Úgy érzem, nincsenek közeli barátaim

Amióta elkezdtem a középiskolát, úgy érzem, nincsenek igazi barátaim. Sok barátom van az iskolában, de soha nem lógok az egyik kivételével, de neki is vannak más barátai, és nem tud állandóan velem lógni. vesztesnek érzem magam, ha hétvégén egyedül vagyok otthon. annyira elbizonytalanodtam önmagam iránt, amitől az egész barátprobléma miatt úgy érzem, valami nincs rendben velem. csak szeretnék néhány közeli barátot, akik tetszenek, és mindig szeretnék velem társalogni. miért olyan nehéz ??? csak vidáman szeretnék emlékezni a középiskolára, de ha nincsenek barátaim, akkor azt szeretném, ha az életem nem folytatódna. tudom, hogy várom a jövőt, de nagyon türelmetlen vagyok, és szeretnék közeli barátokat. szeretnék népszerűnek és elfogadottnak érezni magam. olyan depressziósnak érzem magam, hogy nincsenek igazi barátaim, akikkel társaloghatnék, és ez nagyon eljut hozzám. olyan nehéz barátkozni, és nem tudom, hogy az iskolámban néhányan hogyan csinálják ezt ilyen gyorsan, és ettől még rosszabbul érzem magam. Ez mind normális? nem csak én vagyok odakint? Aggódtam, hogy a középiskola szívni fog. segíts kérlek! Boldognak akarom érezni magam és vannak barátaim !!!!!!

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.05.08

A.

Igen, ez normális. Igen, nehéz igazi barátokat szerezni. Nem, nem te vagy az egyetlen - egyáltalán nem! Igen, nagyon szörnyű lesz végigvinni a középiskolát legalább 4 vagy 5 barátból álló kör nélkül, akiket hívhat, hogy lógjon. Szomorú azt mondani, hogy a barátok nem fognak neked kiesni az égből. Legtöbbünknek ez erőfeszítést és időt, és több erőfeszítést igényel. Tudom. Nem igazságos. Úgy tűnik, hogy néhány ember egyfajta mágneses karizmával és önbizalommal született. Úgy tűnik, az emberek csak özönlenek körülöttük. De itt van egy titok: A legtöbbjük félelmet és bizonytalanságot is érez. A középiskola a legtöbb gyerek számára legalábbis a gödör.

Néhány gyakorlati javaslat található ebben a cikkben. Gondolj komolyan arra, amit mond. Gyakoroljon néhány embert ezen a nyáron, így mire visszatér az iskolába, magabiztosabbnak érzi magát. Tegye titkos projektjévé, hogy legalább még egy barátságot ápoljon, mint amennyi most van. Meg tudod csinálni. Normális vagy és okos, és valószínűleg sokat kell hoznod egy barátságba, ha csak magadnak és másoknak engeded látni.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie