Kisállat halálának gyászáról
Barátom, Priscilla, éppen elvesztette legjobb barátnőjét (oké, férje, Jimmy után). Blogján azt írja:
Szeretett arany-retrieverünk ma reggel meghalt, békésen, miután egy csodálatos hetet töltött mellettünk Martha's Dineyard-on, a tengerparton, ahol az óceánba futott, és az erdőben, ahol hosszú sétát tett velem. 14 éves volt, zen-tanárom, és a legkonstantább meditációs partnerem. Nagyon szerettük.
Tudom, hogy milyen traumatikus lehet a háziállat elvesztése. Magam is előkészítem, mivel a két Retriever-Chow-mutyánk egyikének vagy mindkettőjüknek mehet a következő két évben. Az interneten találtam a Pet Loss támogatási oldalt, amely Moira Anderson Allen, M.Ed. „Ten Tips for Pet To Loss with Pet Loss” című cikkét tartalmazza. Az első ötöt alább részleteztem ki.
Aki szeretett barátnak, társnak vagy családtagnak tekinti a háziállatot, ismeri a barát elvesztésével járó erős fájdalmat. Az alábbiakban bemutatunk néhány tippet a bánat megbirkózásához, és a nehéz döntésekhez, amelyekkel az ember szembesülhet egy kisállat elvesztése esetén.
1. Megőrültem, hogy ennyire bántok?
A háziállat elvesztése miatti intenzív bánat normális és természetes. Ne hagyd, hogy bárki is elmondja neked, hogy butaság, őrültség vagy túl szentimentális a bánat!
A kedvencével együtt töltött évek alatt (még akkor is, ha kevesen voltak), ez az életének jelentős és állandó részévé vált. Ez a kényelem és a társaság, a feltétel nélküli szeretet és elfogadás, a szórakozás és az öröm forrása volt. Tehát ne csodálkozzon, ha pusztulásnak érzi magát egy ilyen kapcsolat elvesztése miatt.
Azok az emberek, akik nem értik a háziállat / tulajdonos kötelékét, nem feltétlenül értik a fájdalmadat. Csak az számít, hogy mit érzel. Ne hagyd, hogy mások diktálják az érzéseidet: érvényesek, és rendkívül fájdalmasak lehetnek. De ne feledd, nem vagy egyedül: Háziállattartók ezrei élték át ugyanazokat az érzéseket.
2. Mit várhatok érezni?
Különböző emberek különböző módon élik meg a gyászt. Bánata és vesztesége mellett a következő érzelmeket is tapasztalhatja: Bűntudat léphet fel, ha felelősséget érez kedvence haláláért - a „ha csak óvatosabb lennék” szindrómában. Értelmetlen és gyakran hibás, ha bűntudattal terheli magát a kedvence életét követelő baleset vagy betegség miatt, és csak megnehezíti bánatának megoldását.
A tagadás megnehezíti annak elfogadását, hogy kedvence valóban eltűnt. Nehéz elképzelni, hogy háziállata nem köszön majd, amikor hazajön, vagy hogy nincs szüksége az esti étkezésre. Néhány kisállattartó ezt a végletekig hordozza, és attól tartanak, hogy kedvence még mindig él és szenved valahol. Másoknak nehéz új háziállatot szerezni, mert attól félnek, hogy „hűtlen” a régivel szemben.
A düh arra a betegségre irányulhat, amely megölte kedvencét, a száguldozó autó sofőrjét, az állatorvost, aki „nem sikerült” megmentenie az életét. Néha indokolt, de ha a végletekig viszi, elvonja a figyelmét a bánat megoldásának fontos feladatáról.
A depresszió a bánat természetes következménye, de tehetetlenné teheti az érzéseivel való megbirkózást. A rendkívüli depresszió motivációt és energiát rabol el tőled, ami a bánatod továbbgondolásához vezet.
3. Mit tehetek az érzéseim ellen?
A legfontosabb lépés, amelyet megtehet, az, hogy őszintén beszéljen érzéseivel kapcsolatban. Ne tagadja a fájdalmát, a harag és a bűntudat érzését. Csak az érzéseid megvizsgálásával és azokkal való megbékéléssel kezdheted meg azokat.
Jogod van fájdalmat és bánatot érezni! Valaki, akit szeretett, meghalt, és egyedül érzi magát és elkeseredett. Jogod van haragot és bűntudatot is érezni. Először ismerje el érzéseit, majd tegye fel a kérdést, hogy a körülmények valóban igazolják-e őket.
A bánat elzárása nem szünteti meg. Fejezze ki. Sírj, sikíts, verd a padlót, beszéld ki. Tedd azt, ami a legjobban segít. Ne próbálja elkerülni a bánatot azzal, hogy nem gondol a kedvencére; ehelyett felidézi a jó időket. Ez segít megérteni, mit jelent számodra a háziállat vesztesége.
Néhányan hasznosnak tartják, ha érzelmeiket és emlékeiket versekben, történetekben vagy levelekben fejezik ki a háziállatnak. Egyéb stratégiák, ideértve az ütemterv átrendezését, hogy kitöltse az Ön kedvencével eltöltött időket; emlékmű, például fotó kollázs előkészítése; és beszélgetni másokkal a veszteségedről.
4. Kivel beszélhetek?
Ha a család vagy a barátok szeretik a háziállatokat, meg fogják érteni, mit élsz át. Ne rejtse el érzéseit egy félrevezetett erőfeszítésben, hogy erősnek és nyugodtnak tűnjön! Az érzéseinek átdolgozása egy másik személlyel az egyik legjobb módja annak, hogy perspektívába helyezze őket, és megtalálja a kezelésük módját. Találj valakit, akivel beszélhetsz arról, hogy a háziállat mennyit jelentett számodra, és mennyire hiányzik neki - valakit, akitől jól érzed magad sírva és gyászolva.
Ha nincsenek családja vagy barátai, akik értenek hozzá, vagy ha további segítségre van szüksége, kérje meg állatorvosát vagy emberséges egyesületét, hogy javasoljon kisállatvesztési tanácsadót vagy támogató csoportot. Kérjen tanácsot a gyülekezetéből vagy a kórházból. Ne feledje, hogy bánata valódi és támogatást érdemel.
5. Mikor van a megfelelő alkalom a háziállat eutanizálására?
Az állatorvos a legjobb megítélő a kedvence fizikai állapotáról; Ön azonban a legjobb bíró a kedvence mindennapi életének minőségében. Ha egy háziállatnak jó étvágya van, reagál a figyelemre, keresi tulajdonosának társaságát, és részt vesz a játékban vagy a családi életben, sok tulajdonos úgy érzi, hogy nem ez az idő. Ha azonban egy háziállatnak állandó fájdalmai vannak, nehéz és stresszes kezeléseken esik át, amelyek nem sokat segítenek, nem reagálnak a szeretetre, nincsenek tisztában a környezetével és nem érdeklik az életet, akkor egy gondoskodó háziállattartó valószínűleg úgy dönt, hogy véget vet a szeretett társ szenvedésének.
Értékelje háziállata egészségét őszintén és önzetlenül állatorvosával. A kedvtelésből tartott állatok szenvedéseinek meghosszabbítása a sajátjainak megakadályozása érdekében végül egyikőtöknek sem segít. Semmi sem teheti ezt a döntést könnyűvé vagy fájdalommentessé, de valóban a szeretet végső cselekedete, amelyet megtehetsz kedvenceid számára.
Kattintson ide a cikk folytatásához.
További információ a kedvtelésből tartott állatok elvesztéséről ...
- 15 mítosz az állatvesztésről