A PTSD és a házasságra gyakorolt hatásainak megértése
A PTSD-ben szenvedők többféle tünetet tapasztalhatnak:
- Újraélesztés. Érzelmileg vagy fizikailag ideges lesz, amikor emlékeztetik vagy kiváltják. A rémálmok és a visszaemlékezések rendkívül gyakoriak.
- Elkerülés. Távol maradni olyan helyektől vagy emberektől, amelyek a traumatikus eseményekre emlékeztetnek. Elszigetelt viselkedésmódok.
- Zsibbadás. A zsibbadás jellemző. Elterjedt a kábítószerekkel és az alkohollal való kábítás.
- Szorongás. Jellemző az őrségben való érzés, a kikapcsolódás, az ingerlékenység, a szorongás vagy a megdöbbentés.
- Addiktív. Részvétel függőséget okozó magatartásban, például túlzott szerencsejátékban, pornográfiában vagy szerhasználattal.
A PTSD nemcsak a mentális egészségét, hanem a házasságát is negatívan befolyásolhatja. A PTSD tünetei problémákat okozhatnak a bizalomban, a közelségben, az intimitásban, a kommunikációban, a döntéshozatalban és a problémamegoldásban, gyakran a kapcsolatok megsemmisüléséhez vezetve. A társadalmi tevékenységek, hobbik vagy szex iránti érdeklődés elvesztése oda vezethet, hogy partnere a kapcsolat hiányát érzi, vagy elrugaszkodik. A PTSD házastársa elszigeteltnek, elidegenedettnek és frusztráltnak érezheti magát a képtelenség miatt, hogy át tudja dolgozni a problémákat és segítsen párjának. A partnerek sérülést vagy tehetetlenséget érezhetnek, mert házastársuk nem tudta túltenni a traumát. Ez azt okozhatja, hogy a szerettei dühösek vagy távolságtartóak lesznek partnere iránt.
A dühkitörések és a helytelen impulzusok különösen megijeszthetik a házastársukat. Szóbeli vagy fizikai erőszak is előfordulhat, ami jelentősen növeli a házassági ellentmondásokat. Természetesen házastársuk félelmessé válhat a kiállított bántalmazó magatartástól. Úgy érezhetik, hogy a túlélő vagy a PTSD őket nyomásnak, feszültségnek, sőt irányításnak tekinti. A tünetek annyira súlyosak és meggyengítőek lehetnek, hogy a házastársak gyakran úgy érzik, mintha háborús övezetben élnének, állandó veszélyveszélyben lennének, vagy olyan érzéseket tapasztalhatnak, mintha maguk is átélték volna a traumát.
A munka és a napi tevékenységek gyakran küzdelmet jelentenek a PTSD-vel diagnosztizáltak számára is, és hozzájárulhatnak a válások és a munkanélküliség magasabb arányához. A PTSD-vel diagnosztizált veteránok jelentős házassági nehézségekről számoltak be. Tanulmányok kimutatták, hogy házasságuk közel 50 százaléka válással végződik, és háromszor nagyobb az esélyük, hogy több házasságuk válással végződik.
A poszttraumás stresszben szenvedők elhivatottsággal, elkötelezettséggel és kitartással fenntarthatják vagy újjáépíthetik a sikeres házassági kapcsolatokat:
- Rendszeresen részt vesz egyéni és páros tanácsadáson.
- Legyen nyitott és őszinte az érzések iránt. Megosztás.
- Tiszteletteljes és együttérző.
- A problémamegoldó és kommunikációs készségek elsajátítása és gyakorlása.
- A szórakozás és a játékosság integrálása az életbe.
- A relaxációs technikák elsajátítása és azokban való részvétel egyedül és a házastársával együtt.
- Betartása a gyógyszeres kezeléssel, ha előírják.
- Kerülni kell az addiktív anyagokat, mint a drogok, alkohol, szerencsejáték és pornográfia.
A kezelés elengedhetetlen a poszttraumás stressz zavar esetén. Mind a terápia, mind a gyógyszerek sikeresek voltak a PTSD-s betegek kezelésében. Nincs egyetlen gyógyszer sem, amely gyógyítja a PTSD-t, de a gyógyszeres kezelés segíthet csökkenteni a PTSD tüneteit. Antidepresszánsokat, szorongás elleni gyógyszereket és alvássegítő szereket időnként orvosok írnak fel. A megfelelőség megőrzése elengedhetetlen.
A PTSD kezelésében kiképzett terapeuta nagy segítség lehet az egyén túlélőjének és a házastársának. Az egyéni pszichoterápia nagyon hatékony lehet a PTSD számára. A terápia biztosíthatja a PTSD tüneteinek kezeléséhez szükséges készségeket. Az expozíciós terápia felhasználható arra is, hogy biztonságos környezetben szembesüljön traumájával. A virtuális valóság expozíciós terápiája ígéretes eredményeket hozott a harci veteránoknál is. A házassági tanácsadás rendkívül előnyös és erősen ajánlott. Az oktatási és támogató csoportok is hasznosak.
Erőforrások
Az Egyesült Államok Veteránügyi Minisztériumának PTSD Nemzeti Központja: http://www.ptsd.va.gov/
Nemzeti Mentális Egészségügyi Intézet: http://www.nimh.nih.gov/health/topics/post-traumatic-stress-disorder-ptsd/index.shtml
Amerika Szorongás és Depresszió Egyesület: http://www.adaa.org/understanding-anxiety/posttraumatic-stress-disorder-ptsd
