Anyám nagyon ragaszkodó

2 éves korom óta anyám mindig itt dolgozott az Egyesült Államokban, míg én Ázsiában hagytam apámmal és más rokonaimmal. Szeretem anyukámat, nagyon szeretem, de néha túl sok.

Amikor apám 4 évvel ezelőtt meghalt, azt akarta, hogy éljek vele, de most már 24 éves vagyok, kifejeztem jövőbeni terveimet, hogy egyedül akarok élni, ostorozza, és a bűntudat elutasít. Értem, honnan jön, segítségre van szüksége a 10 éves testvérem gondozásában, de elvárja, hogy 18 éves koráig vele éljek!

Nem akar elengedni, mondván, hogy olyan hálátlan gyerek vagyok, aki el akarja hagyni. Még azt sem tudom megtervezni, hogy vitám nélkül folytassam a tanulmányaimat, mert az általam választott iskola messze van otthon. Nem is tudok rendszeresen dolgozni, mert azt akarja, hogy maradjak otthon, és vigyázzak a testvéremre és az unokatestvérem babájára. Bárhová megy, mindig jelen kell lennem akkor is, amikor rettenetesen beteg vagyok, soha nem hallgat és szidni fog, ha csak gyógyszert kellett volna szednem, már jobban lettem volna!

Nem tudom, mit tegyek, és érzelmileg és mentálisan kimerültnek érzem magam. Úgy érzem, hogy depresszióm súlyosbodik olyan pontig, hogy nem is szeretek olyan dolgokat csinálni, amiket korábban élveztem. Olyan szakadtnak érzem magam belül. Kérem, segítsen!

Válaszolta Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP, 2018-05-8

A.

Itt az ideje, hogy közvetlenebben foglalkozzon édesanyja érzelmi szükségletével, manipulációjával és irreális gondolkodásával. Ha elhagyja saját életét, hogy segítsen egy olyan anyának, amely nem hajlandó önmagában megfelelő segítséget nyújtani, folyamatosan lecsapol. Az ilyen típusú helyzetnek nincs kényes vége. Miután a bátyád betölti a 18. életévét, anyád egyszerűen más módszereket talál arra, hogy manipulálják a maradást.

Te anyád haragja okozza a bűntudatodat. A munka az, hogy egyéni vagy csoportos terápián keresztül szerezzen magának némi támogatást, és készítsen tervet arra, hogy kijusson anyja irányítása alól. Az édesanyád rabolja az életedet, hogy táplálja az övéit. Ez önző és felelőtlen szülői mód.

Arra bátorítalak benneteket, hogy készítsen tervet az életének folytatásához, miközben segíti anyukáját abban, hogy szüksége van a szükséges szolgáltatásokra. Ideális esetben Önnek és neki együtt kell mennie a terápiára, hogy a terapeuta segítsen közvetíteni ezt a folyamatot - de ha nem hajlandó, akkor időpontot egyeztetnék magának, és kapnék néhány közvetlen útmutatást a saját életének visszaszerzéséhez.

Türelmet és békét kívánva,
Dr. Dan
Bizonyító pozitív blog @