Megérteni, hogy soha nem leszel tökéletes
Tökéletes akarok lenni.
És az a tény, hogy nem vagyok szenvedés.
Az összes nagy világvallás előre megtanítja ezt a leckét: nem vagy tökéletes, és minél hamarabb elfogadod ezt a tényt, annál kevésbé gyötrődsz azzal, hogy megpróbálod bizonyítani az ellenkezőjét.
Könyvében Élő Wabi Sabi, Taro Gold írja:
Azok, akik leginkább inspirálnak minket, nem a nagyságon keresztül érik el a tökéletességet: A tökéletlenség révén érik el a nagyságot. A világ legkedveltebb igazságkeresői és vallási alakjai, köztük Jézus és Buddha, nyilvánvalóan nem tökéletes életet éltek, és elsőként tudatták velünk, hogy ők sem voltak tökéletes emberek…
Tudta, hogy számos hiányosság, kudarc és hiba vezetett a DNS, a penicillin, az aszpirin, a röntgensugarak, a teflon, a tépőzár, a nejlon, a kukoricapehely, a Coca-Cola és a csokoládé chips sütik felfedezéséhez? A saját életünkben nem a bulik és a vakáció, hanem a szív és a lélek tudatnyitó próbái vezetnek minket legnagyobb személyes felfedezéseinkhez.
Ez jó hír a depressziós emberek számára. Mert ritkán kapunk vakációt a józan ész megőrzésének kemény munkájából, és jól gondolom, hogy a terápián és a kórházi pszichológiai egységeken a pártok kissé mások, mint amelyekre Taró gondolt. A legtöbb nap olyan szorgalommal jár, hogy felépüljön a felépülés dombján, amely általában hegyinek tűnik.
Gondolom, ezt csináltam az elmúlt hetekben: tülekedtem.
Tökéletes akarok lenni.
Egyszer fel akarom húzni a határokat, és életem végéig ott kell maradnom, mint a sziklák, stressz és bizonytalanság idején. De ez nem élet. Ami dilemmát vet fel a másik után, csak azért, hogy ne hagyja abba az összes problémamegoldó technika alkalmazását, amelyet a terápiában tanult meg.
Tökéletes akarok lenni.
Nem akarok különbséget tenni egy „meggyőződés” között - például figyelmesebb anyának lenni, és jobban kezelni a dührohamokat, mintsem elnyomni a sikoltozást azzal, hogy Mozartot robbantom a fülembe - és egy „elítélést” - mondani magamnak, hogy rossz vagyok , rossz anya, aki nem képes megtartani a jó határokat. Nem akarom, hogy ugyanazt az átkozott leckét újra és újra meg kell tanulnom.
És mégis ironikus módon itt van a csoda és a csodálkozás. Olyan reggelek, mint ma, amikor tökéletlenségeim ugyanolyan nyilvánvalóak, mint a kinti eső, amikor felfedezem, miből vagyok. Anna Quindlen írja Tökéletesnek lenni:
Ami igazán nehéz és igazán csodálatos, az a feladás, hogy tökéletes legyél, és elkezdd a munkát, hogy önmagaddá válj. Nehezebb, mert nincs olvasható olvasó, nincs követendő sablon, nincs maszk. Valójában rémisztő, mert megköveteli, hogy tegye félre azt, amit a barátai elvárnak, amit családja és munkatársai követelnek, amit ismerősei megkövetelnek, hogy segítse a kultúra által küldött üzeneteket a reklámozásán, szórakozásán és megvetésén keresztül, és rosszallása arról, hogy hogyan kell viselkednie…
Kezdje a legfélelmetesebb dolgokkal, tiszta lappal. És akkor nézd meg mindennap a választásaidat, és amikor megkérdezed magadtól, miért teszed ezeket, találd meg ezt a választ: Mert ők azok, amiket szeretnék, vagy kívánok. Mert tükrözik, hogy ki vagyok.
Ez az élet nehéz munkája a világon, hogy tudomásul vegye magában az introvertáltat, a bohócot, a művészt, a házitestet, a gagyi labdát, a gondolkodót. Nézz bele. Így fekszik a saját szíved által megpörgetett dallamokra táncolva.
Nem vagyok tökéletes.
Olyan közel vagyok a tökéletességhez, mint az Antarktisz Brazíliához.
De ez azt jelenti, hogy minden nap újra kell kezdenem, hogy kitaláljak egy új rendszert, amely új szabályokkal működhet, egy másik játéktervet, amely segítségemre lesz abban, hogy újra helyreállítsam a határaimat. És ha ez a konfiguráció nem működik, felébredek, és megpróbálom újra.
Ez a cikk tartalmaz linkeket az Amazon.com-ra, ahol egy kis jutalékot fizetnek a Psych Central-nak, ha könyvet vásárolnak. Köszönjük a Psych Central támogatását!
