Nem tudom kezelni a kegyetlen kommenteket

Indonéziából: Családomban a második gyermek vagyok, a fekete juh. Felnövekedve mindig érzek egyfajta szánalmat a szüleimtől, mert nem tudok semmit jól csinálni. És mindig hallottam a nővérem kegyetlen kommentjeit. Panaszkodtam anyukámnak, és anyukám tanácsot adott neki, de ez nem változtatott semmit, a kommentek kegyetlenebbé válnak. Próbáltam elkerülni őt, és úgy döntök, hogy csendben maradok, amikor meghallom a megjegyzéseit, de mindig a fürdőszobában sírok. Elegem van abból, hogy mindennap szembe kell néznem ezzel, és tudtam, hogy nem tudom tovább elkerülni, de a kegyetlen megjegyzések miatt szégyelltem magam. És talán valóban olyan vagyok, mint mondta: „hülye és haszontalan”. Mit gondolsz, mit tegyek?

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.05.08

A.

Nagyon sajnálom, hogy mindennap ezzel a nyomással élsz. Nagyon aggódom, hogy családja mindig sajnálta magát. Kíváncsi vagyok, lehetséges-e olyan diagnosztizálatlan és kezeletlen tanulási fogyatékossága, amely megnehezítette az Ön számára, és amely szánalom tárgyává tette. Nem kellett neked szánalom. Segítségre volt szüksége. Ha teheti, javaslom, hogy szerezzen értékelést valakitől, aki képes a tanulási problémák azonosítására. Miután tudta, hogy miről van szó, stratégiákat dolgozhat ki az életének jobb irányítása érdekében.

Ami a húgodat illeti: Nagyon bizonytalanul hangzik számomra. Az, ahogy jól érzi magát magában, az az érzés, hogy jobb, mint te. Kíváncsi vagyok, miért nem érzi magát elég jól csak azért, hogy önmagának lehessen. Lehetséges, hogy a szüleid irántad érzett szánalma azt jelentette, hogy úgy érezte, hogy nem kap elég figyelmet? Bármi is legyen az ok, remélem, megkapja a szükséges segítséget, hogy csak akkor álljon le a jó érzéssel, ha feletted viselkedik.

Most mindketten 20 évesek vagytok. A nagy húgod csak akkor bírhat feletted, ha engeded. Mivel ember vagyok, biztos vagyok benne, hogy nem minden szempontból tökéletes. Nem kell elfogadnia az ítéletét. Nem kell elrejtőzni előle. Saját önbecsüléséhez meg kell találnia a módját, hogy kiálljon önmagáért.

Egyik tanárom azt szokta mondani, hogy a kritikus ember kezelésének legjobb módja az, ha „kiszedi a vitorlát a széléből”. A legjobb módszer erre az, ha nem vitatkozik vele, és nem hagyja, hogy lássa, hogy hatással van rád. Köszönje meg aggodalmát, és tudassa vele, hogy mindent megtesz annak érdekében, hogy vigyázzon magára. Akkor folytassa a dolgát. Itt az ideje, hogy összpontosítson bármilyen változtatásra, amelyre szükséged van ahhoz, hogy jobban érezd magad.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie