban" - mondta Bradbury, az UCLA pszichológia professzora.

„Ez növeli a férfiak hajlandóságát arra, hogy kevésbé támogassanak, ha partnerüknek rossz napja van, és főleg, ha láthatóan ideges.

Ennek a negatívumnak a fogadó végén lévő nő azonban nem biztos, hogy rájön, hogy a stressz a bűnös, ami miatt mindkét partner félreértést érez. ”

Forrás: UCLA