Leromboló üdülési utazás

- A rét felett és az erdőn át. Nagymama házába megyünk ... ”Ez egy csodálatos, nosztalgikus dal arról szól, hogy szánkóval utazunk a nagyszülők házába az ünnepekre. De ne tévedj: A dal és a valóság ritkán egyezett egymással. Hideg volt az a szánkózás a téli hóban! Keserűen hideg. A ló lepergett a sodratokban. A szán elakadhat vagy lecsúszhat az ösvényről. Közben a hátsó gyerekek azt mondták: "Már ott vagyunk?"

Manapság az utazásnak könnyebbnek kell lennie, de gyakran nem az. A repülőterek, valamint a vasút- és autóbusz-állomások túlterheltek a fáradt és zord utazók körében. A hóban történő autóutazás biztonságosabb lehet a felszántott utakon és kényelmesebb a fűtőberendezések miatt, de mégis veszélyes lehet. A sodródó hó, jég és fehér kifutók a fehér csülökhajtást teszik lehetővé. Balesetek és üzemzavarok történnek. A gyerekek még mindig nyafognak: "Ott vagyunk már?"

Mit tehet annak érdekében, hogy az ünnepi utazások kevésbé stresszesek legyenek?

Először is, fogadja be a folyamatot. Nem tehetünk véget saját magunknak azzal, ha azt várjuk, hogy könnyű, hatékony és stresszmentes. Amikor emberek milliói lépnek az útra, a sínek és a levegő, hibák és késések biztosan bekövetkeznek. A tömeg elsöprő lehet. Az indulatok gyakran kopnak.

A stressz akkor következik be, amikor nem azt várjuk, amit kapunk. Ha késésekre számítunk és felkészülünk ezekre, akkor nem zavarnak annyira. Amikor arra számítunk, hogy az emberek egy része rosszkedvű és udvariatlan lesz, akkor választhatunk, hogy természetben válaszolunk megértéssel.

Lehet, hogy nem tudjuk ellenőrizni az emberek vagy a járműforgalmat, de a következő tippek alapján kezelhetjük:

Tippek a kevésbé stresszes utazáshoz

Autós utazás: Ne koncentráljon a „jó idő” eltöltésére. Csak stresszelni fog. Ehelyett arra összpontosítson, hogy a menet minél jobb idő legyen. Töltsön le egy hangoskönyvet az autóhoz. Énekelj a lejátszási listádon. Énekelj hangosan. Játsszon közúti játékokat a gyerekekkel. (Számolja meg a piros autókat. Kövesse nyomon, hogy hány különböző állami rendszámot lát mind.)

Ha több sofőr van, váltson műszakba. Tervezzen rendszeres megállókat a nyújtáshoz és az átcsoportosításhoz. Jobb egy rövid szundikálás a biztonságos pihenőben, mint ha fáradtan tovább nyomulunk.

Tömegközlekedés (légi, busz, vonat): Mindig korán induljon az állomásra vagy a repülőtérre. Kevésbé lesz stresszes, ha egy sor elején vagy, nem pedig a közepén. Tervezzen váratlan áteséseket úgy, hogy várakozás közben tennivalókat végez. Hagyjon sok időt a kapcsolatok létrehozására. Jobb, ha behelyezzük a fülhallgatót, vagy egy-két további órán át olvasunk egy váróban, mint foglalkozunk egy elmulasztott kapcsolat drámájával.

Programozza be telefonját a jegyeinek telefonszámával, ha változtatni kell. Szállodában száll meg? Győződjön meg róla, hogy megvan ez a szám is.

Ügyeljen arra, hogy naprakészen értesítse a felkeresett családtagokat az esetleges késésekről.

Poggyász: Utazzon minél könnyebben. Küldje el az ünnepi ajándékokat, vagy küldje el azokat. Igen, mindenkinek szüksége van piperecikkekre és ruhadarabokra, de valószínűleg kevésbé, mint gondolná. Tegyen mindent, amit csomagolni szeretne, az ágyára, majd játsszon a lehető legtöbbet kizárva. Törekedjen személyenként hátizsákra vagy kézitáskára, hogy megkönnyítse az autó bepakolását vagy elkerülje a poggyászkiadási stresszt. Legyen szó akár táskák ellenőrzéséről, akár cipelésről, címkézzen be mindent kívülről és belülről, így könnyebben összeállíthatja az elveszett vagy késő poggyászt.

Önellátó: Bármi legyen is az utazási módja, bárhová is megy, jobban jár, ha jól megpihent és jóllakott. Tervezz előre, hogy te és bárki, aki veled megy, jól aludjon előző este. Egyél egészséges ételt. Csomagoljon egészséges harapnivalókat és sok vizet. A jó öngondoskodás remekül megelőzi a stresszt.

Tervezzen a gyerekekkel: A gyerekekkel való utazásnak nem kell rémálomnak lennie. Vegyen be gyerekeket a tervezésbe. Időben beszéljen velük arról, mire számíthat. Tájékoztassa velük, hogy normális, ha unatkozik és fáradt, de az, hogy vagány, nem segít. Beszélje meg, mit vigyen magával, hogy jobban menjen. Dolgozzon együtt minden gyerekkel, hogy becsomagoljon egy hátizsákot egy pulóverbe, könyvbe, néhány zsírkrétába és papírba, egy rejtvénykönyvbe vagy szókereső könyvbe, egy kedvenc kényelmi tárgyba és harapnivalókba. Győződjön meg arról, hogy a kényelemmel töltött „lovie” vagy a takaró egy hevederen van, hogy ne maradhasson el és ne tűnhessen el valahol. Töltsön le néhány gyerek videót és zenét táblagépére vagy telefonjára hosszú várakozásokra vagy hosszú meghajtókra.

Ha autóval megy, utazzon, amíg a gyerekek alszanak az út legalább egy részében. A nagyon kora reggeli vagy éjszakai utazás gyorsabbá teheti az időt a gyerekek számára, és könnyebbé teszi az Ön számára. Csak győződjön meg arról, hogy Ön és a másik sofőr felváltva alszanak-e magukon, így éberek leszünk, amikor a vezetésre kerül a sor.

Gyerekekkel egyedüli sofőrként utazni? Vissza az öngondozáshoz: Győződjön meg arról, hogy elegendő alvást alszik, és gyakori szüneteket tart, hogy éber és kellemes maradjon az egész menet során.

Válasszon együttérzést: Amikor az emberek túl stresszesek és szorongók, gyakran nem ők a legjobb énjük. Az emberek sorosan kapkodnak. Vannak, akik kritikusak a gyerekeinkkel szemben, ha fideszesek. Kritikusak lehetünk más szülőkkel szemben, akik úgy tűnik, hogy nem tartják magukat azok gyerekek féken. Ellenálljon a kísértésnek, hogy a hévségre saját hevességgel válaszoljon. Ehelyett tegyük fel, hogy mindenki a lehető legjobban foglalkozik a saját dolgaival.

Gyakoroljon véletlenszerű kedvességet. Ajánljon fel segítséget, ha úgy tűnik, hogy a segítség hasznos lesz. Mosoly. A pozitivitás hajlamos mások pozitív viselkedésére.

Legyen udvarias: Valaki napját egyszerűen udvariassággal tehetjük meg. Ügyeljen arra, hogy kérjen és mosolyogva köszönje meg a pincéreket és a kísérőket, akik gyakran alulfizetettek, túlterheltek és természetesnek veszik. A TSA tisztviselői gyakran sok bántalmazást követnek el frusztrált és zaklatott emberektől. Legyen türelmes a sorban. Legyen barátságos, amikor végre - sorra kerül. Ne hibáztassa őket olyan politikák végrehajtásáért, amelyek kialakításában nincs részük. Csak a munkájukat végzik.

Ha az egyik tiszt szellemes, közölje velük, hogy megérti, milyen nehéz együtt dolgozni a nyilvánossággal, és kívánjon jobb napot a napnak. Ha valaki valóban alkalmatlan, álljon ellen a vitatkozási ingernek. Ehelyett kérdezze meg nyugodtan a felügyelőjét. Hatékonyabb és sokkal kevésbé megterhelő.

Boldog utazást mindenkinek!

Kapcsolódó cikk: Hogyan lehet vezetni a gyerekekkel anélkül, hogy őrülten vezetnénk magunkat