OCD és önálló szexuális probléma
Válaszolta Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP, 2018-05-8Szia van valami bajom. Ez nagyon kínos, és a terapeutámmal sem tudok négyszemközt beszélni erről, mert furcsán érzem magam emiatt. Tudom, hogy a weboldal ezen része konzultációk felállítására szolgál, de nagyon segítségre van szükségem. Rendben, így tessék: fiatal koromban diagnosztizáltak OCD-t, és mindez megvan. Több mint 3 év alatt nem maszturbáltam, és az oka valami, ami zavar. Mindig úgy érzem, hogy valami megváltozik bennem, amikor megtettem, függetlenül attól, hogy társadalmatlannak, másnak vagy valamilyen módon furcsának éreztem-e magam. Kerültem, mert félek, hogy így fogom érezni magam, és visszatérek olyan dolgokra, amelyek meghódításán olyan keményen dolgoztam. Ez az OCD, és a helyes dolog az, ha harcolsz maszturbálva, hogy meghódítsam a félelmet, de csak biztosítékra van szükségem, hogy ezt kell tennem. Kérlek segíts. Köszönöm szépen.
A.
Csodálom a bátorságodat, amikor erről beszélsz, és megpróbálom helyrehozni a belső küzdelmet. Meggyőződésünk uralja, hogyan érzékeljük magatartásunkat (és ez mások szempontjából is). Számomra úgy tűnik, hogy kettős kötést hoztál létre magadnak. A kettős kötések gyakran társulnak az OCD stílusú gondolkodásmóddal: Átkozott, ha megteszed, és átkozott, ha nem.
Ahelyett, hogy erre a konkrét kérdésre összpontosítanám, arra bátorítanám, hogy a gondolataiddal való kettős kötés kérdését vigye vissza terapeutájához. Meg fogja érteni ennek a gondolkodásnak az alapkomponenseit, és a próbálkozáson túl is segíthet abban, hogy megoldja ezt a bizonyos dilemmát.
Türelmet és békét kívánva,
Dr. Dan
Bizonyító pozitív blog @
