A munkamorálnak és a kapcsolati etikának meg kell egyeznie
Vagy másképpen megfogalmazva: Ugyanolyan fontos számodra a partnereddel való randevú, mint a munkahelyi találkozó?
Az Illinois-i Egyetem tanulmánya azt javasolja a pároknak, hogy alakítsanak ki olyan párkapcsolati munkamorált, amely vetekszik - vagy legalábbis megegyezik - szakmai munkamoráljukkal.
"Amikor az emberek belépnek a munkahelyre, erőfeszítéseket tesznek arra, hogy időben megérkezzenek, produktívak legyenek a nap folyamán, figyelmesen hallgassák a munkatársakat és a felügyelőket, megpróbálnak kijönni másokkal, és öltözködni és ápolni kell magukat, hogy jó benyomást keltsenek." - mondta Jill R. Bowers, Ph.D., az Emberi és Közösségi Fejlesztési Tanszék kutatója.
„A párokat legalább annyira be kell fektetni a párkapcsolati munkamoráljukba, prioritásként kell kezelni a partnerüket, és ugyanolyan energiát kell fordítaniuk az aktív hallgatásra, az együtt töltött idő megtervezésére, működőképes megoldás megtalálására a háztartási feladatok megosztására és a személyes stressz kezelésére, hogy ez ne történjen.” nem ömlik át a kapcsolatba ”- mondta a kutató.
- De ezt nehéz lehet megtenni, ha hazaér, fáradt és érzelmileg kimerült, és elkezdődik a második műszak, főzéssel, takarítással, mosással és a gyermekekkel szemben támasztott igényekkel, amelyek a kommunikációért és a minőségi időért versenyeznek az Ön gyermekével. partner ”- tette hozzá.
Mivel a munkahelyi erőfeszítéseket a fizetés vezérli, az ember karrierje gyakran a figyelmének legnagyobb részét emészti fel.
„A munka minden energiádat megkapja, és kevés marad az utána következőre. Ezért szándékosnak kell lenned a romantikus partnerségeden való munkában ”- jegyezte meg Bowers.
Bowers az Illinois-i Egyetem professzorai által kidolgozott, az Intentional Harmony című tanterv a kettős keresetű házaspárok munka és magánélet egyensúlyának értékeléséről.
Az értékelés megmérte az Intentional Harmony workshopon való részvétel hatását a munka és a partner egyensúlyának képességeire és stratégiáira, valamint a párkapcsolati elégedettségre 47 heteroszexuális párban.
Minden pár részt vett egy előzetes és egy utóteszten. A párok fele a képzés előtt részt vett a workshopon; a többiek csak a párkapcsolati képességeik felmérése után vettek részt a képzésen.
A workshopon résztvevő párok jelentősen javították a munkacsoport szerepkonfliktusok kezelésének képességét és egyéb releváns készségeiket a másik csoporthoz képest, emellett a fizikai és érzelmi stressz nagyobb mértékű csökkenéséről számoltak be.
Az értékelés azt is megállapította, hogy a vizsgálat a nők esetében volt a leghatékonyabb.
A továbbfejlesztett szervezési és időgazdálkodási készségek segíthetik a párokat a munka és a családi elkötelezettség egyensúlyában, de "ez bonyolult" - ismerte el Bowers.
„A háztartási feladatok megosztása továbbra is nagy gondot jelent a párok számára. A rugalmas munkarendet gyakran javasolják a munka és a családi elkötelezettség egyensúlyának megteremtésére, de ezek a megállapodások elhomályosíthatják a határokat a munka és a családi idő között.
Ezeknek a határoknak a megállapítása elég nehéz, és ezek hiánya még stresszesebbé teheti az életet ”- mondta.
- Lehet, hogy nem érzi úgy, hogy van ideje, vagy feltételezi, hogy minden rendben van, mert partnere nem panaszkodik, de idővel a kapcsolata rövidítésének következményei komoly párkapcsolati problémákat jelenthetnek, és ennek valódi következményei vannak a mentális és fizikai egészségére.
Ezért azt tanácsoljuk, hogy vegyék komolyan a párkapcsolatunk munkamorálját, és szándékosan fordítsanak időt a párjukra ”- mondta Bowers.
Forrás: Illinoisi Egyetem
