Hogyan támogassam a feleségemet, akinek félelme van az irányítástól

Számomra nyilvánvalóvá vált, hogy a feleségem attól fél, hogy irányítják. Gyermekként enyhe szexuális bántalmazást tapasztalt, és nem voltak túl érzelmileg támogató szülei. Apja elment, amikor általános iskolába járt. Szeretjük egymást és elkötelezettek vagyunk egymás iránt. De csak érzelmileg tudok ilyen közel kerülni hozzá. Amikor úgy tűnik, hogy az idő múlásával egyre közelebb kerülünk egymáshoz, elhatárolja magát tőlem, és egészen üzletszerűvé válik. Azt vádolta, hogy kontrollálok, és idézi azokat a korábbi helyzeteket, amikor a szándékaim egészen mások voltak, mint amit ő értelmezett. Úgy érzem, támogatom őt mindenben, amit tenni akar, és megadom neki a szükséges szabadságot. Úgy érzem, hogy fél attól, hogy irányítják, és mint férje én jelentem a legnagyobb kockázatot ennek, ha mély érzelmi kapcsolatban áll velem. Majdnem úgy érzi, hogy ez a gyengeség jele, ha érzelmileg mélyen foglalkozik velem és „elveszíti” ezt az önuralmát. Egyszerűen tudni akarom, hogy milyen egészséges életmód az ilyen típusú kapcsolatokban. Nem akarom megváltoztatni őt, de azt gondolom, hogy ha tudnám, hogyan lehet a szemszögemből megfelelően megközelíteni a kapcsolatot, akkor talán kényelmesebbé válik velem, és sokkal boldogabbak lehetünk. Úgy tűnik, nem bízik a szeretetemben, mivel nincs hátsó szándéka. 15 éve vagyunk házasok és négy gyermekünk van. Nem félek ettől a kapcsolattól, csak nem haladok tovább és maradok ebben az örök állapotban, amikor közelebb kerülök, majd elhatárolódom stb. Köszönöm a segítséget. (35 éves, Kanadából)

Válaszolta Holly Counts, Psy.D. 2018-05-8-án

A.

V: Köszönöm, hogy beírta a kérdését. Szép tempóváltás, ha egy ember érzelmesebb kapcsolatot kér. Mindannyiunknak szüksége van rá, de nem mindenki bátor ahhoz, hogy kérje. Úgy hangzik, hogy nagyon szereted a feleségedet, és reméled, hogy elmélyíted a kapcsolatot, miközben tiszteletben tartod a nő igényeit. Bravo.

Sajnos ritkán találunk olyan párt, akinek érzelmi kapcsolatra, testi meghittségre és nyílt vonzalomra van szüksége. Sokszor kiegyensúlyozó cselekvéssé válik, és állandó szükség van a kompromisszumra. Az egyik javaslatom az, hogy hasznosabb lehet számodra kommunikálni, hogy mit érzel és mit szeretnél a kapcsolatban, ahelyett, hogy a feleséged félelmére koncentrálnál. Szerintem nagyszerű, hogy megpróbálja megérteni, honnan származhat, de mindannyian hajlamosak vagyunk védekezni, amikor úgy érezzük, hogy valaki rámutat a gyengeségeinkre. A saját érzéseink és vágyaink kifejezésével jutunk tovább, ahelyett, hogy rámutatnánk arra, amit nem kapunk meg.

Azt is gondolnám, hogy hasznát veheti a pár terápiájának. Sokkal hatékonyabb, ha a kapcsolat elmélyítése a cél, nem pedig egy megszakadt kapcsolat kijavítása. Ha valamilyen oknál fogva ez nem lehetséges, akkor Dr. John Gottman és Dr. Gary Chapman könyveit ajánlanám, mint pl. Az 5 szerelmi nyelv.

Minden jót,

Dr. Holly számít