Hogyan lehet elkerülni, hogy az energiavámpírok elszivárogjanak
Arról beszélek, hogy kimerültnek, unatkozónak, ingerültnek, stresszesnek, szorongónak, fenyegetettnek, túlterheltnek vagy depressziósnak érzem magam néhány pillanat után az illető társaságában.
Előfordulhat, hogy bűnösnek érezte magát azért, mert negatív gondolatai voltak az illetővel kapcsolatban - ami még rosszabbul érezte magát. Még azt is gondolhatta, hogy valami nincs rendben veled, például fejfájás érzése vagy stressz a munka határideje alatt. Akárhogy is, nem értette, miért érzi magát ilyen különösnek.
Ha ez egy ismert tapasztalatot ír le, akkor nagy eséllyel egy energia vámpír.
Az energiavámpírok érzelmileg éretlen egyének, akiknek az az érzésük, hogy az egész világ körülöttük forog. Szinte képtelenek más ember szemszögéből látni a dolgokat. Gyakran hiányzik belőlük az empátia. Úgy gondolják, hogy mindent el kell venniük tőlük, amit csak lehet, másoktól megkapnak, és hogy bármit megadnak, megfosztják őket az alapvető forrásoktól. Olyan, mintha az egész világ csak azért állna fenn, hogy kiszolgálja őket, és te vagy a legújabb objektum, amelyre a kizsákmányolásukra tekintettek.
Így védheti meg magát a lemerüléstől. Ez kétirányú megközelítés. Először fel kell mérnie saját érzelmi képességét. Másodszor, értékelje, mennyire fenyegeti az energiavámpír az ön számára. Mindkét szempont mérlegelése segít eldönteni, hogy milyen lépéseket kell tennie.
Érzelmi képesség
Saját érzelmi képességének mértéke határozza meg, hogy mennyit vehet igénybe ebből a személyből. A készlet legfontosabb eszköze az önreflexió képessége. Ez azt jelenti, hogy kíváncsi a saját reakcióira, hogy jobban megértse önmagát. Kedvesnek kell lenned magadhoz azzal is, hogy elfogadod magad, amilyen vagy.
Ha napi önreflexiós gyakorlata van (pl. Séta, meditáció, jóga, főzés, kerékpározás legalább 40-60 percig), az növeli az érzelmi képességeit. Hasonlóképpen, így lesz a partnerrel való jó kapcsolat, az állandó munka, a jó lakóhely és a traumák hiánya is. Segít a mentor, a jó végzettség és a személyes fejlődés terén szerzett tapasztalat is.
Ellenben, ha jelenleg az életed megzavarásával küzdesz, vagy ha van egy különösen durva belső kritikusod, amely soha nem hagyja abba a nyaggatást és folyamatosan leráz, akkor kiszolgáltatottabb lesz a vámpírok támadásának.
A másik szempont, amit figyelembe kell venni, mi a motivációja annak, hogy ez az ember éljen? Ha nagyon motivált vagy (például a munkában való előrelépés terén), és ez a személy csak egy kellemetlenség, amelyet el kell viselned, akkor valószínűleg rugalmasabb leszel. Ha azonban csak azért viseli el a lemerülést, mert túlságosan fél attól, hogy otthagyja munkáját, akkor valóban nagyon magas árat fizet azért a félelemért.
Vámpírértékelés
Első pillantásra az energiavámpírok nagyon vonzónak tűnhetnek. Gyakran jóképűek, merészek, feltűnőek vagy intelligensek, és úgy tűnhet, hogy magas véleménnyel vannak rólad, amire hízelgő figyelmük is utal. A belső körbe vonzás téged csak úgy érezheti, mint amire szükséged van az általában durva munkakörnyezetben.
Ne feledje azonban, hogy ők „ápolják” - beállítanak arra, hogy később kiaknázza, amelyik a legjobban megfelel a céljaiknak. Ami eleinte meglehetősen ártatlannak tűnik, például egy jó barát megtalálása, az akarata ellenére kompromittálhatja etikáját, erkölcseit és értékeit - talán a törvényt is megszegheti a megfelelő időben. És mivel az energiavámpírok mesterei a felelősség elkerülésének, Ön lehet az, aki vállalja a hibát, ha a dolgok rosszra fordulnak.
Az energia vámpírok kvíz
Szeretné jól megtudni, mit fog tenni egy energiavámpír ellen? Itt található az Energia vámpírok vetélkedő, amely meghatározza, hogy a két ág összeadódik-e, és az eredmények ismeretében milyen intézkedéseket tehetne jobban.
