Lehet, hogy létrehozza azt a szakítást, amelytől fél

Jelenleg problémáim vannak a kapcsolatomban a féltékenységem és a barátommal kapcsolatos bizalom miatt. most 1 és 1/2 voltunk együtt. Múlt kapcsolatom óta nehezen bízom a férfiakban, és a fejembe fúrták, hogy minden férfi megcsal. Annyira félek, hogy megsérülök, hogy mindig azt gondolom, hogy a barátom meg fog csalni. aztán elkezdek féltékeny lenni a barátnőire, akiket elfogad a facebook oldalán. Amikor néha kimegy barátokkal, azt hiszem, ez inkább egy nősténnyel megy. Tehát hajlamos vagyok megnézni a telefonszámláját, hátha beszél valamilyen lánnyal, és megállapítottam, hogy nem, de még mindig nem bízom benne, mert azt mondom magamnak: gondolj erre, annyi harag ébreszt bennem, hogy kiabálni és visítani kezdek vele. Alacsony önbecsülésem is van, úgy érzem, nem vagyok elég szép neki, egész életemben ez a probléma van, bár azt mondja nekem, hogy gyönyörű lány vagyok, azt hiszem, ő csak ezt mondja nekem, hogy jobban érezzem magam. Folyamatosan azt is mondja, hogy szeret, de nem hiszek neki, és hazugnak hívom. Ez az egész féltékenység és bizalom rengeteg okot okozott, és úgy érzem, elveszítem, ha nem állok meg. Hogyan állíthatom meg ezt és menthetem meg a kapcsolatomat?

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.05.08

A.

Teljesen igazad van, hogy aggódsz. Ha ez továbbra is fennmarad, akkor létrehozza azt a dolgot, amelytől fél. Senki sem tolerálhatja a féltékenység, a gyanakvás és a bizalmatlanság ilyen szintjét, és sokáig maradhat a kapcsolatban. Tisztességtelen a jelenlegi barátodat megítélni a valakivel szerzett tapasztalataiddal, aki bántott. Tiszteletlenség, hogy ellenőrizted a telefonszámláit és a facebookot. Szomorú, hogy elutasítja a szeretet megnyilvánulásait.

Mint már tudod: Ez nem a barátodról szól. Rólad szól. Ha bármilyen reményre vágyik ennek a kapcsolatnak a megmentésére, akkor azonnal tennie kell valamit negatív önértékelésének, bizonytalanságának és haragjainak kezelésére. Ezt már tudod. Ha egyedül megtehetné, akkor már megtette volna. Ezért nyomatékosan arra kérem Önt, hogy azonnal vegyen részt a terápián. Vigye gyanúját és félelmeit a terapeutához, ne a barátjához. Nem biztos, hogy késő megmenteni ezt a kapcsolatot. De még ha ketten is szakítanak emiatt, akkor is meg akarják majd csinálni a terápiát, hogy a következő kapcsolat esélyt kapjon.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie