Depresszió, amely szorongásban / OCD-ben következett be
Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 24.08.20197 éve szenvedtem depresszióval, amely szorongás / OCD volt, miután a lexapro-t bizonyos ideig használtam, valahogy meggyógyultam. most egy évvel ezelőtt úgy éreztem, hogy a tünetek visszatérnek, de szélsőségesebbek. Van olyan érzésem, hogy kontrollálni akarom az érzékeimet, és furcsa érzés számomra a példák. Megpróbálom irányítani a fejem, amikor beszélek, vagy U furcsának érzem a számból kijövő szavakat .. összefoglalva furcsának érzem a természetét én vagyok, és ez hatalmas aggodalmat kelt bennem, főleg, hogy folyamatosan a fejemben fut. Ebben az évben a következő gyógyszereket használtam valódi előny nélkül: lexapro-sertarline-brintellix-fevarin, és most a venlafaxine-t szedem. A nap folyamán van néhány olyan jó pillanat, amikor normálisnak érzem magam, és az alvásfogyasztásom jó, de a sajátos furcsa érzésem még nem engedi, hogy visszamenjek dolgozni .. (a fő probléma az, hogy túl sokat figyelek magamra ) mit javasol főleg, hogy kipróbáltam a CBT-t, de valódi eredmények nélkül is .. attól tartok, hogy ez hosszabb időbe telik, és már elegem van abból a helyzetből, hogy nem tudok az élet legfontosabb dolgaira koncentrálni, ehelyett csak magam vagyok elfoglalva ( a szemem villog, a szám, amikor beszélek, a fejem, amikor beszélek, a kezem, ha mozgatom őket .. nekem minden furcsának tűnik) tovább nem használok semmilyen kábítószert, és nem iszom alkoholt. Kérjük, küldje el nekem tanácsát, és hálás leszek.
A.
Értem a csalódottságodat. de nem szabad feladni. A megfelelő kezelés (ek) megtalálása gyakran kísérlet és hiba. Várható. Ez különösen igaz a gyógyszeres kezelésre. Gyakran előfordul, hogy az embereknek különböző gyógyszereket kell kipróbálniuk, hogy megtalálják a nekik tetsző vagy számukra legmegfelelőbbet. Még akkor is, ha találnak valamit, ami működik, egy idő után gyakran szükségük van az adagolás módosítására vagy egy új gyógyszerre.
Említette a terápiát is. Eddig nem volt sikeres, de ez nem jelenti azt, hogy a jövőben sem lesz. Mindig azt javaslom, hogy az emberek vegyék fel a kapcsolatot négy vagy öt terapeutával. Telefonon interjút készítsen velük, és sok kérdést tegyen fel nekik. Ezek a kérdések a következők lehetnek: Hogyan jellemezné a problémámat? Hogyan kezelné a problémámat? Mennyi tapasztalata van? Segített más, hasonló problémákkal küzdő embereknek, és hogy álltak ezek az emberek? Mi lenne a stratégiád a velem való bánásmódban? Gondolod, hogy tudnál nekem segíteni, és ha igen, hogyan tennéd?
Ezután olyan gyakorlati kérdéseket szeretne feltenni, mint például: Megköti a biztosításomat? Mennyibe kerül a társfizetés? Milyen hamar láthattál? Milyen gyakran legyenek a foglalkozásaink? Mikor számíthattam arra, hogy jobban érzem magam?
A terapeuták nagyon különböznek egymástól. Stratégiájukban eltérőek. Egyesek biztosan jobbak, mint mások. A terapeuta kiválasztása időbe telik. Fontos megtalálni azt, amelyik tetszik, jól érzi magát, és akiről úgy gondolja, hogy a legnagyobb esélye van a segítségére. Ez az a terapeuta, aki valószínűleg a legjobb meccsed lesz.
A kezelés megkezdése után minden kezelés után legalább egy kicsit jobban kell éreznie magát. Ha ez nem történik meg, ideje lehet új terapeutát találni.
Az általad leírt problémák nagyon kezelhetők. A depresszió és a szorongás a világ két leggyakoribb rendellenessége. Nagyon jó, hogy már kipróbáltad a kezelést, és nyitott vagy az újbóli próbálkozásra. Jó irányba haladsz. Nyitottsága és hajlandósága a kezelésben való részvételre jelentősen növeli ezeknek a problémáknak a leküzdésének valószínűségét. Fontos kiemelni ezt a tényt, mivel sokan nem hajlandók kezelni, és kezelhető problémákkal küzdenek. Szerencsére nálad nem ez a helyzet.
A kliensek gyakori panasza a kezeléssel kapcsolatban az, hogy utálják újrakezdeni az újrakezdést egy új terapeutával. Nem tetszik nekik az az ötlet, hogy az egész élettörténetüket újra kell mesélniük. Ez érthető panasz, de a megfelelő terapeuta megtalálása megéri a fáradságot. Vannak jó terapeuták, akik segíthetnek, de nem mindig könnyű megtalálni őket. Meg kell keresni őket. Vegye figyelembe a fenti tanácsomat négy vagy öt terapeutával való kapcsolatfelvételről, és remélhetőleg talál egyet, amelyik tetszik.
Megfelelő hozzáállása van a kezeléssel kapcsolatban, ami jelentősen megnöveli sikere valószínűségét. Sok sikert erőfeszítéseihez. Vigyázzatok.
Dr. Kristina Randle