Depresszió: Örök jellegű betegség
- Határozottan jobb - mondta. „Nagyon sok új dologgal próbálkozik. Nehéz megmondani, mi segít a legjobban. ”
- Nos, mindig meglesz neki. Mármint soha nem múlik el teljesen. De későn képes kezelni a tüneteit. Képes reggel felkelni az ágyból és dolgozni. ”
Hú, gondoltam magamban, megkapja. Valóban megkapja.
Bizonyos szempontból jóval azelőtt elfogadta betegségem tartós jellegét.
Könnyen eladható vagyok - veszélyesen hiszékeny -, így amikor meghallom az új gyógyszerek reklámjait, a halál gondolatai, fáradtság, apátia és szorongás végét ígérik, hiszek nekik, hasonlóan ahhoz, hogy hittem a Mikulásban, amíg átlagos unokatestvérem meg nem csúfolta engem, mert túl voltam a koron, hogy még nem jöttem rá, hogy Steve bácsi volt az, aki fehér szakállat viselt és ho ho ho-tott a martinik között.
Amikor úgy döntöttem, hogy holisztikus utat választok, elolvastam az étrend- és egészségügyi könyvekben a profilokat profilok után azokról az emberekről, akik négyféle gyógyszert szedtek bipoláris rendellenességük kezelésére, de miután kiküszöbölték a glutént és a tejterméket az étrendjükből (és halat adtak hozzá). olajkiegészítők, probiotikum, B-12-vitamin), eláraszthatják a gyógyszereket és élvezhetik a boldogan örök életet.
Aztán ott volt a valóság, amely nem produkál szexi hangfalatokat.
Nehéz végül lenyelni azt a tényt, hogy a kezelés-rezisztens depresszió, a bipoláris rendellenesség és más súlyos hangulati rendellenességek egész életen át kísérők lehetnek, mert az egészségügyi szakirodalom nagy része a könnyű gyógymódokra összpontosít. Médiánk nem hirdet semmilyen bonyolult vagy rendetlen üzenetet, a gyors megoldástól eltekintve. Mint Toni Bernhard, a Hogyan lehet beteg, azt mondja: "Kultúránk hajlamos a krónikus betegségeket valamiféle személyes kudarcként kezelni a szenvedők részéről - az elfogultság gyakran hallgatólagos vagy öntudatlan, de mégis tapintható."
Ugyanolyan bűnös vagyok, mint az a személy, aki egész életében nem küzdött a tünetekkel.
Tegnap összefutottam egy barátommal és a férjével a templomban, a férj elmondta, hogy a lánya kétpólusú és háromszor öngyilkosságot kísérelt meg.
- Van jó orvosa? Megkérdeztem.
- Ó, igen - mondta a barátom -, a Virginia Egyetemen van.
Miért kérdeztem az orvosáról?
Mert nekem könnyebben hallom, hogy aki háromszor megpróbálta életét venni, annak nincs megfelelő gondozása. Ha csúcskategóriás orvosi csapata van, és még mindig öngyilkos? Ez azt jelenti, hogy betegségét - ami az én betegségem - sokkal nehezebb kezelni. Komoly dolog.
Szerencsésnek éreztem magam, hogy tünetek nélküli napom volt. Még szerencsésebb, hogy 13 tünetmentes napom volt, amint azt a hangulati naplóm dokumentálja.
Sokunk krónikus hangulati állapotú nehéz igazsága az, hogy bár dicsőséges remissziókat tapasztalhatunk, soha nem gyógyulunk meg. A rákos beteghez hasonlóan nekünk is át kell rendezni egész életünket, hogy a legfontosabb dolog, amit minden nap teszünk, az a remisszióban maradás (ha nem vagyunk depressziósak), vagy a remisszióra törekedjünk (ha depressziósak vagyunk). Mindig várunk betegségünk meglepetéslátogatásaira, és soha nem tudunk lazítani olyan mértékben, hogy elfelejtsük, hogy betegek vagyunk.
A Project Beyond Blue, az általam moderált online depressziót támogató csoport tagjaitól megtudtam, hogy ennek a fajta éberségnek nem kell elnyelnie az életéből fakadó örömcseppeket. Ha tudja, hogy minden átmeneti - a depressziós epizódok és a remissziók -, akkor jobban tudja fogadni mindegyiket. Ahogy Pema Chödrön buddhista tanár és szerző kifejti, a gyógyulás az érzelmi állapotok közötti mozgásban vagy a hangulataink természetes körforgásában történik. Ő ír:
Úgy gondoljuk, hogy a teszt sikeres teljesítése vagy a probléma leküzdése a lényeg, de az az igazság, hogy a dolgok nem igazán oldódnak meg. Összejönnek és szétesnek. Aztán újra összejönnek és újra szétesnek. Csak ilyen. A gyógyulás abból adódik, hogy teret engedünk mindennek: teret a bánatnak, a megkönnyebbülésnek, a nyomorúságnak, az örömnek.
Ezt az idézetet egy ideje visszaküldtem a Facebook-oldalamra, és egy nő nem értett egyet vele. Bipoláris volt, és elmondta, hogy gyógyszeres kombinációja új stabilitást biztosított számára.
Gratuláltam neki. Részem irigyelte. Jobban járok vonalakkal, mint körökkel. De a gyógyulásom még mindig nagyon folyamatban lévő munka. Csak kérdezd meg a férjemet.
A tehetséges Anya Getter alkotása.
Csatlakozzon az új közösséghez, a Beyond Blue projekthez krónikus depresszióban szenvedők számára.
Eredetileg a Sanity Break at Everyday Health oldalon jelent meg.
Ez a cikk tartalmaz linkeket az Amazon.com-ra, ahol egy kis jutalékot fizetnek a Psych Central-nak, ha könyvet vásárolnak. Köszönjük a Psych Central támogatását!
