Házassági találkozók: Nem mindenki számára?
Eddig a pontig vitatott volt a hangneme, miközben az aktív hallgatás gyakorlására (1) és az összetettség megőrzésére összpontosítottam. Nem hibáztathatom, hogy vitás. Feladata a hallgatók tájékoztatása és szórakoztatása. Ki ne élvezné, ha néha meghallgat egy kis összecsapást néhány jó hangcsípéssel együtt?
- Azt akarja mondani, hogy a kapcsolatában nincs hely a növekedésnek? - kérdeztem értetlen hangon.
Hú! Hirtelen megváltozott az interjú hangvétele. Együtt nevettünk azon, hogyan maradjunk boldogan házasok, figyelembe véve a házastársak által tapasztalt különbségeket, és hogy ez hogyan segít a humorérzékben stb. A „vendégszerzés” játéka olyanná változott, hogy pár barátnő egymást kapkodta és értékelte.
A házasság a végső növekedési élmény
Természetesen az a véleményem, hogy minden kapcsolatnak, annak időtartamától függetlenül, van hova növekedni. A rádió műsorvezetője ezt ösztönösen érzékelte; a kérdésem egyszerűen emlékeztető volt. Könnyű elfelejteni azt az igazságot, hogy minden kapcsolat egyre teljesebbé válhat, ha a partnerek hajlandóak energiát fektetni beléjük. A házasság a végső növekedési tapasztalat az erre nyitott emberek számára. A növekedés akkor következik be, amikor minden partner hajlandó a saját vagy saját fejlesztésére koncentrálni, ahelyett, hogy a másikat „rendbe akarná tenni”.
A rádióműsorban ezt a példát hoztam arra, hogy a heti házassági értekezletek megtartása valószínűleg elősegíti mind a személyes, mind a párkapcsolat növekedését: Miután részt vettem az egyik házassági találkozón, Stan és Ellie (nem valódi nevük) heti találkozókat tartottak. „Eleinte mesterkéltnek érezte magát - mondta Ellie egy utólagos tanulmányban -, mert a felépítés annyira különbözik attól, ahogyan általában beszélgetünk. De ahogy megszoktuk, természetesebbnek tűnt. Megtudtam, hogy jobb szándékosan kommunikálni, mint szándék nélkül kommunikálni. ”
A pár tíz hónapja tartotta a találkozókat. A házassági boldogság 100% -os növekedéséről számoltak be.
Mégis, sokan, mint a rádió műsorvezetője eleinte, ellenálltak a heti megbeszélés megtartásának ötletének. "Jól vagyunk" - mondják, arra utalva, hogy "ha nem" szakadt meg, miért kell megjavítani? " Vagy azt mondják: "Túl elfoglaltak vagyunk."
A házassági találkozók szelíd beszélgetések
A valódi ok, amiért sokan elvetik magukat a házasságkötés megtartásánál, az a félelem, hogy partnerük esélynek tekinti őket kritizálni vagy követeléseket tenni. Pedig egy jó találkozón valószínűleg ennek az ellenkezője fog történni. A hatékony házassági találkozók valójában szelíd, támogató beszélgetések. Tiszteletteljes, együttműködő megbeszélést váltanak ki.
Házassági találkozók tartós szerelemért: heti 30 perc a mindig is vágyott kapcsolatra egy tömör könyv, amely útmutatásokat, egyszerű, négy részből álló menetrendet és pozitív kommunikációs technikákat tartalmaz a házassági találkozókhoz. Tartalmaz továbbá történeteket arról, hogy a valós életben élő párok hogyan szereznek több meghittséget, csapatmunkát, romantikát és simábban megoldják a kérdéseket.
Amiről beszélünk
A találkozó napirendje ezzel kezdődik Felértékelődés, amikor a partnerek elmondják egymásnak, amiért hálásak, olyan pozitív dolgokra hivatkozva, amelyeket a másik az elmúlt hét során észrevettek. Ez szép hangot ad a találkozó további részében.
A következő részben Házimunkát, a találkozó üzleti vonatkozása, a házastársak közösen döntenek arról, hogy mit kell tenni, és ki fogja megtenni. Általában egy vagy két házimunkát említenek. A listának elég rövidnek kell lennie, a partnerek kényelmesen tudnak időt szakítani arra, hogy egy héten belül elvégezzék azt, amit felajánlottak.
A harmadik napirendi pont az Tervezze meg a jó időket. A házastársak most csak kettőjüknek terveznek időpontot, amikor csak ketten együtt mennek ki és csinálnak valamit, amit mindkettő élvez.
A találkozó utolsó része, Problémák és kihívások, itt az ideje, hogy kifejezze és megoldja az aggodalmakat. A megoldások gyorsan előfordulhatnak, mások pedig idővel fejlődhetnek.
A hatékony házassági találkozók segítik a partnereket abban, hogy minden héten újra kapcsolatba lépjenek és érezzék magukat a folyamatban lévő ügyek lezárásában. Megakadályozzák a haragtartást, amely kiszívja az életet egy kapcsolatból. Időt és energiát takarítanak meg, amelyeket egyébként el lehet távolítani, ha megoldatlan kérdésekről és félreértésekről áradoznak.
Miért nem mindenki számára való a házassági találkozó?
Akkor miért nem mindenki számára megfelelőek a házassági találkozók?
A házassági találkozók csodálatosak azoknak a pároknak, akiknek kapcsolata alapvetően egészséges. Segítenek fenntartani a kapcsolatukat a pályán és növekedni a fontos utakon.
Mégsem mindenkinek való. Azok a párok, akik sajnos hagyták, hogy kapcsolatuk olyan mértékben megromoljon, hogy nem mutatnak kellő tiszteletet egymásnak a napirend betartásához és a pozitív kommunikációhoz, szabotálják a találkozókat. Először pár- vagy egyéni terápiára lesz szükségük, ha eléggé javítani akarják kapcsolatukat ahhoz, hogy önállóan hatékony házassági értekezleteket tartsanak. Ezen párok közül sokan házasságkötéseket tarthatnak terapeuta vagy tanácsadó jelenlétében, aki megtanítja őket a hatékony kommunikációs készségek használatára, és szükség esetén emlékezteti őket, hogy tartsák magukat a találkozó irányelveihez és napirendjéhez.
Az emberek egy másik kategóriája, akik nem hajlandók házassági értekezletet tartani: javulhatnak azok, akik nem gondolják elég jó házasságukat vagy nem túl jó házasságukat. Sokan, akik úgy nőttek fel, hogy nem látták az egészséges felnőtt kapcsolatot, megismétlik saját házasságuk mintáit, amelyeknek gyermekként tanúi voltak. Lehet, hogy panaszkodnak a házastársukra, de megszokták diszfunkcionális kapcsolatukat, és azt mondják maguknak, hogy ez normális vagy olyan jó, amennyire csak lehet.
De ahogy a rádió műsorvezetője rájött, minden kapcsolatnak van hova fejlődnie.
Az élet egy-egy kihívást kínál a bölcsesség, az önmegértés és a legmegfelelőbb kapcsolat megszerzésében intim partnerünkkel. A házassági értekezletek a legjobbat hozzák ki azokból az emberekből, akik elméjüket és szívüket megtartják.
Megjegyzések:
1. Az Aktív hallgatás gyakorlásának lépésről lépésre a részletek a 9. fejezetben találhatók Házassági találkozók tartós szerelemért: heti 30 perc a mindig is vágyott kapcsolatra .
Ez a cikk tartalmaz linkeket az Amazon.com-ra, ahol egy kis jutalékot fizetnek a Psych Central-nak, ha könyvet vásárolnak. Köszönjük a Psych Central támogatását!
